用眼过度造成伤害，我认为多看绿色植物保护眼的功效有助于缓解眼部疲劳！
推荐个图片，希望大家爱
绿色的东西可以有效改善视觉疲劳，但是很微弱。最好的视觉缓解是放下手机高瞻远瞩做做眼保健操。不过我还是忍不住收藏了
听听专家的说法。
只要是长时间凝视屏幕，无论任何颜色的屏幕都不能保护视力，反而会有害视力。这不是个屏幕技术功用的问题，而是用眼卫生问题。
从小，我们就受到这样的教育：写字看书一段时间后，要看看远处的绿色植物来保护视力。之后有商人依照这个“常识”推出绿色书写纸制作的作业本，号称可以预防近视。到了工作后，也有传言将电脑桌面改成绿色可以保护眼睛，甚至连文档都有护眼模式。不过，绿色真的对眼睛那么好吗？
我们的眼睛为什么那么累？
要知道什么对眼睛好，首先要知道我们的眼睛为什么那么累。我们的眼睛拥有一套复杂的屈光系统，可以说是一台“超级相机”。其中，有一个结构叫做睫状肌，它帮助我们的晶状体改变形状，让我们在看远看近时都能获得清晰的影像。
在我们看远处（一般5米以上）的物体时，我们的睫状肌处于放松状态。反之，在看近时，睫状肌就要进行相应的调节。如果长时间近距离用眼如看书、电脑办公、玩手机，睫状肌就会疲劳，甚至因此导致近视。
还有一个原因就是眨眼太少。我们的眼睛会通过一定频率的眨眼将泪液刷到眼表，形成泪膜滋养眼睛。但当我们太过专注时，眨眼次数大大减少，就可能诱发干眼症，导致眼睛干涩疲劳。
绿色到底能不能保护眼睛呢？
确实，绿色光处于可见光谱的中心位置，处于人眼最敏感的色彩频率范围内。另外色彩心理学认为，绿色能够让人感到舒适与平静。但是这些都不足以用来说明绿色能保护视力，也没有相关的研究支持这一点。
事实上，真正保护眼睛的是“距离”。我们看远，向远处对焦这一动作使紧张的睫状肌得到放松，而且暂时脱离了工作娱乐的专注状态，眨眼次数恢复正常，眼睛能得到足够的泪液滋润。
长期使用电脑的你，如何保护双眼呢？这里给出一些小贴士：
设置屏幕亮度，使它不刺眼也不太暗。
调整你的坐姿，保证上身挺直，颈部得到很好的支撑。
调整电脑屏幕、桌椅。
使用电脑一段时间后，起身看看远处，放松双眼。
长时间使用电脑时，要注意休息和眨眼，并适当为工作环境加湿，以便缓解眼干。
谢邀！
把背景壁纸变成绿色护眼一劳永逸？
俗话说，眼睛要休息时候多看看绿色植物，所以现在很多人在玩电子产品的时候把背景壁纸换成绿色，这样护眼就可以一劳永逸，这话是真是假？
先给大家科普一下：
人眼的视网膜上有三种感光细胞，一种叫锥状细胞，一种叫杆状细胞，第三种感光细胞非常稀少，叫“视网膜特化感光神经节细胞”，简称ipRGC。其中能够感知颜色的是锥状细胞，人眼中至少有分别能感觉绿、红、蓝三种颜色的锥状细胞存在。但感知这三种颜色的锥状细胞并不是均匀分布的，其数量的比例为40:20:1。
感知绿色的视觉细胞是蓝色的40倍，红色的视觉细胞是蓝色的20倍，因此，人眼对绿色最为敏感。所以，当人们将手机屏保设置为绿色的时候，容易发觉手机亮度是否刺眼，促使我们将手机亮度进行调整，起到保护眼睛的作用。
所以，相对于其他颜色，绿色有一定的护眼作用。但是过度吹捧绿色护眼一劳永逸，这就不可信，绿色壁纸并不可以对电子产品发出的高能蓝光进行有效的过滤，最重要还是我们平时用眼适当休息，可以通过佩戴防蓝光眼镜预防蓝光，平时可以多吃富含叶黄素的食物进行护眼!关于防蓝光眼镜，更多了解可以阅读相关资Product_center/2.2APF-SP-0380.html
绿色壁纸可以有效的保护眼睛但是在屏幕面前要少看多看真实的绿色景物才能有效的缓解眼睛绿色是比较适合眼睛的颜色