隶书入手最好，先临《曹全碑》
喜欢什么写什么，建议用篆隶书，加强线条。
从时代从风气从难易从品味从预期看，选颜。
写自己喜欢的，就一种字体一本帖耐着性子静心练。我是从欧楷九成宫入手，一年后加练行书兰亭，三年后开始草书十七帖。
什么帖也不用买，就是自己好好写字，用心揣摩，久而久之自然写好了。书法就是好好写自己字。
不客气的说，五十岁学书法，只能学成江湖体和老干部体。
篆书不太适合年龄偏大的人学习，主要是记忆力差些，当然你记忆力很好也可以，楷书不建议学欧体，理由不说了，说了会招致欧粉攻击，还是学习汉隶为好，因为没有篆隶功底学楷线条很难达到一定的质感！
到市级大型的新华书店书画柜组，挑选正宗的欧阳询毛笔字帖。它端庄大方、耐看好学。开始时，就要练习悬腕，用废旧报纸或书法专用毛边纸，在米字格里写。先练横竖撇捺点等基本笔画，再练笔画少的字，由简到繁。
首先，对您这种精神点赞。
经常有人问，让推荐字帖，其实这是一个很难的问题，究竟哪个字帖好。我个人认为，只要是清代以前的碑帖，在市场上能买的到的，应该都可以拿来作为范本学习。
因为每个人的审美都不一样，受成长的地区、受教育的程度、年龄、个人的经历等等，所以说不是太好推荐，有的人年经是喜欢这个帖，随着年龄和阅历的增长，慢慢就不喜欢了。
所以说，自己喜欢才的重要的。
兴趣才是最好的老师，别人说这个碑帖好那个碑帖好，不一定适合自己，自己不喜欢，逼着自己学，肯定效果也不会太好，是不是嘛？
最好的方法是到大的点的书店里，一般都是专门的区域，慢慢挑选一本自己喜欢的帖，认真帖写就可以了。
也有些大家公认的初学者的字帖，如：楷书，唐代的欧、颜、褚、柳；行书：王羲之《圣教序》；隶书：《乙瑛碑》《曹全碑》《礼器碑》等
虽然俗话说“五十不学艺”。但学艺一般有两个基本目的：一是成为这一行业的专家；二是为自己培养一个兴趣爱好，以打发一些闲暇时光，藉此修身养性，丰富日常生活。五十岁开始学书法的目的当属后者。问题中提到“正经学书法”，那看来还不仅仅为了打发时间，而是有更高的追求，甚或希望在此领域有所建树。
其实，在我看来，无论在什么年龄，学书法临什么帖最好？并没有一定之规。这个要根据个人的喜好来定。书法有五大基本书体，每个书体里有很多种不同的风格，就像百花园中的花朵，百花争艳，树树都美丽。
因每个人的审美能力和判断不一样，喜好也会有差别。其实喜欢哪种书体哪种风格就学哪种，乃是最合适的选择。因为它们本身并没有高低贵贱之分，也没有优劣好坏之别，因此尽管拣你喜欢的字体和风格去学，就是最好的最科学的选择。
但要特别强调的是，学习书法是有方法可循的。就如你确定了吃面食或者米食还是西餐，但怎样做得好吃那是有方法有讲究的。这就需要老师来指导，由老师为你制定学习方法和学习计划，按部就班循序渐进。这样看来，学什么帖不重要，你的引路人老师才是最重要的。
到书店去选一本自己非常喜欢的字帖，记住只准买一本，这样才能知道你真正喜欢的是哪一本字帖。
提问我回答：五十岁的人开始正经学书法，选田蕴章的字帖好。
因为田楷正经妍美，笔画整齐。所以首选必选田蕴章的字帖。
五十岁，已经步入不惑之年，以养生为主，静心而养尊处优，选择书法习练，非常受益。因为写字能够平心静气，特别是初学或以前有基础而乱写未临帖者，最好还是选择自己喜欢的，即适合自己的兴趣爱好，或正书，无论是篆隶，还是楷书，都是很好的选择，一般在平常写的钢笔行书字比较好者，可以选择行书体。草书最好先不要练习。
那么对于隶书选择“曹全碑”，最适合初学练习，此贴一般都是初学者的首选。写出飘逸妍美的隶书，对于培养自己对书法的兴趣，至关重要。另外喜欢楷书者还是练习晋代楷书，唐代楷书法严谨整饬，晋代楷书，情性表现力强，是从魏楷变化而来，变化万千，韵味十足，因此学楷书，从赵孟頫的“胆巴碑”练习也是不错的选择，因为赵体的楷书延续晋楷的基础，结体特征容易上手，笔画也很容易掌握，属于妙美类，圆笔融方笔之内，刚柔相济。
个人认为临帖，还是找源头，今人楷书属于支流。
欧楷，柳体，瘦硬劲力，比较有难度。若是喜欢唐楷，也可以学习颜真卿的楷书，大气雄强，含筋骨血肉，用笔为内方外圆。
初学要学间架结构，八法功底，规整合度，中规中矩，不能急躁，否则临帖过程会有四不像的情况。
总之，五十岁，学书法，很不错的兴趣爱好选择，学书，品味生活，让自己充实。具养生之道。快乐每一天，伴随书艺，祝贺有一手漂亮字。
五十岁其实还是中年学什么都不晚，况且丰富的人生阅历和成熟理性的思考能力，能有利于在学书道路上取得事半功倍的效果。况且这个时候开始学书法已经和名利无关，可以一心只关注书法本身，这种纯粹的学习更容易探寻到书法的木质。
说到选帖，就好比吃东西应该按照自己身体状况有针对性的选择，少年、青年、壮年、中年、老年不同的年龄段心理状态和认知能力不同，应该有不同的选择，不应该教条的套用一个固定的“书单”，书法选帖自古讲究取法要高，好像只有王羲之这一条路可走，学其他的就成了“自甘堕落”，书法是艺术不是单纯的技术，既然是艺术就要首先允许个性的存在，而这也是目前书法圈最被诟病的状态，好像书法成了一个行业，且还有了一套严密的行业规则，不遵守这套规则好像你就无法生存，会被视为异类，这些年以“国展”为把手和导向，书法权利高层频频释放出类似“红头文件”似的条条框框，还没有哪个艺术门类如书法这样被如此“玩弄于股掌之间之间”，芸芸书写者不得不以“国展”马首是瞻甚至不得不放弃原本属于自我的学习方向和主张，而委身于“游戏规则”之下。于是书法的学习变成了投机，创作则成了拜码头的“帖子”，因为你首先要迎合那些具有“生杀大权”的“老大”们的胃口，否则你就永远是个“局外人”。
所以，五十岁开始学书法最大的好处就是可以“唯我独尊”，不用去看别人的脸色，你可以去书店逛逛看到哪本帖会让你心动、手痒就选哪本帖，就好比年轻的时候“搞对象”，遇到心动的、脸红心跳的就一定是你喜欢的适合你的，就应该大胆的去追求，你还会去问那么多为什么吗，如果非要违心的接受别人硬塞给你的，即使凑合过在了一起怕也是一种煎熬吧。
五十岁开始学书法关键在于自得其乐，独享那种恬静和悠然，所以不要给自己设太高的门槛，我个人建议，从隶书入手比较容易短时间内见效，《张迁、曹全、礼器、石门》这些汉碑经典都可以根据自己喜好选一本。楷书和行书的技巧要求多难度大，如果选择楷书入手则颜真卿的大字楷书和赵孟頫的行楷比较适合，文征明的行书入手也比较容易，小字要比大字难掌握，墨迹本要比刻本容易临摹，不要动不动一上来就写“二王”，即使你非要“霸王硬上弓”那也只能是模仿个样子很难入帖。很多朋友喜欢草书想一上来就写草书，行不行呢？如果你标准不高只想抒发性情自我陶冶，可以学一下近代于右任的草书，张旭和怀素的草书技法含量太多，没有相当的积累是无法上手的，孙过庭《书谱》这类小草也不易于初学者。再如果你对篆书感兴趣，则可以从清代邓石如、吴昌硕、徐三庚这些里选一家而后再去写一下小篆，如李阳冰《三坟记》和李斯的《峄山碑》再延展到金文等。另外魏碑也是一个相对独立的领悟，有方整的造像墓志如《龙门二十品》《二爨》，也有圆笔的《石门铭》都是不错的选择
总之，无论选哪本帖只要选定了，就要专注的深入进去，不可“朝秦暮楚”、见异思迁、走马看花只图个热闹，因为真正的快乐是源于专注和深入挖掘的过程，也只有这样才能从不断取得的进步中获取满足，从而让自己的书法道路走的更远。
五十岁年龄段的初学书法应该如何选帖？以我自学书法以来的亲身体验和前輩们的经验总结，建议您在把握“取法乎上”的前提下，一是选适合初学书法基本步骤的字帖，通常应选有利于打牢书法根基的楷书。二是选自己喜爱的，同自已实际水平相匹配的字体。三是首选墨迹本，次之碑刻。
说实话，选帖对于初学者并不难，也没必要为此太花费功夫和纠结。重要的是选的字帖是自己喜欢的就行。兴趣和爱好是最好的老师，也是学好书法的内在动力。有了这个动力选什么帖都无所谓对错。
此为一家之言，仅供您参考。
（以下是本人临帖习作。）
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