会找女儿说说话，女儿很懂我，所以每次不开心和她聊过以后就很好了。
不会的，我习惯了自己默默承受生活中遇到的苦难，也许像个傻子一样，才是真实的本人。
在不开心的时候，一定要找一个人倾诉一下。
不知道什么原因导致的不开心，但是这件事情一定是让自己受到了委屈。如果是你有这种想法的话，很有可能是在你以前在你不开心，想找别人进行倾诉的时候，受过伤。也许那次你倾诉的那个人并没有给你解决问题，也许那次的倾诉被人泄密了，你被嘲笑了。也许~
但是一次的受伤只是因为我们选错了倾听的对象，并不代表着没有效果。说实话以前的我遇到什么事情都喜欢憋着，不管是自己的朋友还是女朋友。但是他们真的会发现你的情绪的变化，这样只会让他们觉着，原来你还没有那么的信任他。
并且有负面的情绪的时候，我会发现我很容易钻牛角尖，就会一直在那个情绪中，一直走不出来。你会发现你一天都是丧的，有时候甚至会持续好多天。所以说只凭借自己去消化负面情绪的话，真的会给我们的生活以及工作带来很多不便。说句不好听的，经常处在负面情绪中的话对自己的身体也不好。
试着找一个朋友，如果实在是说不出口，那就一起做下来，喝点酒。酒壮怂人胆嘛。敞开心扉的，大胆的跟朋友去沟通，不在乎沟通完以后，你的朋友是否能够帮助到你，只是希望你那消极的情绪不要再继续累积。至于后期你的朋友万一对外说啊什么的，那就随他吧，反正都是酒后的胡话。
有时候我就喜欢做朋友的倾听者，静静地听朋友说，听朋友闹，同朋友痛苦。不但不会觉着烦，还会觉得原来我在朋友心中是这样值得信任。然后我会跟他说我的想法，我的理解，慢慢的开导他，让他脱离那个情绪。你会发现第二天朋友的情绪会有一个明显的变化。
所以，相信我，你开心的时候就找个人倾诉一下，一定会对你大有帮助。
哈哈，不会，我基本上都是自己炒两个菜，喝点闷酒。
我已经习惯孤独了，因为对社会某类人伤心了，我从来不主动联系别人，这社会有酒有肉是朋友，有钱有势爱招人，
自己找原因，自己消化，别人不懂你!谢谢。
谁都有不开心，找人倾诉，只能是笑你的人多，帮你的人几乎为零。倒不如对着山川对着河流大声的吼几嗓子，转移思绪，让自己平静。
不会，正如人们常说的：你有什么不开心的事，说出来让大家开心下。你心里的痛苦，别人不能理解，说出来反而别人当成茶余饭后的笑话。不是最知心的人，不会去说。
我不会，我都会自己消化，因为，随着年龄的增长，我渐渐的喜欢了独处，当然了，也不能排除是自己混的不好的原因，并不是吃不起饭的那样，只是很普通，解决温饱是绰绰有余的，就是，自己没有什么可以值得炫耀的，曾经年少时，也是比较青狂，心高气傲，甚至目空一切，总觉得自己能出人头地，干出一番事业，现在回想起来，觉得很可笑，真的是太高估自己了，那时，觉得自己的城市太小了，没有发展前途，于是乎，就南下去了沿海城市，谁曾想，这一走，便是一失足成千古恨，这里就省略吧，总之，就是犯了错误，违了法，也就是哥们义气，打架斗殴，结果，被抓了，三年的牢狱生活，非但没有改变我，反而使我变本加利，结果半年后，又被抓了，这时，我才清醒的认识到，法不容情，也意识到了自己的错误，所以，只有重新做人，才是我唯一的出路，现在回想起来，真的不值，最好的青春年华，就这样被葬送了，所以，被磨平棱角的我，也开始接受事实了，工作，成家，生子，平淡的生活，也许是平淡久了，渐渐的就喜欢了独处，开始也觉得挺独单，但是，随着时间的推移，逐渐的就习惯了，觉的也挺好的，清净，优闲，自在，真的挺好的，所以，无论自己遇到了好的，或者不好的事，自己都可以有能力消化掉，从不向人倾诉。
感觉说多了也没意思，只能自己消化吧！不开心就调整心态开心点啊……曾经忧郁症严重到我每晚睡不着，忧郁症来自于老公出轨……
就算吃药都只能睡4小时，那时候天天就想死，可是死了孩子怎么办？想想孩子即将面对别的女人叫妈，他能待儿子好吗？再想想自己这么多年吃苦打下的江山拱手相让给别人坐享其成，真的不甘心……再后来就自己调整心态，直到今年年初才差不多又出来了！现在就算再大的事情我都不会有多大的波澜，因为我学会了心静如止水！人除了生和死其它没什么大不了的……
谁也想！要注意的是，你倾诉的人！你刚跟他倾诉转头他就跟别人当笑话说给别人，谁谁怎么怎么着了！
找一个能倾诉的人不容易！！
在心情不好的时候，我喜欢一个人呆着。
等心情好的时候我再找朋友聊聊天，发泄一下情绪，不发泄出来身体会吃不消的[微笑]
有些东西是可以和别人倾诉的，别人或许也可以完全理解，但有很多东西是要自己去消化的，因为有时候你的不开心讲出来只是别人的笑话，因为她没有你的经历，就没有你的感同身受，所以有些不快乐时还是自己慢慢消化吧。
不想！
在不开心的时候，我喜欢找个安静角落坐在地上，戴上耳机拿本书籍，舒缓的音乐，细腻的文笔，让我忘却烦恼，随着年龄增长，遇到烦心事就会找一个景色宜人的地方，喝杯茶，晒晒太阳，看着周边的景色，心情就会不压抑，烦恼自然抛身后。
当然想。但能找到一个能听懂理解你心情的人不好找。所以不妨试着和爱人，男朋友，孩子，兄妹说说。但记住不管跟谁说要本着倾述的原则，不要把过多的负能量带给倾听者，更不能让倾听者感到厌烦，要懂得交流的技巧。家人是用来爱的，不是你的出气筒。也许你会想那就给朋友说说，更不妥。遇到真心朋友还行，如果不是，他日你会后悔当初跟他说了那么多。所以要自己强大，试着自己消化苦闷。学会和家人交流，让他们即是家人又是朋友。学会识别真假人，交到真心朋友。
以前掏心掏肺滴向朋友倾诉，后来才发现你说的心里话在别人看来是笑话。闭嘴了一个人独处真好
以前会，现在不会了，因为你说的是心里话，别人不会感同身受，况且现在的人都变了，看你笑话的远比关心你的人多。
以前不开心的时候想说，可现在一点也不想说了，因为说与不说生活还是一成不变，所以现在选择不说了。
以前想找个人倾诉一下，现在不想了，找谁也不顶自各地事。因为别人没有身在其中，所以也体会不到感同身受。自各地福自各享，自各地罪自各受。