多喝水
消化系统有毛病，看医生。
口味太重就是胃里消化不良造成的，可以吃点消食片。
带口罩
常用淡盐水漱口
1.在早晚刷牙的时候，注意也将舌头也刷一刷，清洁舌头能够有效的防治口气。刷牙的时候，可以用牙刷刷舌尖和较远的舌后部位，也可以购买专用的舌刷来清洁舌头，但要注意不要将牙刷、舌刷伸的太靠后或者太用力，以免引起呕吐或者损伤舌头。
2.经常漱口饭，后应当用清水漱口，这样可以保持口腔卫生。当然，如果想让口气变得清新，也可咀嚼口香糖来清新口气。
3.注意饮食合理，一日三餐注意不宜过饱，特别是晚餐，睡前不要吃零食，平时的饮食要以清淡为主，避免食用香料或者有强烈气味的食物，如洋葱、胡椒粉、大蒜等。这些食物有刺激性气味，容易造成口臭。可以多吃一些高纤维的食物以及新鲜的水果和蔬菜，这些食物都有助于减少患口臭的机会。
口气太重，要经常刷牙。
吃海带
口气太重可以这样做！1、茶叶:性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
2、柠檬:性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
3、柚子:性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
4、蜂蜜:蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
5、牛奶:吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
6、金橘:性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
7、山楂:性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。
买瓶李施德林漱口水试试效果还可以
多喝水、少吃上火的、如辣椒、火锅烧烤之类的、饮食尽量清淡一些、早晚刷牙、坚持一段时间、效果显巨
您好
口气重是困扰很多人的问题。
2020年初我也在积极应对，自身一些经验分享给您。
1、幽门螺旋杆菌（重点）
在2019年年中，公司例行体检中加项——C14呼气检测，确认幽门螺旋杆菌阳性。
后去拿药（三联疗法），断断续续治疗两周，自以为治愈，没有做后期再确认监测。
在后续工作生活中，从正面/侧面均能验证出自身口气问题，故今年初，再次拿药两个疗程（两周），感觉明显好转，前几日，药用完，使用试纸测试仍有残留，计划再次拿药，根据目前情况，预计再一个疗程即可完全治愈。
另外，C14监测费约100元。
每疗程三联药物约270元。
2、身体湿气
北方人到南方，有一定的适应期，湿气也会影响。我原籍安徽宿州，2014年到深圳，开始到
深圳，舌苔发黄边缘有锯齿，湿气较重，后适应2年后逐渐正常。
3、刺激性食物，大蒜韭菜等等。其实这不是主要原因，原因可能是自身肠胃不好，消化影响。
4、自身身体健康。
熬夜，抽烟，久坐，运动量少，出汗少，新陈代谢不强。
希望能帮到您。
谢谢
补充更正:
三联药物费用177.2元每疗程。
口臭多数原因是由于口腔疾病所致，一般来说有可能是:牙龈炎，龋齿，牙结石可能比较大.一般来说做一个超声波洁牙就会明显好转.含化华素片也可以。
指导意见：
不论口臭的主因是什么，良好的口腔卫生仍是最重要的，每天刷两次牙并清洁一次牙缝，若有假牙，晚上必须取下休息，隔天清洁干净后才可戴回，这样对消除口臭很有作用。
发脾气是本能，控制脾气是本领。
有口气是本能，需要学会控制，远离人群，口香糖口罩口腔喷雾随身携带。
口气重有可能是和蛀牙有关系，注意观察是否有牙龈炎和蛀牙，如果有蛀牙伴有疼痛症状，可以用消炎药治疗，早晚刷牙，饭后漱口。有口臭的症状，也有可能和消化系统问题，胃炎、肠道炎症或者幽门螺杆菌感染等有关系。可以去医院的消化内科就诊，做胃镜、肠镜或者碳呼气试验等检查，确定病因以后，再选择合理的治疗方法。如果有幽门螺杆菌感染，可以在医生指导下服用奥美拉唑，胶体果胶铋，阿莫西林，克拉霉素等药物治疗。要保持心情舒畅，保持室内空气清新，不要吃放置时间过长的食物。
没事常喝点茶，勤刷牙，三餐要准时，
1.保持口腔清洁干净，餐后尽量漱口来清除食物残渣。
2.咀嚼茶叶，可暂时消除口臭。
3.勤刷牙。
素食、少食、饮水
一般的人，口气太重基本是有热、湿所致，但是由于每个人的体质有差别，所以不能说每个人都用一些同样的清热祛湿的药就可以治好，还是需要因人而异辩证用药，逐步调理。
综上所述，不能明确回答给你个方法或者药方。
口气太重，大多数都是由消化不良引起的。另外与口腔有一定的关系。可以采取适当的消化辅助症状治疗一段时间，如益生菌双歧杆菌等。经常刷牙漱口以保持口腔卫生。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。不吃上火食品，如辣的、咸的、刺激性的食物，清淡饮食。