罐头食品,在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂,对成年人影响虽不大,但是对于正在发育时期的儿童却有影响,所以儿童不宜多吃
方便面,常吃或多吃容易造成儿童营养失调,影响生长发育和身体健康,对儿童的长大很不利
碳酸饮料,饮料中含有一定量的咖啡因,咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,对人体有潜在的危害,儿童长期食用会有一定的危害
浓茶,茶叶中的鞣酸与铁质结合,会使人体对铁的吸收带来障碍和影响,长期喝有可能造成缺铁性贫血,成人喝得多都会造成失眠一定的危害,更别说儿童
还有类似于瓜子,动物内脏,糖等等之类的,父母多留心,让孩子均匀饮食,多吃瓜果蔬菜不挑食才是最好的
谢邀~臭豆腐~烧考食品~油怍食品~腌制食品~松花蛋~木耳~爆米花~糯米~。罐头食品~蚕豆~杏~李子等食物。
感谢邀请回答
1.四岁的宝宝肾脏发育还不完善,
应该避免吃太咸的食物,摄入太多的盐会增加宝宝肾脏负担2.巧克力也要少吃,它的营养成分的比例不符合儿童成长发育的需要,脂肪量偏高,蛋白质含量偏低。
3.还不宜喝茶,茶中含有大量的鞣酸,会干扰宝宝对食物中蛋白质,矿物质以及钙、铁、锌等矿物质的吸收。
4.不宜吃油炸食品,不宜喝碳酸饮料。其中的致癌物质,和食品激素对宝宝身体的危害非常大。
四岁的孩子,已经能和很多大人一样吃很多食物。
不能多吃,首先要选择健康的食物,但都不可多吃。
零食不可多吃
肉类不可多吃
我家孩子五岁,现在特别喜欢吃油炸食品,例如油条,炸鱼,薯条等。平时吃饭没兴致,只要看到零食就不得了。但是为了让她好好吃饭,蔬菜肉类营养均衡,我尽量避免饭前给她吃零食,形成了家庭公约,不好好吃饭就更没机会吃点心了,所以一般一碗饭下腹,也没胃口吃零食了。所以我觉得四五岁的孩子尽量避免多吃油腻多糖的食物,不喝饮料,尽量饮食要清淡且内容丰富。