坐在家里，就是为国为家做贡献，何来心烦？可能是心里有所牵挂，疫情当前不能赤博上阵，心里痒了。
疫情马上就过去了，生活很快就正常了。也就不用在家烦心了。
俗话说，磨刀不误砍柴功。凡事必先静心用心去筹划，方才有成功之可能，如不静心用心，做事靠撞大运则很难成功。
每临大事有静气，不信今时无古贤。
希望能够帮到你。
那就看新闻看电视去了解那些支援抗病毒一线的白医天使们，她们是多么的艰辛，感染病毒后的人们是怎么苛求健康的，我相信只有去感受体会才可以平复自己的心情，哪里还有那么多不如意
自己调整心态呗，只能这样[捂脸]
断舍离，没用的东西都扔掉，如果看着什么都舍不得扔，证明自己老了。
你已经轻度焦虑症了难道没感觉？？？
这种是在家里待时间太长了有点压抑而已，我们应该适应各种环境下的生存。在当前抵抗疫情，战胜疫情的时刻，我们更应该按照政府要求去做。
这个问题看你怎么想。我觉得这个和家人在一起享受的机会，平时没得时间陪家人。打打闹闹的多好啊！还可以在家做美食，可以把以前损失的时间补回来。也是为国家做贡献，不给国家添乱。
一切都会过去，不要烦躁，我和你一样。成年人，要有自控能力。
静心
可以出去干点事挣钱，走出去时间久了会感觉还是家好，家里有疼爱咱的父母有相依为命的夫妻有可爱的儿女，总之有数不尽的欢乐！
我前几天也这样，感觉要憋疯了，特想找人干一仗，后来一想这样也不好，后来就回老家呆了一周，或者我觉得天气暖和了，可以去公园转转，或者运动运动，第二天累了就可以在家躺床上追追剧休息一下
心态问题，成长中磨炼出个好心态。好心态也是能力的一种变现。
没有不顺眼
在家待时间长了都会有些烦躁
本来没有和家公家婆住一起，因为这次疫情他们在我家住，我老公呢刚好又不在家，我每天起床做早餐给他们吃，中午晚餐都是我做，两个孩子也是我带，他们除了玩手机就是看电视家里什么都不管。有时候还说我们吃的和他们不一样，我每天换着花样给他们做，换来的是吃不惯，我老公都打了几次电话了，说吃不习惯可以自己做。但他们就好像是听不见……她们都才55岁，又不是很老，我真的是服了……
心静自然凉
心理失调，慢慢的调整。
谢邀，因为疫情的发生，在家呆着有两个月了实在是烦透了确实是看哪哪都不顺眼，一天不发也得发几次脾气，心情特别的不好，没办法大家都是这样只能在家自己调节情绪，多看看新闻在网时间每天都在十几个小时慢慢的也就适应了，相信很快大家的生活就会恢复正常的。
通过适当运动和追剧等方式舒缓情绪分散下注意力。比如网购个沙袋打打发泄一下，追一下三生三世枕上书。
心态出现了问题！应该给自己找点事情做，让自己忙碌起来！