喝咖啡可以提神，在工作劳累的时候，偶尔喝杯咖啡，确实会精神好些。但经常喝咖啡，身体内的咖啡因会堆积越来越多，就会影响身体的健康问题，而且咖啡的色素沉淀非常多，还会影响你的皮肤。
最新医学研究发现:每天2~3杯黑咖啡，可以延长半个小时寿命。
咖啡、茶、可可并称为世界三大飲料。随着全球一体化进程，咖啡文化在国内飞速发展，喝咖啡慢慢成为一种时尚和生活方式。不放糖、奶的咖啡，简称黑咖啡。黑咖啡作为最健康的咖啡，越来越受到人们的喜爱。
那么，经常喝黑咖啡有什么好处呢？
一、喝咖啡可以预防心脑血管疾病；
二、喝咖啡可以预防糖尿病；
三、喝咖啡可以预防癌症；
四、喝咖啡可以预防抑郁症；
五、喝咖啡可以减肥；
六、喝咖啡有利于皮肤健康；
七、喝咖啡可以解酒；
八、喝咖啡有利于灵感迸发。
……
凡事都有两面性，喝咖啡有好处，自然就有坏处:
一、有可能引起不孕不育；
二、有可能引起骨质疏松；
三、有可能引起血压升高；
……
黑咖啡的好处与坏处，我来说说我个人的一点看法吧！我自己是蛮喜欢喝黑咖啡的，据说黑咖啡有减肥的功效，不过我一般都是在早上喝，而且就只喝一杯，喝多了真的是难以入睡。
我觉得咖啡具有提神醒脑的功效，咖啡因会刺激人的中枢神经，所以会使头脑较为清醒，提高工作效率，咖啡还具有开胃消食的作用，可以促进胃酸分泌，促进肠道蠕动快速通便。咖啡还可以利尿功能，咖啡因可以促进肾脏机能，提高排尿量，很好的改善水肿。还有咖啡中含有的亚油酸，有增强血管收缩，缓解偏头痛的作用。再就是它的减肥功效，午饭后半小时喝一杯浓郁的黑咖啡不加糖，在配合运动能促进脂肪的燃烧。好处我就知道这么多了。
咖啡的坏处是，反正什么东西过量了就不好了，如果你一天喝很多杯那就会对身体不好了，会导致胃病，会增加患心肌梗塞的风险等，总之就是要把握好量，任何东西都是如此。
您好，感谢您的提问！
黑咖啡是非常健康的饮品，被称为“健康使者”，有研究表明，每天喝一杯以上现煮咖啡，可改善C型慢性肝炎患者肝功能。
黑咖啡与普通咖啡是有区别的，黑咖啡又叫清咖，现磨现煮的咖啡，不加糖奶，也就是不加任何修饰的咖啡，能品味出咖啡最原始的味道，你能尝出香甘醇酸苦五种味道。
黑咖啡会刺激大脑皮质、消除睡意，是调节心脏机能的强心剂，对健康有许多作用：
强健骨，可提高运动功能；
开胃消食，促进肠蠕动；
活血化瘀，增强血管收缩、缓解偏头痛；
有效改善低血压；
提升新城代谢率；
促进脂肪代谢帮助减肥燃脂；
有抗氧化作用，防癌、抗衰老；
保持良好的情绪，不急不躁。
但需要注意的是，并不是所有人都适合饮用黑咖啡，患有高血压、动脉硬化、胃病、孕妇、癌症患者和老年人均不宜饮用，
希望回答对您有所帮助！