很多妈妈在给孩子第一次添加辅食的时候都是特别慎重的，她们担心要是给孩子添加辅食不当会影响到孩子，所以，总希望能知道宝宝第一次加辅食吃什么好。
给孩子第一次添加辅食到底选择什么才好。
米粉
其实，米粉是很容易消化和被孩子吸收的一种物质，而且，很少有孩子对米粉过敏，不过，在给孩子调米粉的时候一定要选择温水来调，而且，调得不要太稠，不然孩子可能会不喜欢吃，因为在米粉里面含有多种营养素，所以，及时给孩子添加米粉可以满足孩子发育需求。
蛋黄粉
有的人可能不知道蛋黄粉是什么，它就是用蛋黄做成的辅食，在鸡蛋里面的营养非常高，所以，给孩子当作辅食来吃无疑是不错的，但是，煮熟以后的蛋黄特别容易粘在孩子的喉咙上面，所以，需要将其用温水调开以后再给孩子吃。
其他食物
除了上述这些食物可以给孩子添加辅食以外，大家也可以选择当季的水果来做成水果泥给孩子吃，当然，也可以让孩子吃一些半流质类的食物，这样也能够起到帮助孩子更好的分泌消化酶的效果。
怎么给宝宝过度到辅食？
要诀一：
辅食添加要先稀后稠，循序渐进。辅食添加顺序为先谷类食物如米粥、米粉，其次蔬菜泥、水果泥，再加肝泥、鱼泥、肉泥等，先稀后稠，逐渐增加稠度提高食物密度。一般来说，4-6个月是宝宝添加辅食的尝试期和适应期，在这个阶段，可以每天给宝宝1-2次的辅食喂养。再大一点的时候，就可以吃面条、面包等有渣食物，这样可以训练孩子的咀嚼吞咽能力，在8个月时，孩子就可以吃各种煮软的蔬菜和切细的肉类，9个月时，孩子可以自己用勺子吃饭了。从质地来讲，应按遵循“液体(如米糊、菜水、果汁等)——泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)——固体(如软饭、烂面条、面包等)的顺序添加，从一种质地过渡到另一种质地。
要诀二：
添加量从少到多开始喂宝宝吃辅食时，量是非常少的。比如在吃完母乳后，喂一到两勺米粉，喂1/4个蛋黄，或更少一些，随着孩子身体发育需要以及对某一种辅食适应了，可能吃的会多一些。如果添加辅食后，孩子的体重增加，身高也增长，表明孩子的营养已经够了。假如辅食的量不够，孩子会有相应的表现，比如不爱活动，身高、体重的增长不太好等。
要诀三：
食物搭配荤素结合给宝宝喂辅食的时候，还应该要兼顾食物营养的互补性，如谷类或蔬菜与蛋白含量高的动物性食物搭配。但是，给营养高的食物时，不要一味只吃肉、鱼、蛋等，容易增加宝宝肾脏负担。比如有些家长担心孩子营养不足，就随意将浓缩奶粉或蛋白高的蛋黄、肉松及肉加入奶里以增加奶的浓稠度，这种错误喂养可能会因食物味道香浓，添加初期婴儿产生易于接受的假象而误导家长，一旦消化系统不能承受时，就会出现一系列的症状如睡眠不安、哭闹、无饥饿感、大便干燥或腹泻等。
要诀四：
改变烹饪方式。当宝宝表示不愿吃时，可能是对这种食物的味道不习惯，那么爸爸妈妈可以动动心思，通过不同的烹饪方式改变口味来吸引宝宝，比如宝宝不喜欢吃水煮蛋的蛋黄的时候，可以采用蒸水蛋的方式。不喜欢吃蔬菜的时候，可以改用包饺子的方式，总之，变着花样，让宝宝不断尝试不同的口味。这里需要注意的是，添加时要从一种到多种，当宝宝尝试了一种没有过敏现象后再添加另一种。
要诀五：
给宝宝准备一套儿童餐具。有些宝宝在进餐时家人都是眼睛盯着电视，或多人围观，或多人参与喂食，过度分散了宝宝对食物的注意和进食时的专注，降低了由食物带来的快乐体验和满足感。因此，在就餐时，可以给宝宝准备一套专属他自己的儿童餐具来吸引宝宝的注意力，再大一点能自己用餐时，可以与家人一起吃。
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《中国居民膳食指南》建议，宝宝在4~6个月刚刚添加辅食的时候，优先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物。这是因为宝宝出生以后，体内的储备铁也只能满足4~6个月的需要，之后就亟需从辅食中获取铁。潘德妈妈在这里优先推荐各位父母把米粉作为宝宝的第一餐辅食，因为婴儿米粉强化了铁、锌、维生素等，又不容易引起过敏，是宝宝首选的辅食。
1~2周后，如果宝宝在食物接受上没有出现异常（比如湿疹、腹泻等过敏问题），就可以考虑依次逐渐添加菜泥、果泥、肉泥了。
每个阶段的进食量、奶量、辅食的性状等都会有所变化，这里为大家整理出各阶段宝宝的进食需求，以供家长参考：
7~9个月的宝宝
在这个刚开始添加辅食的阶段，主要是让婴儿适应新的食物并逐渐增加进食量。辅食添加初期，建议单次喂食时，先喂辅食后喂奶，一次吃饱。初期，家长最好选择宝宝健健康康而且情绪也比较好的时候开始添加。
频次：，母乳或配方粉4~6次/天；辅食喂养2~3次/天。
推荐量：每天大约600ml的奶量；优先添加富含铁的食物，过渡到9月龄时逐渐达到每天1个蛋黄、50g肉禽鱼，以及适量的婴儿米粉、谷物；蔬菜、水果以尝试为主。
辅食质地：从刚开始的泥糊状，逐渐过渡到9月龄时带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末碎菜等。
Ps：此阶段家长需有意识地引导宝宝适应家人的饮食规律，逐渐停止夜间喂养。
10~12个月的宝宝
这阶段的宝宝应该尝试并适应多种种类的食物，在继续扩大婴儿食物种类的同时，还需要增加食物的稠厚度和粗糙度，并注重培养婴儿对食物和进食的兴趣。
频次：母乳或配方粉3~4次/天；辅食喂养2~3次/天。
推荐量：保证每天600ml的奶量；鸡蛋1个，肉禽鱼50g，适量富含铁的婴儿米粉、稠厚的粥、软饭、馒头等谷物类；
辅食质地：各种厚糊状或小颗粒状的辅食。尝试不同种类的蔬菜、水果，在这一阶段，建议家长为宝宝准备一些便于用手抓捏的“手抓食物”，鼓励宝宝自己吃。
宝宝第一次添加辅食，相信很多妈妈都有收集相关的辅食食谱，也听取很多妈妈们的经验，但是真到添加辅食的时候，又担心是否适合宝宝吃，犹豫不决。那么，第一次吃辅食吃什么好呢？
米粉是第一次添加辅食的首选，因为米粉的特质，是对宝宝来说最容易吸收的，而且还不容易造成宝宝过敏。在调制米粉的时候，一定要注意用温水，而且不要太稠，那样宝宝会很难下咽。而且米粉中含有很丰富的钙、铁、锌、碘等多种营养素，对宝宝的健康成长很有帮助。
第一次添加辅食还可以用当季的水果，做成果泥给宝宝吃；也可以吃一些半流质淀粉食物，促进宝宝消化酶的分泌。
给婴幼儿添加辅食妈妈们首先要记住这几个原则：从稀到稠、从细到粗、从少到多，新食物逐个添加。最好用小匙喂，坚持多次尝试。
6-9月龄
一般在宝宝6个月前只吃母乳就够了。7个月的时候可以开始尝试添加辅食。谭荣韶说，母乳中含铁量不多，为避免宝宝发生缺铁性贫血，可以先给宝宝添加一些铁强化的谷物，比如铁强化米粉做成米糊，持续1个星期，如果适应良好可换水果泥或菜泥，然后可添加蛋黄泥、鱼泥、猪肝泥等，每次从小量开始（一小勺），只添加一种食物，食物要做成泥状，由稀到稠，给1-2周的适应期，在喂奶的两餐之间添加，每天可添加1-2次。
（1）如果宝宝出现抵抗新食物、哭闹等情况，在保证食物没有问题、无过敏现象等前提下，从小量开始，坚持尝试多天，避免养成挑食习惯；
（2）如果添加新食物的1-2天内宝宝出现腹泻、呕吐、湿疹等症状，应停止进食该食物，已经适应的食物可以继续吃，等上述症状消除后再从少量开始尝试，如果再出现同样症状，应该尽快去医院确认是不是食物过敏。
10-12月龄
宝宝10-12月龄时候他已经尝试和适应多种食物了。谭荣韶说，时候还要继续给宝宝尝试新的食物种类，可以添加2-3种食物，做得稍微粗厚一些，可以是小块状的食物，如稠粥、面包、馒头、肉末、碎菜等，促进宝宝多咀嚼，有利于乳牙萌出。
10-12月龄的宝宝是培养良好进食习惯的关键时期，宝爸宝妈应该多鼓励婴幼儿进食，但不能强迫进食。在宝宝进食的时候不要玩玩具或做其他分散注意力的事，固定座位，进餐时间不要超过20分钟。
注意事项
1、开始添加辅食后，奶还是要坚持吃！条件许可的情况下，最好在宝宝2周岁以后才完全断母乳。若母乳不足可以用婴儿配方奶粉。奶类是优质的天然食物，含有人体需要的比较齐全的营养物质。断奶后应继续饮用奶类或其他奶制品。
2、在制作辅食的过程中需要注意食品卫生，选用新鲜的食物，妈妈们在测试食物温度（包括喂食奶类）的时候不能用嘴尝试，可倒一两滴到手腕内感受温度。
3、给宝宝添加果汁时，要把果汁稀释后加热，防止宝宝出现胃肠道不适。
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之前真心没有听说过辅食，大外甥女那会我都没有注意过姐姐给她吃过辅食，最近我儿子对我们吃饭可感兴趣了。姐姐说是该添加辅食了。我一直在国际妈咪APP买奶粉，就问了一下客服，可以开始添加点米粉了，如若适应没有问题可再添加果泥、蔬菜泥，还说要保证每天的奶粉及母乳的量，营养搭配好。国际妈咪客服还给发了辅食表，对于我这个菜鸟妈妈非常有用
对于我们的小宝宝来说，虽然辅食只是处于辅助地位，但对其今后的各方面发展也是尤为重要。那该几个月添加辅食最好？如何添加和期间有哪些要注意的问题呢？是否有一种模棱两可的赶脚呢？今天就和大家一起详细的聊一聊辅食的相关问题。
婴儿几个月添加辅食最好？
这要考虑到人工喂养和母乳喂养的两种宝宝。如果宝宝是完全配方奶喂养，即人工喂养，那么建议应该在满4个月后就开始加辅食了。而母乳喂养可以稍晚些。一般情况下，宝宝6个月的时候添加辅食是最常见的。
由于在这之前宝宝自身胃肠功能还不够强大，难以消化除了母乳、奶粉以外的东西，而6个月后，母乳所能够提供的营养已经不能完全满足宝宝的需求了，所以宝宝一般在6个月添加辅食是最好的。
世界卫生组织推荐的辅食添加原则为：
从出生到6个月纯母乳喂养，从6个月开始（180天）添加辅食并继续母乳喂养。
这个时候给宝宝添加辅食一定要考虑宝宝的胃肠吸收能力和消化器官的发育情况，否则很容易导致宝宝胃肠功能紊乱。
不过由于宝宝个体及生长发育差异，添加辅食时间不能一概而论。判断宝宝是否可以开始添加辅食，从以下几个方面来判断：
●孩子的体重是出生时体重的一倍，每月体重增长小于500克
●喂奶的时间较过去延长，喂奶后婴儿出现异常表现，如哭闹、烦躁不安等，说明母乳量已不足够，是添加辅食的时候了。
●孩子要坐得比较好了，能抬起头，能伸手去抓。
●宝宝还有一些其他的表现：流口水、咬奶头和玩具、看见大人吃饭咂嘴、眼睛发亮等。表现出对新食物有兴趣。看见匙羹便张嘴，能闭上嘴巴吞咽食物，这说明都可考虑给宝宝添加辅食了。
●具体情况还要具体安排。如宝宝比较胖、早产儿或者正在生病期间应晚一些时间再加，还可以请医生给予辅食添加的建议。
添加辅食的顺序
1、先从低敏淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂一种新食物，遵循从少到多，从稀到稠，从细到粗，由软到硬，由淡到浓，从液体到固体的原则，循序渐进，逐步增加。
3、辅食添加的种类，应该一样一样的添加，每一餐先从新食物吃起，让宝宝适应了一种后再添加另外一种。如果遇到宝宝不喜欢的，应该暂停这种辅食，加入已吃过的食物，大约5--7天添加一种新食物。
4、刚开始给宝宝添加辅食要以汤汁状和糊状为宜，能让宝宝更容易的来接受辅食。
4--5个月添加蔬菜汤类，6--7个月添加五谷根茎类，并且尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以上开始添加肉类。
5、注意观察，适时改进。主要是妈妈要随时观察宝宝的口味变化和大小便，根据实际情况作出改变。喂养是否得当的客观指标为:婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。
6、添加辅食一般选择上午两餐奶之间，如果宝宝出现不舒服下午可以看医生
6月龄
添加要点
本月龄的宝宝还是要以母乳为主，每天应确保奶量在600-800毫升。这个时期的宝宝，胎儿期储存的铁基本都消耗殆尽，母乳和配方奶中含的铁元素不能满足宝宝的生长需求，所以要从强化铁的婴儿米粉开始添加。
添加方式
先添加米粉5g，如果这个量没有影响宝宝的奶水摄入，则保持这个量添加3天。第四天开始添加其他如胡萝卜泥、南瓜泥等辅食。这个阶段基本以单米糊或者米糊加另一种蔬菜的方式来添加。
食物种类
强化铁的婴儿米粉、菜泥（小白菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等）
7月龄
添加要点
开始添加一些荤菜辅食，比如白肉（鸡肉等白肉，不是白花花的猪肉）、红肉、鱼肉、肝脏等。
添加方式
延续6月龄的辅食添加方式，坚持无盐、无糖、少油。
添加量
奶量依旧保持在600-800毫升，在不影响奶量的情况下增加辅食，辅食可以单独成一顿，前提是从6月龄开始宝宝就添加辅食了，如果是7月龄开始添加的，请遵循【6月龄】的辅食添加方法。
食物种类
强化铁的婴儿米粉、菜泥、果泥、肉泥、鱼泥、肝泥、肉松等
8月龄
添加要点
8-10个月是宝宝锻炼咀嚼能力的黄金时期，所以从第8个月开始，宝妈可以尝试给宝宝添加软烂的碎粒状辅食，来培养宝宝咀嚼能力。
添加方式
可以开始尝试添加烂面条，软烂一点的粥类。面条和粥里面添加的食物可以多样化搭配，并保留少许颗粒感，例如菜末、鱼肉岁末等等。
添加量
奶量依旧保持在600-800毫升，辅食可以根据宝宝胃口添加到2顿。
食物种类
蛋黄添加到1/8，米粉、烂面条、粥、蔬菜、水果、肉类、鱼类、肝类。
9月龄
添加要点
9个月宝宝会学着细嚼食物，以牙龈咀嚼为主。这时候宝宝的手部活动能力已经比较强了，可以给宝宝一些软烂的手指食物，类似于蒸软的胡萝卜条、红薯条，蛋黄溶豆等进一步锻炼宝宝的咀嚼能力、手脚协调能力和自主进食能力。
添加量
奶量依旧保持在600-800毫升，辅食可以开始慢慢从2顿添加到3顿。
食物种类
软烂的颗粒状食物如蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类等。
10月龄
添加要点
这个时候可以添加相比较9月龄稍微再粗糙点的颗粒状食物，也可以让宝宝自己尝试用勺子进食，锻炼小手的精细动作。宝宝在适应全蛋黄的前提下，可以少量尝试添加一丢丢蛋清，也可以稳健点等到12月以后再添加。
添加量
奶量依旧保持在600-800毫升，辅食可以开始慢慢从2顿添加到3顿，可以添加一顿点心，水果之类的。
食物种类
全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类等。
11月龄
添加要点
这个时候应该适时的给宝宝添加稍大颗粒状的食物，以便于更好地锻炼宝宝的口腔肌肉，另外多咀嚼也可以刺激磨牙的萌生。如果宝宝对鸡蛋不过敏，可以尝试添加蛋类。
添加量
奶量依旧保持在600-800毫升，辅食可以开始慢慢从2顿添加到3顿，上午和下午可以给宝宝添加一顿点心，水果之类的。
食物种类
全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类等。
这个时候的宝宝开始越来越调皮的，喜欢边吃饭边玩耍。那么宝妈也不要养成追着喂饭的习惯，特别是婆婆和妈妈，杜绝这种现象出现。大部分宝宝已经能够扶物站立，横着行走，但是妈妈不要着急让宝宝走路，让宝宝多爬，可以给宝宝购买一个围栏，让宝宝在空间里自由的活动。
12月龄
添加要点
宝宝添加辅食的时间基本跟家长一日三餐的时间一致，培养随餐观念。开始让宝宝自主进食，还可以添加菌菇类，但是要注意切细碎点，煮烂一点，菌菇类难消化。
添加量
奶量依旧保持在600-800毫升，辅食一天3顿，上午和下午可以给宝宝添加一顿点心，水果之类的。
食物种类
全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类、馄钝、饺子、菌菇类、奶酪、酸奶等。
18-24月龄
添加要点
1岁半以上的宝宝可以开始接受块状食物，这个阶段的宝宝基本告别了以奶为主要食物来源的时期，几乎可以吃所有种类的食物，但要注意过敏性的食物少吃或不吃。
添加量
奶量保持在360-480毫升，辅食一天3顿，上午和下午可以给宝宝添加一顿点心，水果之类的。
食物种类
全蛋黄、米粉、面条、软饭、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类、馄钝、饺子、菌菇类、奶酪、酸奶、牛奶等。
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宝宝辅食第一口，应该大都是宝宝米粉吧？一般是4-6个月开始添加，这个月龄给买那种专门的宝宝米粉就可以了，市面上有很多的品牌可以选择，我当时是在国际妈咪这个母婴APP上买的喜宝，纯大米米粉，宝宝吃着还不错，你也可以先试试，这个都是相对比较好消化的，而且营养也丰富，能补充宝宝的需求
我当初给孩子吃辅食，还有在国际妈咪这个母婴APP上领过一份辅食教程，每个阶段可以给宝宝吃什么说的还挺详细的，你也可以去跟客服领一份参考看看
看着宝宝就要进入吃辅食的阶段啦，很多家长可以说是欣喜又慌张，欣喜的是，宝宝能吃辅食也就意味着孩子正在健康的长大，慌张的是，宝宝第一口辅食该吃啥？什么时候喂？到底怎样喂？想必这些问题，一定会慢慢瓦解你的欣喜，导致心情完全被慌张取替。
其实，在我当新手妈妈的阶段，这些难题也是让我很困惑的，但经过自己一点点的研究与摸索，我发现给宝宝喂辅食也并没有那么难。为了避免你们一直迷茫慌张下去，我决定把自己检测出来的科学办法分享给你们。
—➊—
6个月可吃辅食
先从宝宝什么年龄段，开始吃辅食来解疑惑。其实，在孩子6个月以后，身体生长正需要大量的营养，只依靠母乳或者奶粉并不能满足孩子成长的需要，所以，在孩子6个月后，家长就要及时给孩子添加辅食啦。孩子半岁后消化系统会比出生时成熟，头可以抬起，大多可以独坐了，并对食物产生出足够的兴趣，唾液分泌量增加，这时添加辅食，同样也是满足身体所需。
—➋—
第一口辅食要够“铁”
经过摸索，我发现给孩子喂食的第一口辅食，最好是富含铁的糊状食物。因为6个月后，出生前身体内所带的铁元素，几乎被吸收消化了，而母乳中的铁，又完全不能满足宝宝生长发育所需，如果在这阶段，不给宝宝吃含铁量足够的辅食的话，易造成宝宝发生贫血症。而首次给孩子添加辅食时，可以先从单一的低致敏谷物过渡，在宝宝逐渐适应后，再给宝宝喂食混合、带有味道的不同辅食。
在宝宝6个月左右，宝妈喂食的辅食一定要软糯，要考虑到孩子的消化能力。同样需注意先从少量开始，添加的同时，也要观察宝宝的反应，每个宝宝胃容量不同，可根据宝宝需求来掌握辅食量。
—➌—
食物颜色要多样
不同颜色的蔬菜所含的营养不同，要想孩子营养能更加全面，必须要让孩子尝试多种多样的食物，比较适合给孩子做辅食的蔬菜有胡萝卜、菠菜、番茄。在给孩子添加辅食的时候，经常就是妈妈准备了好长时间，结果宝宝吃一口就不吃了。妈妈不要感到灰心，在这个过程中要有耐心，宝宝现在不吃并不代表不喜欢呦。
其实，宝妈在给宝宝喂辅食阶段，只要掌握好，宝宝每个时间段，该吃什么样的食物，食物软硬适中过渡好，荤素搭配均衡就可以啦。
如果是母乳喂养的，宝宝的第一餐辅食，给他吃奶粉就行，这个也是为其它辅食做过渡的，可以选择优博剖蓓舒
米粉吧，给小宝宝吃的食物一定要，软一点，容易下咽，奶粉也要喝的，这样营养全面一点，可以试一下乐畅奶粉。
对于刚开始添加辅食的宝宝可从纯大米米粉开始，一般来说比较好接受且不大容易出现过敏反应：1.辅食要一种一种地加;2.即使婴儿特别爱吃辅食，也不能断牛乳，这个月宝宝仍应以奶类为主要食物。3、如果婴儿总是把喂进去的辅食吐出来，或用舌尖把辅食顶出来，就暂时停止这种辅食的添加，改其他种类，或1周后再重新添加。4.不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃，不能惩罚宝宝。5.不要因为宝宝不爱吃辅食就认为宝宝厌食，给宝宝吃药。6.不要因为给宝宝做辅食，就减少和宝宝玩，带宝宝户外活动的时间。7.混合喂养宝宝的妈妈，不要因为工作而断母乳。8.不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品。9.不要因为宝宝不吃辅食，就填鸭式地喂宝宝，把宝宝逼成厌食婴儿。
可以添加铁米粉，先吃一小口，看看宝宝的耐受，再慢慢添加，奶量不变，之前慢慢添加素食，等过段时间慢慢添加荤食，只要是容易消化，营养丰富的，宝妈都要严格控制好量，要多注意宝宝的消化情况，没有出现不舒服的其它异常症状，之后就可以慢慢的增加喂食量。
一般来说，6个月是添加辅食的最佳时间。世界卫生组织建议：所有婴儿都应从6个月开始添加除母乳以外的其它食物。早产儿辅食添加时间应为矫正月龄，也就是说从预产期开始计算，以后的6个月才能添加辅食。
6个月的宝宝处在吞咽期，辅食只能吃流质、半流质的泥糊。在尝试添加辅食期间，要注意保证一贯的喂养规律，不要骤减母乳和配方奶的量和喂饭次数。
宝宝的第一口最佳辅食应该是强化铁的婴儿米粉，很多家长认为，米粉就是简单地将米磨成粉，自家也能做，我们这里所指的婴儿米粉是专为婴幼儿设计的、在米粉基础上添加了多种营养素、营养均衡的食品，一般超市均有售。
辅食添加应该遵循少量、简单的原则，一次添加一种，连续喂3天，注意观察。如果有异常反应，暂时停喂，3~7天后再添加这种食物。
如果情况再次出现，立刻咨询医生，如宝宝接受良好，则在7天后再添加另一种，逐渐丰富宝宝食谱内容。如果几种食物同时添加，一旦宝宝出现不耐受现象，家长很难及时发现原因。
在宝宝接受米粉后，到1岁前，将其它后添加的食物混在米粉中喂给宝宝，口感和味道会更易被宝宝接受，避免宝宝挑食偏食。
小鹿优鲜附上6~11月龄的宝宝月龄辅食表，供各位宝妈参考。
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那你要想一下你到底为什么添加辅食！
你的第一诉求是什么？
大学本科《儿童保健学》教材是这样说的：
1.向大人的主食过渡
2.仅仅是奶，已经不足以提供全面的影响
3.练习咀嚼…
1、那就从稀到稠！先吃一小口，看看宝宝的耐受，再慢慢添加，奶量不变
2、孩子在六个月之后，一般都会缺钙铁锌！
3、生长发育的一个阶段！
一般来讲，宝宝从六个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。
宝宝出生六个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。
正确的添加辅食的顺序是:6月龄始可添加素食类7月龄始可添加荤(肉)食类9月龄始可添加海鲜类
辅食添加的要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。到7个月，可以在中午再加一顿米粉或粥，到晚上6点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。
米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。
第一次可以调得稀一点，再逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
注意：1周岁以内不要添加任何调味品。
祝宝宝健康快乐！