在中医的理论里是跟妈妈体质会有关系的。如果纯母乳喂养的孩子，母亲也应该要清淡一点就可以了。按照你的描述，孩子可能是感冒了，舌苔黄、咳嗽、脸红。最好就去给医生体查一下为好。
首先宝妈要做的就是找出宝宝积食的原因，看看宝宝是不是消化不好积食，如果是可以吃点益生菌给宝宝调理下，如果是宝宝对这款米粉不适应宝妈就需要给宝宝重新选一款宝宝适应而且口感好的米粉
个人建议去小儿推拿那里看看是否是脾胃虚，小孩子脾胃太脆弱了，适当的补充一些益生菌或者做下小儿推拿，做些调节脾胃的食物。
少吃多餐，可以慢慢的添加容易消化的辅食
宝宝的积食和消化不良有很大关系，因为宝宝的年龄比较小，肠胃蠕动比较慢，平常稍微不注重，就会容易出现积食；所以宝宝进食时，可以吃点调理肠胃的药物，改善宝宝的积食
也不一定是积食，可能就是不饿
1.建议先冲调稀一点，遵循辅食喂养规则，由少到多由稀到稠的过程
2.七个月已经可以适当添加菜泥和水果了，清单饮食，吃些易消化的蔬菜
3.多喝点水，睡前和早上给宝宝清理舌苔
4.配合吃一点益生菌
5.每天早上晚上都顺时针按摩肚子
吃的太单一了，面条，粥，水果泥都可以吃，你试试吧，
7个半月宝宝，每天只吃一顿米粉还会积食怎么办?
其实这个问题包含好几个方面:
1、宝宝不吃辅食不一定是积食的原因。
根据问题描述，宝宝脸颊发红，很轻微的咳嗽，是不是宝宝生病了，比如感冒、咳嗽等，不爱吃辅食大多是病理性的因素。
2、根据妈妈描述整个孕期胃都不舒服，呕了整个孕期，生完我就好了，女儿肠胃却不怎么好，这种情况和我孕期有关。
这个是有关系的，肠胃发育是有先天优势，有的孩子妈妈的孕期营养好的肠胃本身体质也好，然后孩子的肠胃发育能到九分八分儿，妈妈体质不好影响孩子肠胃发育，可以是五分或者六分这样子。器官的发育有依赖于营养得供给，发育好快肯定有直接关系，我们要做的后天的养护！
自己熬各种粥给孩子，买的东西都不怎么靠谱，孩子喜欢原汁原味的
可以吃点益生菌促进消化
还是稀点就好，5克米糊45克水，喂养过程中把碗放大点器皿中。保持温度。
我自己也是两个小孩的宝妈，遇到这种事可能会比较着急焦虑，其实我觉得像你这种情况可能是上火而引起的，因为你吃什么而决定母乳的质量，可以多看看情况先，平时多喂点水！
积食可能是因为米粉冲的太稠了，我家宝宝也积食过，视频详细说下吧，希望能帮到你
张思莱医师建议:
7～9个月：奶量600毫升或以上；谷类食物（40克）、蔬菜和水果视需要而定、蛋黄或鸡蛋1个，肉禽鱼50克、5～10克植物油；
10～12个月：奶类600毫升、一定量谷类食物（<100克）、蔬菜和水果按需所定、鸡蛋1个，肉禽鱼50克、植物油5～10克。
13～24个月：奶量500毫升、每天1个鸡蛋，肉禽鱼50～75克、谷类50～100克；蔬菜和水果按需求而定（各150克）、盐<1克
注：如果对鸡蛋过敏适当增加30克肉类。
按照你的说法其实吃的并不多，还是积食的话代表孩子是消化不好，建议你可以买一点助消化的给宝宝吃，我们家宝宝三个月以后就开始每天坚持喝益生菌，可以助消化，我儿子每天早上，晚上睡觉之前都要喝奶粉，然后白天正常三餐都是一碗饭，中途还要吃很多水果，但是消化很好，从来不积食，每天都正常拉粑粑，希望对你有用
我也是一个宝妈，个人认为：第一，如果是母乳喂养的话，应该是宝妈本身是否吃了一上火的食物，导致孩子上火，容易导致积食。
第二，可以适当的给宝贝米粉的量减少点，冲米粉时，不要冲的太粘稠。吃几天看看宝贝的身体状况，怎么样？如果没有积食，量可以逐一的递增。第三，可以让宝贝吃完米粉，适当的爬爬，增加宝宝的活动量，也是对宝宝有好处的，促进宝宝的消化。第四，如果宝宝不吃的情况下，不要强行的还让她吃，7个半月的宝宝也知道饥饱了，她不吃了，就带表她不饿，多让宝宝喝些奶，也是可以的！第五，可以适当的给宝宝添加一些果蔬泥吃，也可以促进宝宝的消化。例如：（山药泥，苹果泥，火龙果）之类的，都可以促进消化的。第六，如果递增的添加米粉，宝宝还是积食的话。那就先停掉米粉，看看还积食不。看看是奶的原因，还是米粉的原因。选择一款米粉，不光看里面的成分，还要看米粉本身的粗细度，如果太粗的话，宝宝就容易不消化。添加米粉最重要的就是，也要给她吃益生菌。宝宝7个半月肠胃都没有发育完善，所以不要太过于着急，慢慢来。希望我的回答对你能有所帮助，谢谢！如果长时间的给宝宝喂食过多，宝宝肯定会出现消化不良，积食等症状的。七个月的宝宝每次添加辅食的量一定要少，你可以根据你自己的宝宝的食量来决定的。刚开始的时候少量的添加，逐渐的样，宝宝的肠胃道适应。
一般不会，很多孩子在这个月龄，可以吃到每天两次，每次约10到20克米粉。但是孩子如果辅食添加比较晚，肠道也相对较弱，那么，慢慢米粉加量，直到孩子逐渐适应。