还没有开始实践,只是在学习和自我提升中。
积累往往都是潜移默化的,是否允许那些察觉不到的积累或者允许自己感受到“没有进步”,是关键。
什么时节开始,怎么开始,满足哪些条件可以开始,是个极其严肃的问题,不能以自感觉能给别人帮助或者感觉给了别人帮助为标准。这个点上,必须严格。
自己提升的时候多,还可以帮助他人
这个跟心理健康无关的问题,不方便回应
感受就是发现世界真残酷、虚伪,影响就是我很庆幸自己还依然热爱这个世界
咨询师是一个职业,但是它也是一个特殊的行业。它不仅需要“脑”还需要“心”,需要一个用“心”更多的职业。
咨询师这个职业带给自己的是什么?
从工作角度讲:
时间安排上更加灵活
学习成本比较高、收入水平并不光鲜
从个人生活角度讲:
情绪情感体会更深刻
真诚、接纳、中立、共情等等能力有提升,情商有提升
家庭的经营更有力量
从咨访合作讲:
看到来访者的转变,自己会很欣慰,有成就感
当来访者一直在漩涡中无法松动时候,自己也会有无力感
感受到咨询师的力量也是有限的,有时候只能陪伴他人走过一段人生旅程而已
首先感谢您的邀请:心理咨询师是救人还是杀手,完全取决于,这个咨询师的“修为”。和学历关系不大,一个好的心理咨询师,不但能够帮助你处理掉目前心理问题的,而且也会帮助你消除不良心态、扭转错误的认知观念和心理障碍等等。但资质欠佳、品行不良的咨询师,那就不好说了,它可能会把你的人生变得更差。做心理咨询有时就是一个坑,一个陷阱,有的咨询师可能是研究生、甚至是博士,但和你不是那么匹配,有的呢,他们告诉你一堆心理学流派,很多心理学的概念和术语。虽然让你瞬间有权威感。但不见得有用。而真正优秀的咨询师,是让你多年以后甚至几十年以后回想起来,虽然记不得咨询师说了什么,但还是记得在人生最痛苦的时候,这个咨询师陪伴和关爱。
担任心理咨询师给自己带来的首先是个人成长,在帮助带领客户时自己要学习要思考要感悟,这个过程促进了个人内心的丰富和自己的成长,不间断。第二是带来成就感,助人自助,当客户若有所思、反躬自省、突然领悟之时,眼睛里有光的时刻,我内心的幸福感不言而喻!第三是内心平和喜悦,看事待人云淡风轻,眼里风景美!
一旦为一件事着迷,总有一天,可以从中找到答案。
人性与客观世界如此复杂,博大,变幻莫测,“放空”自己,谦虚审慎才能领略其中丰富的一隅。
没有这种担任经历,但日常生活中,遇到事情和问题产生纠结、沮丧、或极端情绪的朋友时,都会正向换位开导,引导,交流沟通取得比较好的缓解效果.
现代人面对各方压力,要有更强心理支撑.适时适当调整和释放.
培养一种良好爱好或运动是很多的帮助
职业、责任、收入、价值感、自我信任和影响力。
感受就是:
真正心理健康的人真的少之又少。包括我们心理咨询师也有自己的心理咨询师。心理咨询师每天接受到的都是问题甚至负能量。不仅需要专业的理论,案例经验,更需要有一颗强大的内心能把各种所有转化正能量,不然有时自己也会压抑。所以,心理咨询师不是每个人都可以做的。当然了解学习为了疗愈自己还是可以的。
学习心理学,取得相应证书,成为可以帮助别人的人,让我最大的变化,就是愿意和世界和解。
以前我觉得自己的幸福感很低,容易发怒,觉得世界和我想象得不一样,一受伤就只想责怪别人。
我还记得我大学之前,都没有特别知心的朋友,有时候我会愤愤不平,为什么别人不喜欢我,为什么同一个宿舍的人,别人更愿意和某个人亲近,却从不和我亲近。
大学我修了心理学,我才发现,我的痛苦,我的自卑,我对别人的愤怒,根源都是在我自己。
就像宿舍里的人更愿意亲近某个同学,是因为那个同学乐于助人,而且成绩好,心态开朗幽默,和她亲近的人,都会觉得轻松,觉得开心。
反观我自己,斤斤计较,以自我为中心,从不为别人付出,只想着别人先对我示好。
一个人,总是故步自封,不愿意走出去,别人自然看不到你,就算有人想走进你,还要忍受你的高高在上,谁又愿意?
可是那时候的我,敏感又自卑,完全认识不到这些。
直到学习了心理学,我才能分析自己的想法,找到让自己快乐的方法。
同时,心理学也让我看到了更大的世界,在倾听别人的时候,会发现人类心理,真的奇妙无比,而往往大部分的烦恼,都源于自己的想法和内心。
如果没有遇到心理学,也许我还困在自己创造的悲惨世界,就算为人妻为人母,也不会幸福,反而创造更不幸的家庭。
感恩心理学[心]
一、内在独立完整,原生家庭和睦,婚姻幸福,圈子和谐
“幸运的人,一生都被童年治愈,不幸的人,一生都在治愈童年”。这句话极具哲理性,也是心理学界普遍被认可的本土原理。当然,不是所有人一出生就是幸运的,接受不了的就改变,改变不了的就接受。心理咨询最重要的一个阶段,必然是对自我的探索和完善,这样才能真正意义上更好地去执应“助人自助”的内在逻辑。自我内在意识的觉醒是成为一名专业咨询师必不可少的最宝贵的经历——一个真正从自我和谐幸福的有力量的人才可以做一个完全中立,能带给别人希望的心理咨询师。
二、再也没有上过当,受过骗,吃过亏。
“上了一当又一当,当当不一样。吃了一亏又一亏,亏亏有体会”,我想当下很多人都有这样的体验,尤其是在生存压力之下,诈骗横行的社会化时代。自打入了行,遇到了形形色色的来访者,从懵懂生疏到得心应手,随着经验的积累,体验的深入,知识的拓展和专业技能的不断提升和强化,更能理智的去分析某种行为背后的深层次动机,这样就规避了很多潜在的风险。不再有“吃亏是福”的这种价值体系,不主动攻击,也不会被迫接受别人的攻击,可以恰当运用最平和的方式转化和解决生活工作中遇到的各种冲突和矛盾。
三、能拒绝别人,向自己不喜欢的一切都说“不”
在所有社会化人际交往关系当中,可能最难的一件事情就是——拒绝别人。
生活工作当中,很多人很多时候都是一副“老好人”的状态。我无权去评价它是好是坏,但是大部分的时刻,“老好人”的状态一定是会让自己觉得委屈却无能为力的,说是自我伤害也不为过,因为人性都是自私的,以牺牲掉自我权益来获得别人的认可也好,尊重也罢,是对自己的残忍,更是对他人的不负责。一个正常地理智的人,必然是知道顺应事物规则,遵循社会公序良俗的,所以,我们勇敢地做自己就好,不必为了任何人任何事而选择委屈求全,用正确的心理原始动机去引导自我的行为,比如——我爱你所以我需要你,而非我需要你所以我爱你。
四、能正确地认识和坦然面对自己,无愧于心
“知之为知之,不知为不知,是知也”
五、活在当下。自我与外在,有强烈的归属感
心理咨询的本质就是以过程为导向,让人有配得感和真实感,达到自我与外在的和谐统一,身心平衡愉悦。
无论我是谁,无论我在哪,无论我在做什么,无论我和谁在一起……我都感觉我是安全的,是有爱人事物的能力的,也是值得被爱的。
如果用一句话表述这种状态和感觉,那就是——心安即是归处。
……
凡此种种,好多。
成为一名咨询师,是选择也是忠诚于自己。我和你一样,一直在成长的路上。
慢慢亦漫漫,祝好[送心][2022][心星][心星][比个心][心星][太阳]
我觉得最直接的感受是让我比以前佛系了很多。
但是咨询师的佛系不是普通意义的佛系。
有情但不滥情,用情而不溺情。
真诚的对待身边的每一个人,但是对对方的回应却不再抱有执念。他愿意真诚对我,我很开心。他回避我,不愿意真心待我,我认为他有自己的功课没有完成,他需要这种回避。
尊重他,等待他。
他需要再回来找你的时候,自然会回来的。他羽翼丰满,不再需要你的滋养,也让这份缘分结束。
就是我永远在这里,只要你回头,你就可以看到我,但是我却不会为你改变什么。
我会静静的倾听你,陪伴你,和你聊你相聊的话题。
我的痛苦我可以接的住,透过你的攻击,我可以看到你背后的需求。
我会尝试站在你的立场理解你,理解你要什么,理解你为什么要的是这个。
但是我还是我,我就像一个容器一样,你装进来,拿出去,我依然还在。
开过自己的心理咨询室,也在医院待过一段时间,网上也做过很长时间的心理咨询。
说一下自我的真实感受。
大部分人身体都很健康,心理也其实应该很健康,但是为什么是应该,不是肯定。是因为现在的生活缺少了一样重要的东西,就是心理学的社会支持,很多人没有知心朋友,可以倾诉的对象也没有,导致很小的问题最后累计了下来。
心理问题真的是一个很难理解和解决的问题吗?其实并不是这样的,最主要的是如果有压力和无法言语的感受,需要有人可以接收,但是我们周围现在能接收这些的朋友真的很少,因为大家都很忙,而且生活节奏很快,于是很多人在网上寻求心理咨询,最后其实问题都不是很大,倾诉完也就没事了。
所以如果我们想要建设真正的心理健康,并不是心理学的事业做的有多大,而是一定要建立自己的朋友体系,家人体系,因为这都是社会支持不可或缺的部分。
心理咨询师的社会角色,可能与大家想的不一样。通常很多人认为心理咨询师是帮助他人解决心理问题的,或者认为心理咨询师是帮助他人改变认知的。心理咨询类工作的前景十分广阔,特别是在时代快速发展、社会问题纷繁的时期。人们的思想、观念出现迷茫、缺失,生活、工作压力异常普遍、无法获释。年仅四、五岁的孩子,因为母亲未按时接送失信,而独自出走;少男少女,因为爱情、婚姻羁绊、破裂,而跳楼自杀;16岁至20岁的孩子,普遍出现不同程度的青春叛逆。
个人觉得这都不十分准确,其实心理咨询师的角色,是帮助他人接纳自己的心理问题,接纳自己的情绪,接纳自己的缺点的,从而接纳自己的人生。
心理咨询师认为,每个人都是这个世界上独一无二的存在,就像世界上没有两片一模一样的叶子。每个人来到这个世界,都有他自己的使命,他的人生就是他的使命,我们要学会接纳和顺应。
我们对待自己的态度,就是对待世界的态度。我们心理咨询师对待来访者的态度,也代表着心理咨询师对待世界的态度。
来访者没有错,他是对的,只是他自己不知道而已,真的没什么需要改变的。如果需要改变,也只是希望他改变看待自己和世界的态度而已。我们心理咨询师的责任就是告诉他,你很好,你没有错,你是对的,我支持你。
即使来访者现在看不到自己的好,也没关系,我们心理咨询师的责任,就是在这个世界里陪伴引领来访者找回自己。
只要心理咨询师自信,来访者也能从心理咨询师获得自信的力量。只要来访者愿意陪伴,心理咨询师就会一直陪伴,陪伴也是一种力量,这就是心理咨询师的角色和使命。
自助助人,共同学习,不断成长。
满足了探究本能的愉悦感。
满足了存续本能的获取感。
满足了依存本能的价值感。
有点为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学的高大上感。
积极、干预、疏导。