首先考虑自己的家庭情况，如果家庭条件富裕，可以适量放宽心。家庭本身可以承受，该7万负债的产生的原因是什么，如果是正向的大可不必多虑，可以从头再来，如果是负面的原因，也可总结经验，洗心革面，毕竟现在就是在一个犯错误的年龄。如果家庭本身承受压力很大，那么就需要安抚双方情绪，父母和自己，也需要多多兼职多赚点钱才行。既然事实已经产生，还是要放宽心态，几倍于别人的努力和时间，或者全家出马，尽快把债务问题解决。并且要及时总结经验教训。
负债太多翻身难，闽南有句老话叫做鸡蛋密密都有缝，既然家里人还不知道那就自己先保密，规则家庭的天会塌下来，现在只能预防债主上门催收，债主的电话一定要接，如果家里房子和地多只能抵债和转让了，这样托也不是办法。
挣钱还
直接说，不然你以后利益背的你哭
七万不多，通过一两年的努力，应该能够再回来了，还家里人就实话实说好了嘛
今天晚上粗略的算了一下网贷加信用卡73000多全都是一般消费用掉了浑浑噩噩的三年半的时间拆东墙补西墙不知道该怎么上岸现在在长沙工资也不稳定有时候七千多有时候四千多现在还都还不上了我爸以前做过信用卡催收对这种人深恶痛绝也从来不允许我办信用卡撸口子家里条件也不怎么好实在提不起勇气去坦白
如果自己没有还款能力一定要告诉家人。现在还很年轻。说不定家人会帮得上忙。免得以后征信上有污点。做什么事做其他事情都非常不方便。几万块钱。说多也不多，只要努力一下或者家人忙一下也可以还得上的。但还上以后一定要总结经验。不要再犯同样的错误。
找个时间跟家里人好好交流一下，把自己的想法以及前期的欠款经历啥的都如实的交代一下，家里人都会理解的。。。
94年，负债七万多，视具体情况跟家人坦白。
若父母家人能承受住负债消息，可以坦白
父母家人或朋友有积蓄的，跟他们坦白负债实情，并且询问可不可以借部分钱来给你还负债，减轻自己负担。
若父母家人存款不多，身体差，承受不住负债消息，建议不坦白
七万块，对于一般家庭来说是个不小的数目，家里若帮不上什么忙，还是尽量不知道讲。只能自己努力工作之余，积极做各种兼职，还清债务，自己欠款，自己努力还。
结语
七万多的债务必须要分为银行债务与网络平台债务，网贷平台的利息高，违约成本高，因而应该先还。
银行债务与银行协商沟通，每月固定还一部分。
年轻人，欠债还钱，天经地义，自己欠下的债务，努力积极去还，千万不要失信，失信带来的后果严重，做个守信的人。成长路上总是难免会来各种困难，加油！
如果你的钱都是用到正地方。
暂时负担不起了，还是跟家里直接说。毕竟你还没有谈婚论嫁，征信对于你以后很重要。
如果你赌博或者干什么花了，也直接跟家里说吧。没有什么过不去的坎，大不了就被打一顿骂一顿！
94年的小朋友，7万虽说不多但如果是家庭经济状况不好的家庭来说也是不小的一笔钱。
首先看看你是怎么欠下的这笔钱，是挥霍还是创业失败，估计应该是挥霍的要不也不会对父母难以启齿，不过年轻人要勇敢承认错误。错了不怕就怕不改。拿出诚实的态度想父母承认错误吧，父母会原谅你的。千万不要越陷越深。
除了坦白，更重要的是坦诚，还得告诉家人下一步要如何解决，制定一个还款计划，同时也不要散失生活的信心。
根据具体情况
自己努力，脚踏实地，很快就可以解决了！
能背尽量背从别处搞给补上，
这时候不要逃避，一定要面对现实，其实你的问题并不大，解决起来也不复杂。
一、你有工作有收入，这是优势，现在你需要认真的干好自己的工作，提高自己的收入。
干就完了！千万不要相信这句话，这是那些已经进入轨道的人用的，努力能解决温饱，但不能解决债务，一定要思考和学习，选择正确的方向才最重要。
二、制定偿还计划，协商还款，严格控制自己的消费欲望，其实当你开始用心工作时，自然就减少了消费。同时在闲鱼上处理掉你那些不常用的贵重物品，可以参考断舍离。
三、能自己解决就不要让家人担心，你需要给自己压力，七万的债务以你的收入是能够负担的，可以再去找一个兼职来做，哪怕是代驾。
四、年轻是你最大的优势，你可以有很多选择。
一个年轻人，有工作有收入，债务也不高，不用怕，花一些时间自己去解决它，吸取经验和教训，记住，负债是要付出代价的。
既然负债那么多，那就找个机遇，开始创业吧，最好找不用什么本钱的项目。因为负债那么多，说多不多，说少不少，但是靠打工已经很难还上了，再说了，打工很难有稳定的收入，自己创业，始终自己掌握自己的命运啊。
最好是像家里坦白，然后一起想办法解决，否则如果自己没有还款能力，反而可能会越陷越深。
前阵子看过一则新闻，一个女孩借了高利贷以后被催债，最后自杀了。其中有一个信息让人觉得非常遗憾，这个女孩有跟自己的姐姐反馈，姐姐在银行工作，也有跟她说，会通过法律等途径来和她一起解决，可她太急了，甚至等不急姐姐来。也许，她只要再多等一天，就会有完全不同的结果。
7万的负债，如果是从正规的渠道获得的资金，即便是一年的利息，也不会很高，那借助亲人的力量，自己有再多努力一点，也许一年就还完了，可以彻底从债务中解放出来，那未来只要能吸取经验，完全有可能过得很好。
那如果本就是一些非法平台，有很高的利息，甚至有一些要挟的手段，那更应该与家人好好沟通，通过正当手段予以解决，以除后患。从18年开始，对这些非法平台的打击力度已经是非常大了，借助法律手段，有很大概率可以妥善处理的。
从一些案例来看，也有很多人大概通过信用卡、借呗等平台透支消费，导致最后还不上钱。那最关键的还是以后要改变消费习惯，把消费水平控制在自己能力范围内。有句话怎么说的？“所有命运的馈赠，都已经暗中标号了价格”。
94年的你现在已经成年了，自己花冒了负债多，我觉得没必要像家里坦白，坦白的结果就是你在外面浪够了花完了，现在没钱还上跟父母说叫父母给你还？
我就说这次给你还上了，那么你下次呢负债14万你也继续嘛？父母不欠你的，你想过上好生活自己去努力，我劝你别跟家里人说了，自己多赚点钱还上负债！现在那个年轻人没点负债，赚钱的方式多了，就看你想不想去尝试罢了。
平时不需要花钱的地方就控制起来，一点点的转钱一点点的还上。当你自己把外债还完你就不挥像之前花钱那么大手笔了。其实我也算有负债，爹妈总是问还有钱吗，其实没钱我也会说有钱！爱买包的我现在也不买了、口红香水衣服也减少了购买的数量，原来喜欢囤货的我也不囤了！出去吃饭都要看看软件上有没有优惠，去商场买东西先问问打折不打折。其实早就应该这样！也不致于有负债！
总言而止呢，不建议你去坦白，自己的债自己尝还，都不老大不小的了，就别让父母在给你操心了。你觉得呢？
94年负债才7万多？真的不算多，据国家有关部门统计，90后平均负债12万呢，您这是小巫见大巫。
94年出生的你是如何负债7万多的？
说实话，负债不可怕，可怕的是负债的理由不被大众所接受，比如维持自己的奢侈生活，购买奢侈品、黄、赌、毒等。作为90后有负债其实很正常，7万多虽然不少，但努力个1~2年还是能还上的，只要自己当初负债的理由能被人所接受，比如创业、治病等。
负债7万多后，自己是否想过如何解决？
用我母亲的话说，既然能负债那么就能还债，不管当初负债的理由和原因是什么，自己都必须承担这个后果。在父母不知情的情况下，自己是否想过该怎么办？起码在我的认知里，一个90后，不管是男士还是女士，身康体健的，哪怕去工地搬砖，2年也还清这些债务了。说句不好听的话，如果自己想要还钱，别说1~3年，就是5~7年，一年还一点也肯定能还完，但怕的就是自己根本没想过还钱的事。
94年、26岁的你，负债7万多后，跟家里坦白的目的是什么？
说实话，26岁正当壮年，要是在古代，自己的孩子可能都要结婚了。那么作为90后，作为26岁的你，是否有一份相对比较稳定的工作呢？如果没有工作，那么自己一直都是怎样生活的？生活开销从哪来？如果有这份工作，那么工作赚取的薪资都干什么用了？负债7万多后跟父母坦白的目的是什么？为了让父母帮自己还债？
人最可怕的就是想要拥有超出自己承受能力范围之外的生活
作为90后，如果家里没有矿，且父母都是普通人家的话。那么在明知道自己的经济收入无法支撑这种花销的情况下，不惜借款、欠款来维持体面的生活，那么也就是说自己作为作为成年人，在负债之前已经想过后果了，那最终这个后果也只能自己来承担。
既然钱用来花了，不管干什么花了，这一切后果就有自己承担吧。
言尽于此，好好想想吧，负债不可怕，可怕的是自己到现在还不想承担负债后的后果，还想着将这个烂摊子转交给父母。为人子，26岁了，有些事做了与畜生无异。