走过的路对错由后来者来评论，人生还是继续要走到最后的，
想象他就在你身边你会怎样，然后就按着这个情况向前走下去。
后悔是生活的一部分，遗憾也是生活的一部分，其实没必要天天庸人自扰
大概人生就是一场遗憾吧，我们总是因亲人的离世，而陷在永远的懊悔和自责中无法走出，这是活着的痛苦，是留下的这一半最大的悲哀。所以有时不免觉得先去的那一个才是真正幸运的，他毫无牵挂的一去不归了，把另一半甩在了人生半途，让她生不如死的活着，他对爱侣才应该是最深的情欠和辜负！这样想来，或许活着的人会走得出来吧[机智]
逝者己矣，生者如斯。
让时间慢慢消化懊悔。世上什么药都有，唯独没有后悔药。人生老病死，是自然现象，把一些不尽人意留给活着的人，是让活人对死者时时缅怀念想。逝去人如灰烟漂去，留下的精神和往日的情感永远折磨陪伴着活人。人如真死后有灵，也会望关心的人生活快乐。
逝者安息，生者释然。
想开点，路总是要走的
你不是医生，咱们生病得听医生的，有的病无救，就活了没有生活质量，拖累大家，生不如死，不要自责，积极面对现实。开启生活的另一页，带给家人快乐，建议你去旅游散散心。
只会阻挠自己前进，与事无补
谈个快乐的小朋友。整天吵吵闹闹的，时间很快就过去了。
多走几步！
总是陷在对过去的懊悔和自责中走不出来时，你就用手使劲的掐自己。边掐边骂：“你这混蛋怎么做出那样的蠢事？掐死你，掐死你。……”使劲掐，越疼越长记性。掐红，掐肿了。你就走出来了！真的，很灵的。不信就试试，试试啊！
现实就是很残酷，想着开心的，时间是愈合伤痛的秘密良方。慢慢自愈，相信你一定行的
我觉得你爱的人应该希望你可以在往后的岁月过的开心，人生，人人都会有遗憾，我们总是会认为得不到的，或者失去的才是最难忘的最美好的，须知一花一世界，一叶一菩提，世间万物周而复始，生生不息，为何不珍惜时光，而要拿过去一直绑架自己，为何不放下过去，认真的生活，不虚度时光，才能不辜负过往，才能不辜负爱，不辜负爱你的人。生命本就很脆弱，世间万物，从来不曾真正属于过谁，只有当下才是我们真正能拥有的，刹那之间，已成过往。而且有一天我们自己也会走向生命的尽头，方生方死，方死方生，不亡以殆尽。所以请回到当下，反省认错后，然后勇敢的走下去，活出精彩，让自己真的存在过，快乐过，也爱过这个世界。
生命时光才是最宝贵的！
总是陷在对过去的懊悔和自责中，无疑是在心理上忍受着痛苦的煎熬，內心承受着巨大的冲突、矛盾和压力，渴望得到家人、友人和各方的理解、包容与接纳，渴望得到来自周围人尤其是相关重要当事人的原谅和宽容。
首先，总是陷在对过去的懊悔和自责中无法走出来，是从道德层面上对自己以往作为的自我攻击。这就需要自己重新面对自己的作为或过错，从理性层面上到底给其他人或社会造成什么样的伤害，这种伤害是客观上无意造成的，还是主观上故意造成的。这是自己对自己道德反思和自我审视的过程。
第二，如果条件和环境允许，可以创设一个道德反思、审视以及自我表白和相互表达的情境，请出受害人或者受害人代表对求助者诘责、表达出痛苦、愤怒、甚至仇恨。同时，在受害人充分表达痛苦愤怒甚至仇恨的前提下，引导求助者表达自已的懊悔、自责，表达对受害者的真诚的歉意，以及悔过的诚意，如果受害人愿意，可以接受歉意表示原谅。既使不接受歉意不原谅，这种仪式性表达也是对求助人内心实现自我和解也是非常有意义的。
第三，在充分表达的基础上，划清当事人与受害人的界线，划清过去和现在之间的界限。帮助求助者活好现在和自己，引领他(她)接纳不能改变的和已经发生的，以及必须面对的由原来行为造成的各种后果。同时引领求助者做好当下能做的，包括表达情绪，从各种渠道做好补救补偿以缓解心理上的失衡，减轻内心冲突造成的痛苦。
第四，在倾听求助者表达同时，咨询师或重要他人，可以根据求助者需要对求助者行为做出道德评判甚至诘责，而后表达出理解、接纳和对求助者共情和尊重。
另外，空椅子，合理情绪疗法，认知疗法意象对话都可不同程度的应用到这个过程中，此处不再详细表述。