个人观点：年轻女性首先要学的是安全意识——如何发现危险、如何规避危险、如何化解危险。其次，当危险无法避免，并且处在初期阶段，可以使用一些有效的方式技能，来阻断或延缓危险。而当危险发生到严重状态，此时要切记“生命的价值大于一切。”
完全不建议去学
减肥都困难，何况去学搏击术
减肥都减到眼花，怎么去揍男人？男人傻吗？
所以防狼需要的是器具和智力
可以随身携带的是高分贝报警器，简单容易使用，自己训练下就能完全掌握操作方法了，以上都是马云爸爸处有销售。至于防狼喷雾和电击器（俗称的电警棍），马云爸爸处已经禁止销售了，但是我觉得真想要还是搞得到。
切记切记一定要抽个下午的时间练习练习，不然我都有10种方法先把你搞定。
另外就是不要一个人去危险的地方，有心算无心，女孩子有很大的几率出事。
最后就是终极战术：
跑
记住，此时广场舞大妈是你的至尊守护神！
在那种情况下，如果女子不能把坏男人一招致死或是致残的话，那女的真的会死的。所以学了防身术的基本动作后，还要有杀坏人的狠劲和力量才行，这点对大多数女人来说都是做不到的。女人还是自己多注意环境安全为好，要么就别计较被坏人窃色窃财，以保命为最重要。
功夫再高也怕菜刀，你不花个大把时间学，也就学到些花拳绣腿，别人拿把刀架过来，你确定你敢动拳脚？如果你有钱的话就雇个保镖，不行的话，现代科技，网上有卖，又不贵，各种防护喷剂，电x。。。。。。比如常用的辣椒防护喷剂，就算你空手道冠军过来，喷一下他眼睛都能呛翻。
带电击枪，防狼喷雾更实际
如果条件允许女子学习防身术很有必要，甚至比学习其他任何技术更重要，因为，现代女子早已进入社会了，社会就是江湖……充满险滩恶水。女子防身术一直以来都没有个完整的科学训练体系，大多数人却搬照着像训练男生一样的手段去施教！其实是不科学的，网上流传的女子格斗视频根本不适合于大众化推广，因为，那是专业性的训练已经是好几年了，一般人无法接受，应该进行常规和非常规的训练手段，这样一来，一个弱女子即可以在短时间内快速增强数倍攻击力，于瞬间取胜歹徒将不再是梦想……。
对于女孩子学什么，应该根据孩子的主观意识来决定，至于说学后只为了防身我看那也大可不必，那样的几率毕竟是小的，不过如果自己愿意的话，艺多不压身学习好了，也是一种本事，为此愿意的话也未何不可。
半半的个人观点认为学了不多，用处不大。终究认为，那只是一部分不是解决问题的根本。还是要有自身的底线才最关键。
知道什么能做，什么不能做，什么绝对不能做，什么该做，什么不该做，什么该一直做。
基本无用，男女在速度、反应、力量等方面的差距不是一些花架子能弥补的，正所谓“在绝对的力量面前一切计谋都是浮云”。当然，我说的是一般情况，那些专业的或者女方身体条件优于男方的不在此例。
前段时间的滴滴事件——空姐遇难，现在回想仍然让人心悸。
再分享一个身边真实的事情。我的一位表姐当时读大学时，她的学校是属于职业学院后来转本，学生宿舍和居民区很近，有些还混在一起。没搬校区前由于学校靠近夜市，玩的地方很多，她的一位女同学经常喜欢一个人出去玩，她的舍友和同学都劝告她小心一些。
但是她完全没有放在心上，后来果然出事，她被一个陌生男子给带走了，被发现时已经去世。
所以女生为了自身安全学习一些必要的防身术，我觉得是十分重要的。女子防身术的最大特点就是：实用。
对于非专业、没有训练过的女生来说:
防身术就是无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以伤敌或逃跑为最终目的。
使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具等等，要的只是结果。
女子防身术主要有徒手抗暴，武装抗暴，防狼喷雾。
当然学习过专业训练的就不一样了，有十分专业的动作和技巧，见下图。
同时希望女生单独在外时最好结伴同行，相互间有照应，还要时刻与家人、朋友或亲人保持联系。如有发现不对劲的情况首先要保持冷静，巧妙联系他人，要想办法周旋，最后没有办法就只能使用防身术，利用一切办法逃跑和求救（当然如果你能直接秒掉对方，是一名女汉子就算了）。
1、应该去学。女生一遇到外来的侵略，可以敢于施之防身术，因为她们之前练过，会有条件反射。
2、学防身术好处。可以壮胆，提高警惕性，练就突发事件应急处置能力。一旦遇到伤害之事，可以懂得应对，不会慌乱，因为其已经练就过应对之策。
3、学防身术提高自身的综合能力。防身术可教会如何选择适合自己的人生态度，遇到事情，善于应对，多了一种处理方法。可乐而不为。
想了解多更多知识，可关注乡村振兴大叔。
女孩子因生理特点在体重、力量方面相对处于弱势。最近发生的一些骚扰事件表明——害人之心不可有，防人之心不可无。大千世界芸芸众生，林子大了保不定会飞出一只什么鸟。俗语说一技傍身，女生学会一些自卫的基本技能，碰到心存邪念甚至动手动脚的魔兽，就有了自我保护的能力。
我个人觉得如果有条件的话，女生还是应该学习女子防身术。所谓女子防身术，是指女生用于抗暴御侮的搏击术，它的特点就是简单实用，不难习练，无招无式无规则，无时间无特定环境限制，一切以杀伤魔兽或顺利逃脱为最终目的。
女子防身术从擒拿格斗、传统武术招式、摔跤、柔道、空手道中提取精华，没有武术功底或运动细胞的女生也能学会。当被人骚扰而周边环境又迫使女生只能选择自救时，女生不应懦弱地顺从，而是该调动所有可以使用的手段，对魔兽实施最大程度的打击。没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的可以随便发挥。这属于法律赋予的正当防卫的权利。
女生应随时随地保持警醒的自我防护意识，不跟不熟悉的男人单独外出，与之相处应尽量避免那些僻静、无法呼救寻求帮助的封闭场所。一旦发现魔兽流露出侵犯骚扰意图，而这种骚扰用语言动作已无法阻止的时候，首先要冷静权衡自己与兽男的实力对比，在确保自身不存在较大生命及安全风险的情况下，应果断而突然地对兽男出手。
女生出手的目的不在于降服或重创对方，而是要使魔男暂时终止侵犯，给自己创造逃走脱身的机会。
像香港女导演被机长翻楼侵犯事件，或者某名人将醉酒女侵害的悲剧，假如受害人学会了女子防身术，就能及时出手自保，制止罪孽发生。
女人是生活中绚丽而娇柔的花，社会上所有人，包括女生自己，都有责任和义务保护这花的芬芳、绽放，不因邪恶魔兽的欺凌而凋落。
1.防身术≠搏击术
2.防身术——以弱胜强，以保护自身人身安全为目标
3.女子，更应学习防身术。因为学习了防身术，至少面对比自己强壮的敌人，有应对之法。
4.防身术，对大众，在我看来，就和驾照一样，可以不开车，但不能不会开。