西洋参
中医从来就没有保健品一说，所谓保健品都是骗人的，补气血肾脾胃疏通它都没有这方面功能，中医药的种子树叶草就是最好的健康长寿之品。
野山参，
好多都可以，也不要盲目使用，根据自身需要选择就好，合法性有效性都要保证！
我觉得保健食品没有好与不好之分。适合自己的就是最好。我们应该用科学正确的观念去选择适合自己需要的保健食品，愿大家身体健康。生活幸福
营养均衡的食品，正确长期的锻炼，平和积极的心态。
增强人体免疫力的保健品药品太多了，如果真的起作用的话，我感觉还是灵芝孢子粉。
增强人体免疫力，当然首选常康乐益生菌。
益生菌对人体的好处
1、防治腹泻
正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起腹泻。其次，滥用抗生素也会引起腹泻。欧洲一些医疗中心试用以乳杆菌、双歧杆菌与菊糖为主要成分的口服液治疗旅行者腹泻，也取得良好效果。
2、治疗便秘，帮助消化
益生菌在肠道内的大量繁衍可保持肠内PH值稳定，促进新陈代谢和维生素B族的合成，并帮助肠道蠕动，提高食物的分解吸收率，帮助消化吸收、使排便畅通。
3、缓解乳糖不耐症状
乳糖不耐症在世界各地较为常见。患者只要一喝牛奶，就会引起腹泻。这是因为牛奶中含有大量乳糖，而乳糖是一种在肠道中具有高渗透作用的物质。有些人天生缺乏可分解乳糖的乳糖酶，故大量乳糖原封不动地进入肠道就会引起腹泻。试验表明：酸牛奶是治疗不耐乳糖症的理想食品。因为酸牛奶在发酵时加入一定量的乳杆菌与双歧杆菌，上述益生菌在发酵过程中会消耗掉一定量的乳糖，故酸牛奶对这些人十分有益
4、预防阴道感染
欧洲所做的试验（46名有阴道霉菌感染史的妇女参加了试验）证实了这一点。女病人每人每日口服150毫升含大量益生菌的酸牛奶，结果阴道感染发生率大大低于安慰剂组妇女。这是因为酸牛奶中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。
5、降低血清胆固醇
从70年代到90年代，国外所做的大量试验证实：喝酸牛奶确实可降低血清胆固醇。最近国外又有学者指出：每天喝200毫升加入嗜酸乳杆菌以及菊糖后发酵的酸牛奶，可使高脂血症患者的血脂平均下降4。4％左右。因为嗜酸乳杆菌与菊糖两者均有降脂作用。
6、减少抗生素治疗后的菌群失调
人们使用抗生素只杀死某些细菌，但有些抗生素也会把一些人体所需的细菌杀死；这些细菌本来能够抑制有害微生物的生长，一旦被消灭，病人可能受到细菌感染。举例来说，青霉素往往会杀死对抗念珠菌的细菌，而念珠菌会引起鹅口疮，阴道炎，皮肤炎等病。而且细菌会不断演化，作出适应性改变，产生抗药性。因此，当益生菌和病菌之间失去平衡时，这种菌群的失调对人体健康的危害是最不容忽视的。此时如果食用含有益生菌的酸奶，应该有一定的帮助。
7、增强人体免疫力
由于菌群间有个彼此牵制、保持平衡的作用，如果益生菌数量占据优势，可以防止一些有害致病菌数量过多而引起疾病，所以对于提高免疫力、建起微生态壁垒、防止一些疾病发生也有不少的好处。在欧洲一些著名长寿之乡（如高加索山区、地中海沿岸国家），当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病、肥胖症，研究认为这与酸牛奶中含大量益生菌有关。
常康乐益生菌主要成分是青春双歧杆菌，双歧杆菌占健康人体益生菌总数的90%以上，伴随人类自始至终，是健康与长寿的晴雨表。常康乐益生菌采用人体青春时期的双歧杆菌作为主要菌种，双歧杆菌可以抑制肠道内坏细菌的生长，防治腹泻，改善肠蠕动，双向调节腹泻和便秘，帮助合成维生素，促进矿物质吸收，提高消化吸收功能，刺激人体免疫系统，提高免疫力。
您好，这个问题我可以回答你，我是一名主管药师，希望我的回答对你有所帮助，欢迎关注。有任何用药方面的问题，请留言或者私信，必定回复！！
人体的免疫强弱与许多因素有关系。比如说饮食获得的营养是否充足和均衡，是否有良好的生活作息习惯，是否有适当的运动和锻炼，是否缺乏某些人体必需的微量元素等等。
吃保健品可能会提供某些人体的必须营养物质，但是没有良好的生活和作息习惯，没有经常进行体育锻炼，经常熬夜，三餐不规律，饮食不均衡，再吃保健品也是不行的。
有的免疫力也需要经过接种疫苗来获得，比如常见的乙肝疫苗，卡介苗等。
人体的免疫系统是一个很复杂的系统，包括很多的器官和免疫细胞以及免疫活性物质。
免疫器官：骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾、胸腺；
免疫细胞：淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板；
免疫活性物质：抗体、溶菌酶、补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等细胞因子。
从上述中免疫系统的组成，我们就知道如何增强免疫力了。
1.保护免疫器官不受侵害；
不良的生活和饮食习惯，如熬夜，酗酒，吸烟，喜欢吃油腻，辛辣，油炸，重口味食物，喜欢喝碳酸饮料，果汁等，都会对免疫器官造成伤害。
此外，有些药物也会损害这些免疫器官，要权衡利弊再使用。
2.提高免疫细胞的数量；
这个我从药物角度来讲，有很多的升高白细胞（白细胞包括粒细胞、单核细胞和淋巴细胞）的药物，如补白颗粒，地榆升白片，复方皂矾片，甘露聚糖肽胶囊，肌苷胶囊，健血颗粒，鲨肝醇片等。维生素B4也可以用于防治各种原因引起的白细胞减少症，急性粒细胞减少症。
这些药物可以升高机体白细胞数量，提高免疫力。
3.增加免疫活性物质。
有些免疫活性物质，可以人工注射疫苗获得，比如乙肝疫苗，A群C群脑膜炎球菌多糖疫苗，b型流感嗜血杆菌偶联疫苗，百日咳疫苗，肠道病毒71型灭活疫苗（人二倍体细胞）等。注射这些疫苗后，会刺激机体产生保护性抗体，抵抗外来有害微生物或病毒的侵害。
有些免疫是终身的，有些免疫不是终身的，需要隔一段时间重新接种疫苗。
提高免疫力的食物
提高免疫力的食物很多，比如海参，灵芝，萝卜，人参，蜂王浆，蘑菇等，还可以多食用富含维生素和人体必需微量元素的食物。如蔬菜，水果，瘦肉，粗粮，豆类等。
保健品声称可以提高免疫力，应该就是因为其中含有上述这些成分。
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以上仅供参考，不作为用药或诊断依据，具体请到正规医院咨询！
免疫力可以通过药品或者保健品来提高免疫力吗？
这是一个非常实际而富有挑战性的问题，在现代医学研究里，的确存在免疫衰老这种说法，免疫衰老是指免疫系统会随着年龄的增加而发生变化，这种变化的结果就是老年人患感染、恶性肿瘤及自身免疫性疾病的风险相较于年轻人有所增加。
有数据显示，在65岁及65岁以上的人群中，肺炎、流感感染和癌症发生概率显著增加，免疫功能降低也可能是原因之一，但是我们也不能忽视诸如营养不良、共存疾病（如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病）等相关因素的影响。
目前医学界的主流观点认为，充足的营养是健康老化的基础。营养不良与免疫缺陷有关。目前尚无有说服力的证据显示某种药物或者保健品可以对抗正常的免疫衰老。
看来，老年人想要有一个比较好的免疫力，首先要保证有一定的营养基础，简单来说，就是要吃得好！特别是那些存在营养不良情况的老年人，需要积极的改善。对于免疫力而言，每天吃好三顿饭远比吃喝那些故弄玄虚的保健品更有意义。
老年人的“免疫力”如何“提高”？
为了实现长寿的目标，并且过着有质量的生活，正如上文所说，充足的营养对于优化免疫功能来说是必需的。除此以外，我们还能做些什么呢？
营养补充剂
虽然维生素（A、D、E、B6、B12、叶酸和C）与微量元素（硒、锌、铜和铁）为正常免疫功能所必需，但是目前没有研究显示维生素或矿物质补充剂能提高免疫功能。不过，老年人群中维生素D、维生素B12等特定营养素缺乏的比例较高，建议按照每日推荐量摄入。
体育锻炼
有一些证据表明，长期、有规律的、中等强度的锻炼可改善部分老年人免疫功能，比如规律的有氧运动能增强对流感疫苗接种的免疫应答。老年人可以根据自身的身体情况选择合理的运动并长期坚持。
疫苗接种
对于65岁以上的健康老年人，应常规进行疫苗接种，预防破伤风、白喉、百日咳、带状疱疹、流感和肺炎球菌感染。
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文|上海长海医院陈舟