说实话，心态摆正
态度诚恳一点，说明自己接下来的打算和将来的个人规划。
关键在于家长！家长需要调节自己！学生没有错！
1、实话实说
如果成绩不好，没考好，是瞒不了多久的，如果想要瞒着父母而撒谎，谎言始终是谎言，总有拆穿的那天，如果被父母发现你说谎，不仅会生气还会失望难过，已经成绩不好了，撒谎还是不诚实的表现。
2、坦诚面对
和家长说自己成绩不好的时候，一定要表现得很诚恳，分析自己成绩不好的原因在哪里，相信你也不想让父母失望，父母都是过来人，如果你表达出了自己的悔意，表现的十分诚恳，相信父母会理解你的。事情既然已经发生了，我们也无法改变，只有以后再弥补了。
3、继续努力
现阶段你的成绩不好，这只是暂时的，千万不要受到严重的打击，萎靡不振，相信自己只要继续努力，终究会有回报的，想想自己的成绩差在哪里，是因为粗心还是因为贪玩，慢慢的找出自己的缺点，一步步改正，不会让家长失望！
4、下步怎么办
既然已成事实，就要考虑将来怎么办。如果想要复读就要同父母商量，父母不同意的话，本科去不上，专科也一定要走。专科还可以专升本，也可以自考本科。总之，一点要读书。
高考虽然能改变人生的一部分，但不是整体。
若自己努力过，拼搏过，以后人生中继续带着这种状态前行，终将成功！
若没有，需尽快！
既然自己已经意识到了自己的因为贪玩导致成绩不理想，可以直接敞开心扉跟家长说！第一，我高考成绩不理想，但我自己知道原因，高一高二没有好好学习，不是我学习笨，首先特别对不住爸妈的付出，但高考对一个人的人生影响很大，所以想让爸妈给我一次机会，我想复读！第二，复读期间我一定会好好学习，弥补以前知识的漏洞！百分之百努力！也希望家长监督我！我相信自己能考出一个更好的成绩！我就是2000年参加山东高考，第一年感觉自己发挥不好，我另一个同学也是！我直接跟家长说，我想复读一年！家长也没说啥，而另一个同学的家长就想让孩子去参加军队当兵！还有家长感觉家里经济负担太重了，家里穷，也不想让孩子复读！最后没有复读！结果只能在山东农村，即使当兵了复原，回老家务农！而我第二年考上了山东的二本大学，后来我又考研，来到了北京！最后在北京工作就业，靠自己的努力在北京五环边上买了房子，还有了两个宝贝女儿！在工作中也一直在不断提升自己的业务水平！是金子早晚会发光！但记住不管做什么工作一定不要偷奸耍滑，要有自己的真本来！人际交千万别太直男了！只有不断的学习才能更好的适应社会，才能取得长足进步！希望我的个人亲身经历能给你一定的启示，我本身是泰安农村出来的，家里很穷，七八岁之前都从来没吃过香蕉橘子！上高中馒头咸菜能吃两个星期！日子很贫苦！想要日后不后悔，一定要给自己一次机会，一定要付之努力，不要光做语言的巨人，行动的矮子！
同学你好！感谢邀请，我们来谈一谈你的问题。
2020年的高考已经结束了，你感觉自己考的不好，不知道如何与父母沟通，这种心情是可以理解的。
正确看待问题，实事求是与父母交流问题。
学生是祖国的未来，家庭的希望，父母都希望孩子能考上大学，实现自己的远大理想。
由于各种因素的影响，自己的学习成绩下降，估计这次高考没有考好，针对这个问题，你可以和父母好好聊天，实事求是地反映自己的学习问题，父母听了你的话，会理解你的心情的。
认真反思自己的行为，满怀信心地迎接大学生活。
通过认真反思自己的行为，现在你已经认识到自己的错误，这种知错就改的精神是值得夸奖的。
大学是人生的一个新的起点，不久的将来，你就会到大学读书，希望你珍惜大学的美好时光，勤奋学习文化知识，向更高更大的目标前进，不辜负父母对我们的希望。
没考好总结经验教训，努力还不晚！！
关于这个问题，我认为应该从小时候说起，当你还是孩童的时候，父母应该不会因为你做了错事而责备你，因为他们非常爱你，你只要平安健康他们就会觉得幸福，所以优秀的父母一定是对孩子有无条件的爱，在这样的家庭环境中成长，孩子也会很幸福，并且能够不断的提升自己，一步一步成长为对社会有用的人才。
话说回来，高考没考好，这里面一定有很多不确定因素，父母不会因为你没考好就对你怎样，而重点在于自己，是否找到高考没有考好的原因，毕竟高考是一次比赛，但一定不是唯一的，你未来还将面临很多赛场，很多挑战，只要你对自己有信心，一定会战胜失败。没有考好，是因为心态，还是本身就没有复习到位，还是其他什么原因，只要自己清楚就好了，况且成绩还没有出来，也许你的焦虑和担心是多余的。经验告诉我们，有的时候认为考得不好，反而会有不错的收获。
接下来坦然的去面对，用你跟父母平时的沟通方式交流即可，不用太过在意，毕竟路还长，不确定性也很多，既然考完了，就休息几天好好放松一下，毕竟连轴转的身体也需要休息，包括心理同样需要调节。
高考没考好，可能有多种原因。但概括性起来就两方面，一是外部因素所致，有些是不可抗拒的，也有人为的。人为因素许多是可以想方设法克服的。二是内部因素造成的，也就是自身原因。现在看来没考好的原因，就来自自己，高三没努力，所以才导致这种情况。而家长又不知道实情，现在最好的办法是：一、实话实说，求得家长原谅，并商讨下一步打算，有那个家长不爱自己的子女？二、侧面说，让家长有思想准备。或托亲戚朋友说，并说出自己的打算。当然，最好还是自己说妥当些。
实事求是好好沟通。尽力就好，如果没尽力那就是你自己的问题了。你要好好总结自己人事规划是啥？如何完成规划。和父母好好谈谈自己下一步怎么做。求得理解。
高考后随即面临的就是选择报考志愿，没考好也要实事求是的跟家里人沟通，不过沟通是需要讲求方式方法，这就面对选择专业的问题，肯定跟家里人也很难达成一致，怎么办呢？想了解具体方法，可以关注后私信我，毕竟每一个家庭的实际情况有差异，所以选择沟通的方式自然不一样！