为什么在人们眼中开心的我却老是抑郁?

抑郁在我们心理行业又称作“微笑杀手”,我想你就明白了为什么别人眼中微笑的你为什么自己感觉心情好不起来,因为这就是抑郁的典型特点,别人很难察觉,只有自己知道自己的心理状态,抑郁症的三大典型症状,认知下降,情绪低落和意志力减退。




很高兴能回答这个问题,其实,人都是有感情的动物:悲伤、快乐、抑郁会伴随着我们的生活。有的人通过做些喜欢的事来让自己减压,有的人则是把这些情绪都放在心里,从而引发各种疾病。

人都是善于伪装的,特别是出到社会上的人,就更加需要伪装来掩饰自己的不足,比如,在职场上,你被你的上司批评了,可你呢,为了工作,却不得不笑着接受。但是,事情过去之后,那件事还是会在你的心里留下烙印,不发泄出来,从而就会导致抑郁。

很多人的表面看起来是很开心,但是,心里却是藏着很多的事,不让别人触碰。在人们的看来你似乎非常的开心,但是,等自己一个人的时候,你就会变得有些抑郁,在不停地思考人生。

很多时候,你只有让自己开心来掩饰内心的抑郁。在人们面前,你就是装,也要装出快乐的样子,因为这是成年的世界,在这个世界里,没有人会同情你,你只有自己让自己快乐起来才能合乎社会人的情调,但是,快乐和抑郁其实是并存的,只是轻重程度不同而已。

人们都是视觉动物,倘若,你变现出来不开心,整天的板着一张脸,试想,有谁会和你玩。你只有表现出来开心的样子,人们才会觉得你是合群的,这样人们才不会孤立你。而往往是,快乐的背后,就有你不知道的抑郁所在。

在人们的眼中抑郁似乎就是矫情,但很多人都不知道这其实是一种病,如果人生病了却没有得到及时的治疗,你想她会好吗,抑郁症也是如此,如果你一开始没有很好的治疗,任其发展,那么,她整个人的状态都会变得很差。

所以,我个人认为人们眼中快乐的你变得抑郁了,除了自身的原因之外,还有跟社会有着很大的关系,想要改变就得改变你自身。




可能是微笑抑郁症吧

把悲伤留给自己把微笑送给别人自己的难过只有自己清楚永远不会有所谓的感同身受

不知道你经历了什么也没办法去安慰所以只能祝福你吧愿你开心发自内心的快乐喔




太在意别人的的看法会失去自我,活出开心的自己就好,管他身后的风起云涌,加油




别人都是站着说话不腰疼的人!哪有真正为一个人分担压力分担痛苦的人啊,还不是都得自己扛。别人做的顶多就是几句安慰和规劝,他们怎么知道背后你承担里多少啊!所以,经历过苦受过罪的都知道,凡事靠自己,其余别的什么都靠不住!常说理解万岁,感同身受!这些全是空话一句,怎么可能有人深切知道你经历一件苦的感受,痛苦悲伤不全是自己的吗!所以,少在乎别人怎么怎么样,对自己的看法,有那个时间多帮帮自己吧!浪费感情,浪费时间的事可以做,但是少做!




每个人都有不开心的时候,我也是这种在外人眼里很开朗很快乐,不管是在单位还是在家人眼里,每天都乐呵呵的。可是一旦独处,就会有一种复杂的情绪涌上心头,烦恼,惆怅,抑郁,各种坏情绪都有,赶都赶不走,这个时候就觉得活在世上太难了。每当这个时候,我就会出去走一走,看看外面的风景,或者到妹妹家诉说一下自己的坏情绪,再或者回老家看爸爸妈妈。和家人在一起,还是很容易转移情绪的。希望我的回答能帮到你。




为什么在人们眼中开心的我却老是抑郁?

这可能和一下原因有关:

一是你的开心是暂时的,离开人群时,你很郁闷。

二是你会在不知不觉中反复念叨过去的事情,还带有某种隐隐的伤感。

三是你的朋友和家在外面说过你不为人知的苦恼。

四是你的开心大部分是装出来的。开心也的皮笑肉不笑。

五是你那游离的眼神已经出卖了你的灵魂。

群众的眼睛是雪亮的,大家都认为这样的时候,你也就差不多是这样了。




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