1.先列个孩子每天进食、运动、排泄的时间表。孩子不爱吃饭，是不是已经吃得太多?一岁的宝宝，奶成为辅食助，辅食成为主要能量来源。
2.看看进食情况。每天喝奶多少毫升，每天摄入辅食有多少。大概都是什么，鱼肉蛋奶蔬菜水果都有么?
3.从以上两步可以大概看出来，孩子是不是在饭点前已经吃够了，所以到了饭点就不愿意吃。还是说孩子奶喝的太多，影响辅食的摄入。
4.以上两个原因都不成立的话，那就考虑是不是孩子运动量不够?消耗得少，所以需求量也少。
5.排除运动的因素，看看是不是辅食的口味淡了?一岁后可以吃盐，少量即可。味道好一点，也能帮助他吃饭。是不是辅食太单一?种类太少?
6.排除以上几点原因，看看是不是消化系统的问题，去医院问诊，心里会更放心一些。
我家孩子从小就是饭渣，去了幼儿园后每天活动量大，吃饭时间规律固定吃饭一点不成问题了。以前都要喂饭，现在自己吃得很好。所以，题主不要着急。一步步看，找到原因，一击即中。
经常听到一些爸爸妈妈们的感叹：为什么同样是养娃，别人家孩子吃饭吃得又好又香！
再瞅瞅自家娃，要么不愿意吃饭，要么不吃饭挑食，要么只吃零食点心，都快愁死爸妈了。
每到饭点，就很想问天问大地，在吃饭这件事儿上，自家娃什么时候才能告别「饭渣」，心情真的好复杂......
其实，能吃、会吃的「小吃货」，胃口并不是天生的，都是平时一点一滴培养起来的。
没有天生不爱吃饭的娃，孩子不肯好好吃饭，有这样六个真相，让让我们看看都有啥。
一、真相一：食物不会换花样
很多家长在给孩子添加辅食的时候，会想：孩子小能吃的类型和东西也不多，随便吃吃得了，或者是，看到孩子喜欢吃啥，就（一直）做啥。
一日三餐，每天都是面，一周七天，菜单不给变……
你说就算是个大人，吃多了一种食物也会腻味，孩子其实也一样，何况孩子的选择更少。
孩子如果吃厌了、吃烦了，难免会「罢吃」抗议。
正确做法：
一个是在食谱上，可以经常改变食物的花样，换换口味，另一个就是在食物的造型上也可以花花心思，更有吃饭的「仪式感」。
比如说漂亮的餐盘，把饭菜摆成各种可爱的造型，米奇造型、老虎造型等等，都会吸引孩子注意力，让孩子对吃饭更有新鲜感。
还可以借助孩子喜欢的卡通形象，利用「榜样」的力量让孩子不再挑食。
二、真相二：饭前饭后吃点心
一些家长们怕孩子饿得快，一会儿给孩子吃水果、喝酸奶，一会儿又让孩子吃饼干、尝点心，不分时间不分份量的投喂。
宝宝的胃口本来就比大人小很多，如果在吃饭之前嘴巴一直不停，小肚子都被填满了，还怎么可能乖乖吃饭？
吃饭后也是，都知道吃饭后可以吃点心了，孩子自然就养成习惯，不好好吃饭，留着肚子吃点心（没错娃就是这样狡猾！）。
正确做法：
给孩子吃点心一定要限量、定时，尤其是在饭前1小时和饭后1小时，就别让孩子吃点心，明确地告诉孩子「马上要吃饭了不能吃点心」「刚吃完饭不能吃点心」。
在点心的选择上也要有讲究，薯片巧克力饼干等高热量的点心适当少吃，可以吃点水果和坚果，给宝宝留出来吃正餐的肚子，也更健康。
三、真相三：饮食重盐重口味
说到给孩子吃盐，每个妈妈都有很多话说……
很多长辈都会觉得孩子不吃盐就没力气，早早给孩子的辅食里加盐，或经常去外面下馆子，硬生生把孩子培养成了「重口味」。
孩子尝过了重口味，味觉变得更「挑剔」，真的很难再看得上一般清淡的食物了。
正确做法：
1岁之内不额外添加盐，3岁之内保持清淡饮食，尽量让宝宝的食物保持原汁原味。
为了避免宝宝以后挑食、不爱吃饭，也为了宝宝以后的健康，爸妈要从小教宝宝养成清淡饮食的习惯。
四、真相四：边吃饭边玩边看电视
很多孩子都养成不良好的吃饭习惯，吃饭的时候玩玩具，或者吃饭的时候还在看电视、看电子产品，这样孩子的注意力怎么可能在吃饭上？
再好吃的饭菜对比玩具和动画片，都索然无味。
感觉自己变成了一个机器，吃饭没有了乐趣。
正确做法：
立规则，在孩子吃饭的时候，爸妈要把玩具收好、电视关掉，让孩子明白现在是「吃饭时间」，专心吃饭。
爸妈也要做好榜样，不要一边吃饭一边玩手机、看电视，应该一起给孩子营造吃饭的「仪式感」。
五、真相五：追着孩子喂饭
和边看电视边吃饭最常搭配的错误做法，就是：追着喂饭。
孩子吃的太慢，喂！
孩子吃得到处都是，喂！
觉得孩子没吃完没吃饱，喂！
久而久之，孩子不仅对自己吃饭失去兴趣，更养成习惯：反正爷爷奶奶爸爸妈妈会喂我吃。
变成了一个人形食物咀嚼机。
正确做法：
吃饭，孩子自己吃，饿不饿，孩子自己最清楚。
在吃饭的时间如果孩子不想吃，爸妈不要追着喂，而是要给孩子树立「按时吃饭」的规矩。
事先跟孩子讲明白，如果现在不吃，那就只能等到下顿饭的时候才有的吃，而且在这期间，是没有其它食物可以吃的。
六、真相六：过度焦虑和指责
一个是睡觉，一个是吃饭，往往是孩子哭爸妈吼的最常见场景。
有些家长，看见宝宝吃饭状态不好，就会着急、生气，甚至指责、吓唬、强迫孩子。
指责并不能解决问题，有时甚至会让情况更糟糕，孩子会自然将「吃饭=挨骂」进行联系，越来越不爱吃饭。
正确做法：
对爸妈来说，有时真的需要一颗强大的内心，包容孩子的偶尔的不乖和倔脾气。
孩子不吃饭原因有很多，不舒服？还是饭菜不好吃？还是不饿？先观察和沟通。
就算孩子真的不吃，一顿饭不吃也不会对身体有太大影响，谁还没有过「就是不想吃」的时候啊，爸妈别这么焦虑啦。
「吃货」是培养出来的，宝宝不爱吃饭也是有原因的。
家长们不妨试试从这6大真相找出症结，「对症下药」，让自家孩子也能乖乖吃饭，成为小吃货吧。
三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。
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宝宝不爱吃饭我觉得更多的是家长的责任！许多宝妈在孩子一周岁前觉得母乳是最好的。就不给宝宝吃其他食物！其实这样子是不对的。
在第7.8.9月份的时候如果能够给宝宝合理科学的添加辅食。那么宝宝将来几乎都会吃习惯吃饭的。而且不挑食！这段时间家乡应该不断的给宝宝换各种口味的辅食！最好切碎了放下米糊或者其它食物中！这样第一是让宝宝熟悉这个味道，第二还有助于宝宝的胃消化和营养吸收！
所以科学育儿很重要哦！
有的孩子比较恋奶，如果吃奶多了，可能就不爱吃饭
或者有的孩子人少的时候不爱吃饭，很多人在一起，就喜欢吃了
还有就是如果活动量不够，不饿，也不爱吃饭，两岁以前的孩子，最好还是以奶为主，辅食为辅
第一，去检查一下，是不是缺锌缺铁什么的。
第二，有的孩子与生俱来的就是这种挑食的孩子。这个你不服不行，真是天生的。
我家孩子从小就特别能吃，从没为吃的犯过愁，人家好多孩子都是让多吃些，我家孩子是看着告诉她少吃些。她不挑食，打小就胖，有时我还羡慕那些吃得少的孩子。
第三，就是习惯的养成。不要追着孩子喂饭，孩子不傻，知道饥饱，饿了自然就会找吃的了。你说的长得小的问题，这倒不必担心。孩子只要不是极度挑食，吃得少也足够满足身体生长需要了！
我身边好多孩子都很挑食，可是依然不耽误生长发育。比我家孩子还高！你说像是营养不良吗？
父母堂为您解答：
1岁的宝宝不喜欢吃饭，可能与以下3方面原因有关，爸爸妈妈不必见此状况就手足无措，许多宝宝到了这个年纪都会有类似的情况，只要我们能够找准原因，一定能够顺利解决。
原因1：太多事情吸引着宝宝的注意力
1岁左右的宝宝，不再像刚出生时那样懵懵懂懂了，他们开始有了观察能力、抓握能力，对周围陌生事物的好奇心也越来越强，吃饭的时候，餐厅里的一切物体和声音，都很容易将他们从“专注吃饭”这件事上引开，如果家长有一边吃饭一边看电视、一边吃饭一边看手机的习惯，宝宝就更难专注于吃饭这件事，跟容易三心二意了。
应对方法：
在宝宝吃饭时，尽量打造一个无干扰的环境，家长最好也不要在餐桌上发生太激烈的交谈，减少走动和催促，更不要看电视、玩手机。
原因2：口味偏好开始凸显
1岁左右的宝宝，也会开始有自己的口味偏好了，就像成年人一样，有的人喜欢鸡肉，有的喜欢牛肉，有的喜欢蔬菜，有的不喜欢蔬菜等等，如果家长始终没能细心观察、总结出宝宝的口味偏好，每餐食物过于单一，或常出现宝宝不喜欢的食物元素，那么久而久之，宝宝就会将吃饭这件事视为“不开心”，在吃饭时也不那么积极了。
应对方法：
在可行的范围内给宝宝尝试不同的食物，记录下宝宝的喜好程度，挑选食材时尽量丰富，也可以在菜色上做些花样。
原因3：运动量少或零食太多
如果宝宝从1岁开始就整天宅在家里，运动量很少，他们的胃肠蠕动速度也会较慢，消化进程也会相对减缓，对下一餐的兴趣也就不那么大了，如果正餐之间再有零食补给，正餐时间就更难有积极性。
应对方法：
在天气允许的情况下，带宝宝到户外活动活动，非正餐时间不要给宝宝吃太多零食，改变用零食来安抚宝宝的坏习惯。
先看看孩子的身体和精神状态，孩子如果肚子胀胀的，舌头有白苔，嘴里还有味。应该就典型的脾胃虚弱，积食严重不吸收导致的孩子挑食厌食症。另外，家长给宝宝没有建立良好的饮食规律，要固定吃饭时间和地点；喂食了过多的小零食导致不吃饭，应该尽量减少不必要的零食摄入；选择安静、卫生的进食环境下进餐；家长每次喂宝宝吃饭态度尽量不要急躁；家长应该在饭前让宝宝多多爬行或者走动做各种运动，从而消耗能量，增加食欲；如果是缺乏某些维生素而没有食欲，应该到医院检查后及时补充营养素。
最好，祝愿宝宝健康活泼！
一周岁的小孩子不吃饭.那平常他的饮食习惯是怎样的呢?
是生病了影响胃口?是上一顿吃多了，消化不良?是换了地方水土不服?是出牙不舒服?做的辅食不好吞咽?凡事种种问题，需要多观察!不一概而论!
宝妈不要过于焦虑!细心观察，一定会找到原因!宝宝会健康快乐的成长的!
今天刚好发了一篇关于孩子不吃饭该怎么解决的文章，不想载复制粘贴了，有兴趣的话可以去看一下。
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想说，让孩子要乖乖的吃饭，也是一个习惯养成的过程，需要父母多费一些心思来做的。
没有天生不吃饭的孩子的，一定是有什么原因让孩子不爱吃饭，对吧？那做父母的有没有找到孩子不爱吃饭的原因呢？只要认真的去思考一下，细心的父母一定是可以找到原因的，如果没有找到，那平时对孩子的陪伴和观察确实需要更多注入一些经历了。
零食吃多了，会不爱吃饭；生病了，也会不爱吃饭……这些事情想必是基本的认识了吧，但是，平时的生活中有注意到吗？
好了，不多说了，希望我的文章对你有帮助。