我一般晚上都是给俩宝穿春天的睡衣~长长的~可以盖到肚子的那种
我家宝宝之前开空调就容易感冒，后来买了个蚊帐，上面安装了一个小风扇，晚上睡觉都用这个，然后穿一件薄睡衣，就可以了
首先说：您的孩子年纪多大？
新生儿宝宝和3岁以上的孩子是两种概念！
但总体来说：室内外的温差最好不要超过5摄氏度！无论从体感还是疾病入侵来说都是好事！
为什么大自然会有春夏秋冬四种季节，而且温度不一致，在人类的进化史来讲这些都是满足人类生存的条件！
回归主题！孩子都有一个普遍的现象就是踢被子！那是好玩吗？不是的，是因为热，家长总是以自己的体感去衡量孩子，是大错特错，要根据孩子的表现来衡量，孩子总是踢被子就是说明他热！
再来说开空调穿什么样子的衣服这个问题，针对不同年龄段人群，要选择不一样的衣服，婴幼儿的话，其实在空调房子常吹的的话弊大于利！孩子的关节，骨质，都没有发育完善呢，容易受凉，所以这个时候要注意关节的保暖！另外来说，孩子的腹部皮肉层和脂肪也不多，要注意保暖。
3岁以上的孩子需要注意的是不要室内室外频繁更替，容易感冒！
建议家长建立一个温度和穿衣多少的参考表格，或者你自己脑子能记住就行，就是参考网上建议，然后总结自家孩子穿衣规律，记住在什么温度的时候，给孩子穿什么衣服合适。
比如，在15°C的室外活动，孩子穿了件薄袄，感觉很舒服，那你就记着，不管室内外，15°C的时候，都穿那个量；再比如，在20°C的时候，孩子穿了一件秋衣，很舒服的样子，那你就记着，20°C的时候，就一直给他穿这个量的衣物，无论室内室外，有空调没空调。决定孩子穿多少衣物的主要参考，就是温度，而不是所处的位置。当然，在室外的话，有时候要考虑风的因素。
我带过的孩子很多，我的做法是每天查天气预报，知道这一天什么温度，根据温度，和一天里孩子要参加的活动，来决定给他们穿什么衣服。