真正的问题不应该是“如何忘记他”，而是“如何让自己开始没有他的生活，并幸福得生活下去”。
第一步：理性梳理自己和他之间的点点滴滴
给他，也给自己写一份信。
最好是手写，打字也无妨。
从初次见面时的场景和感觉开始写起，自己是从什么时候开始喜欢上对方的，又是从哪些细节看出，对方其实并没有那么喜欢自己，对此自己是什么感受。这导致了一直以来，自己的精神和肉体都经历了什么。所以你要在今天做出一个这样的决定。
清晰而直接得告诉对方，更是告诉自己。
我所希望的，是什么？将内心的抽象和紊乱，借助文字和时间，清晰的展现在自己眼前。
从此，明晰自己的内心，不再畏惧失去。
第二步：整理他在自己生活中的痕迹
当你已经明确了，放弃对方的决心。
那么，你就可以开始整理对方在自己生活中的点点滴滴。
你们的生活会在哪些地方产生什么样的交集？又该如何避免这些交集，以免被这些不必要的接触，动摇自己的决心。
他曾经送给自己的礼物，要么找个理由还给对方，要么寄给山区的孩子们，实在舍不得就打包起来，裹上十七八层的胶带，放在很难拿的角落，自己绝对看不到，不好拿。把这些会在生活中让自己想起对方的东西统统都丢出去。
第三步：正式请他退出自己的生活
当你结束了前两步之后，内心已经可以主动得告诉你，我可以和他说再见了。
那么，你再去找他，带着他的细细碎碎，直接明了得告诉对方，自己的想法与决定，不会有任何迟疑。
如果，自己的内心，没有这般坚定的信念，那么你可以不用当面和对方交涉，这对你而言过分辛苦。你只需要静静得从对方的生活退出来，同时将对方剔除出自己的生活就可以了。
注意要有足够的仪式感，你可以把他的照片贴在孔明灯上，然后找个地方放出去，这也并无不可。
最后一步：开始新的生活
当对方的痕迹不再存于自己的生活，当对方的身影被内心的意念所压制，当你决定开始新的生活，那么你一定可以开始新的生活。
祝你幸福。
在生活中喜欢上一个没那么喜欢自己的人是很常见的事情，但一旦遇到这样的事要如何解决呢？
我觉得有两种解决办法:
使尽浑身解数让对方喜欢上自己
知道对方没那么喜欢自己，而自己又非常深爱对方，那么就要让对方喜欢上自己。
让对方在相处中不断加深对自己的喜欢，从一点点喜欢到深深的喜欢。
其实让对方喜欢自己也是一件非常难的事情，但什么事都没有绝对，也许就喜欢上了呢！
从各个角度让对方感觉你与他是契合的，是最适合对方的。
忘了他，再也不要想他
有的人讲究的是绝对的喜欢，你不但要喜欢我还要非常喜欢我。
如果你没那么喜欢我，那么对不起，我就会忘了你。
其实喜欢一个人想要忘记是非常不容易的。
想要忘记一个人，可以试试这样做。
试着和其他人交往
开始一段新的感情是忘掉上一段感情最好的方法，虽然有些老套，但也不失为一个办法。
转移注意力，学一个新的技能
学一个新的技能，让自己忙碌起来，也许就不会再想他，时间久了就会忘记，时间是治疗一切的良药。
出去旅行
出去旅行，开阔心胸和眼界，便会觉得自己没必要因为这件事而伤心难过。
体会到旅途的快乐，看过一些沧桑，忘了他就不是一件难事了。
仅出自个人观点，希望对你有用：
1.减少与他的接触。可以说慢慢断掉和他的一些联系，将以前依赖他的习惯慢慢改回来，懂得没有他自己也可以过得很好。
2.做一些自己喜欢的事，让自己忙碌起来。其实当你忙起来的话，你是不会有那么多时间去想一个人的，去做一些自己喜欢的事或者一些之前想做一直没有去做的事，你会发现自己全身心投入去完成一件事的时候也会很满足很快乐。
3.适合的时候和朋友或者家人去一趟旅行。最好让自己心情放松下来就是来一趟说走就走的旅行，在游玩的时候抛掉所有的烦恼。记得多拍照留恋，这也会是一个不错的回忆！
水瓶座是土象星座，守护星又是象征意义保守与恬静的木星，所以他们的性情尤其的稳重冷静，为人处事也十分的低调。但是，在宁静甚至于看似有些迟缓的背后，却藏着一颗不安份的心。
遭到冥王星的影响，天秤座内心拥有极端的感情，他们有野心勃勃，渴求控制自己的命运，渴求变成最优秀的人。不过，冥王星喜爱隐藏的特征，也会铸就这一星座的人擅于忍耐，有心事并不会随意告知别人的性格。因而，当天秤座觉得自己取得成功的条件还不够成熟期，爆发的时间还未来到时，他们会把自己尖锐的锋芒掩藏下去，甚至于变得自己很笨拙，很无知。
在一般人的第一印象里，双子座与世无争，又非常喜爱安逸自在，甚至于有些懒散颓丧，他们怎么会是自己的敌人呢？双子座的人，深藏着恐怖的整体实力，只不过他们却未必坚信这一点，或者是，由于太过于在意他人的感触而选择与世无争。
水瓶座觉得：感情归感情，其他归其他，因此他们并不会多说一句废话。即使是自己过去了的感情经历，他们也是三缄其口，甚至于，对对方的真实感觉，他们也只是点到为止。
水瓶座不喜爱撒谎，但他们也并不会太老实，言语讲一半留一半，你要想多问，他们也不会再告知你了，你就自己猜吧。
天蝎座这样做，其实是有他们的含义的，因为他们十分担心被人看透了自己的心事，并运用了自己的弱点，因此，他们宁愿用实际行动来表示自己的爱，也绝口不提喜不喜欢对方这一点。
你没看错了，双鱼座的确很喜欢“玩”低沉，是因为他们并并不是真得深沉，就如摩羯座那般会去深入地思索一件事情。但是，别忘记，他们又是12星座里很会假装自己的星座，即使内心算不得低沉，假装深沉老是可以的吧。
不过，巨蟹座喜爱独来独往，他们虽说不排挤与别人的交往，但又畏惧失掉自我。
不过，相比摩羯座，天秤座的内心却并不是那样冰凉一片。说老实话，天蝎座是不安份的，易于躁动不安，也很容易被别人所影响，这是由于他们的一颗守护星便是兴奋的火星（他们的另一颗守护星是冥王星），再加上他们又是水象星座，因此他们并不是真得想始终那么深沉下来。
喜欢为什么要忘记呢？即使现在的他或许没那么喜欢你，那就说明也不是毫无感觉啊，可能是时间的问题吧。我觉得你可以欲擒故纵哈哈哈，先从一直在他身边，然后慢慢地疏远他，他会感觉不习惯的，对的，你没看错，就是不习惯，因为他已经习惯了你在他身边，总是围着他，所以他会感觉到少了你不行，然后慢慢的意识到自己可能真的喜欢上了你，所以那个时候你就该见好就收，和他在一起啦！
忘记一个人，首先要全心全意的学会爱自己，试试这几个办法吧，一是让自己忙碌起来，当我们忙碌起来，时间被安排满了，自然没有时间去关注他了；二是转移注意力，选一个自己感兴趣的事情去做；三是把他交给时间，随着时间的流逝，随着自己的忙碌和其他的兴趣，我们会在不知不觉中忘记对方。
忘了他，你的心境我深有体会这个要有个过程，多和朋友聊聊天让朋友让环境改变你慢慢的你就走出来了。
曾深爱自己的人，如今已不再爱你，你用各种方法来麻痹自己，希望自己完全忘记他。但你越是想要忘掉那个人，它就会再次出现在你的脑海里。那么今天就跟那些无法忘记前任的人分享三个经验，让你能快速摆脱阴影。永远不能可怜自己，那人在受伤之后也会可怜自己，下意识地认为自己该有多痛苦，因为当初是他先来招惹我，后来又是他先走。人们无法放下过去的人，也无法说服自己接受曾经付出的太多，但最终却得到了结果，人们总是会觉得自己经历过的事，是世界上最悲伤的事，你会无限制地陷入可怜自己这样的爱人之中。
这些都是你现在无法摆脱的重要因素，悲伤的情绪可以发泄，可以想起以前的哀嚎，但是哭过之后，我一定会整理好心情，记得他只是把每一次的经历都收集起来，这是你生命中的财富。能吃完一碗麻辣烫，无论遇到谁都能走过去，那就是第二，对对方毫无价值。有些人在失去爱人之后，会变得很谨慎，很脆弱，很容易受到伤害，甚至以为自己不爱我。别陷在我的圈套里，他不爱我，也不想这样，为什么他不爱我呢？这是毫无意义的逻辑，他爱你还是不爱你，都无法决定你是否值得被爱。
人类并不因另一个人的存在而可贵，也不因另一个人的离去而可贵。爱的程度？有时真的没有理由，即使对方说出无数的理由，其实根本就不爱你，与那些理由真的无关。你放不下前任常常是因为没有遇到更好的信任，如果你离开他转身拥有白皙美丽的长腿追求你，你还会死死拉住过去不放吗？心里真正想要的，是害怕孤独，是希望有人陪着，用自己的时间去寻找下一个目标。
余生很贵，别为难自己，放下过往，放下曾经，放过自己。
忘了干嘛，趁着年轻就应该折腾，错过了才会后悔，要知道，凡事皆有可能。
你好！我是一生有你真好！很荣幸回答这个问题！
毛主席曾说过，看待任何问题都要一分为二！
第一，你喜欢他；第二，他没那么喜欢你。确实有些遗憾，又有点扎心，毕竟这世上最幸福的事情莫过于你喜欢的人他也刚好喜欢你！
那么问题来了，既然你喜欢他，又为何要忘了他呢？人们常说，念念不忘，必有回响，但其实是有多喜欢就有多心酸，有多喜欢就有多痛苦……他没有那么喜欢你，你想忘了他，说明你是个不困于情的人，既然得不到同等回应，还不如相忘于江湖来得干脆利落又体面！
你也可以选择继续喜欢，无须刻意忘记，因为最后你可能会累到放手！
张爱玲曾说，时间和新欢是忘记一段感情的良药！你不妨全心投入到工作当中，让自己忙起来，无暇顾及感情之事！还有就是运动，是最好的一种转移注意力的方法；试着交往新的朋友；多阅读等等！
总有一天，你会发现喜欢他这件事没那么重要了，那些曾经让你念念不忘让你辗转难眠的日子，终有一天会被埋葬，偶尔想起来的时候去，已经不痛不痒了！
我们高中老师说，给自己三个月的时间，不去联络的情感总会变得越来越淡
多想想曾经喜欢你的人对你的好，转移注意力。
从新找一个喜欢你的
喜欢一个人是一种感觉，如果对方也刚好喜欢你，这种感觉就是甜蜜，如果对方不喜欢你，那么就会是一种心痛
每个人都有喜欢一个人的权利，所以，喜欢谁都没有错，哪怕对方并不喜欢你
只是，为什么要忘掉呢？
仅仅是因为他不喜欢你？
如果是这样，我想，你说的喜欢可能也只是一时兴起
因为，真正喜欢一个人是不会因为对方不喜欢你就想着要把他忘掉
世间的感情并没有想象中的那么美好
但是，如果能遇见一个真心喜欢的人，就不要轻言放弃，哪怕爱到最后也没有结果。
当然，是否要选择放弃，也是每个人拥有的权利
曾听过一段话“如果忘不掉一个很爱的人，那就马上开始一段新的恋情”
这句话不是没有道理。
因为，你永远无法想象到人心能有多善变
更何况，这世间，又有什么是时间都不能抹掉的记忆呢？
时间和新欢
喜欢就喜欢，为什么要忘记？忘不掉是因为回忆起来还是心慌意乱，无法忘记无法就是没办法
谢邀回答！喜欢上一个没那么喜欢我的人，最好的办法是让他也喜欢你。喜欢，是淡淡的爱，爱，是深深的喜欢，投其所好，你改变不了他，那就先改变自己，有舍有得，不舍不得。积极主动一点，做不到形影相随，寸步不离，也要让他明白非他莫属，才能看出他的心在哪儿了，才能让自己知道强扭的瓜不甜，不是一家人难进一家门。
忘记一个人很容易，一个是移情别恋，一个是新欢。我对你尽心尽力，你对我没心没肺；我对你深爱似海，你对我不理不睬；我对你情投意合，你对我冷漠深割。如果有一天我不会在乎你了，那也因为你曾经也没在乎过我，你怎样对我，我也可以怎样对待你，你能做初一，我也可以做十五，来而不往非礼也。人心都是相互的，你真我更真，你假我转身，大路朝天各走一边，你走你的阳光道，我走我的独木桥，花香自有人赏，人美自有人爱，放开执念，随心随缘才是最好的安排。
喜欢上一个没那么喜欢我的人，要忘记他，就要彻底，别后悔，别留后遗症，别再自作多情，别再伤害无辜，别再让人进退两难，别再傲慢无礼。萝卜白菜各有所爱，破锅自有破锅盖，是花是草有人喜欢就是宝，如此尚好。
假如人生不曾相遇，就不会有爱的欢喜；假如人生不曾相遇，就不会有离别的痛苦；假如人生不曾相遇，就不会有人生的悲伤。想爱爱不成，想忘忘不了，你转身时没带走一点云彩，有了新欢，你的心和身体都属于别人的了，你还能想起旧爱吗？你还有机会喜欢别人吗？你是高兴还是伤心呢，只有你自己知道了。