女人，首先应该学会爱自己，不要放弃自己的身材，不管什么时候要知道自己在做什么，该如何去做，有计划的规划自己人生！任何时候不要依赖男人！
到四十岁还有十年未来的事谁也说不定但以目前的心态来说四十岁我希望我的婚姻里的另一半还是他惹我生气起来怎么看都像坨臭狗屎但不生气的时候还是怎么看怎么这么可爱还像个小男生一样幼稚这份幼稚和可爱独属于我希望到时我们还可以热热闹闹过日子一起携手同行人生路还是想每天和对方在一起如果这些希望都不在了那就剩生死与共的英雄气概了一起走下去只有结婚证没有离婚证共勉吧希望都能给对方美好的人生吧
首先，危机和年龄婚龄没有直接关系。所以，所谓的婚姻危机，不是四十岁的特例，而是当今社会的普遍现象。
谈谈个人观点，希望共同进步。走在四十岁的边沿，经历过分手离婚，再婚到现在也是好几年，经营感情方面也算有点经验吧。
1婚姻就像驾车，男女都一样，驾驭不了的趁早下车，避免车毁人亡。驾驭不是一方无条件的服从忍让，而是大方向一致。夫妻同心协力，朝着理想的生活前进，累了相互依靠，病了相互扶持。
2感情就像电灯，要想灯亮，持续发电。任何家庭，只有一方单方面付出总会疲惫，好的结局需要双方共同配合。所谓一方负责赚钱养家一方负责貌美如花，多是青少年的激情，难以长久。毕竟，赚钱养家的财富越积累越多，貌美如花的容貌越长久越差。
3经营家庭就像吃饭，端好自己的碗，守好自己的锅。感情就是两个人的事，感情不和多是因为把两个人的事上升到两个家庭甚至更多家庭的事。总有一些男人或者女人说自己的爹妈养大自己不容易，进而要求对方孝顺自己的父母，这简直是唯恐家庭和睦的罪魁祸首。每一个真心想孝顺的男男女女，请亲力亲为，如果不能出力，请出钱OK？只出口水的人都是伪孝顺！
4谈感情也要讲道理。不管在哪里，有矛盾要沟通，有委屈要表达，有问题找个理智的人出谋划策很重要。
最后，一旦婚姻有了危机，看准双方的态度，如果一个想修补一个想撤退，那就死心吧，谁先放下谁有尊严，就这样。
女人40岁出现婚姻危机怎么办？实际上这是一个非常焦虑的问题，是女性的年龄焦虑，而且是我们中国女性特有的年龄焦虑。比如当30岁了如果女人没有结婚，会焦虑；要是35岁了，再不生孩子，会焦虑；脸上开始长皱纹了，会焦虑；人到40了，自己是个家庭主妇，没有什么交际圈，孩子也大了，更加焦虑了
。年龄真的有那么令人焦虑吗？现在这个社会的许多看法，导致年龄弄的人好焦虑，比如那些化妆，整天都在让你焦虑年龄，实际上所有的化妆品其实都不能够让皮肤吸收，水分子那么小的结构都没有办法补充到我们身体里面，更何况化妆品，所有的化妆品只能起一个作用，延缓我们的衰老，能提拉紧致我们的皮肤这个焦虑的背后是什么？我们有个客户说她是名牌大学毕业，在29岁的时候给自己定下了一个目标，必须要30岁结婚，而且最好30岁的时候怀孕，很莫名其妙的她做到了。29岁的时候她遇到了一个人，因为她太着急，所以她认为这个人就是她要的，然后就闪婚了。因为那个家庭条件还不错，所以很快怀孕了，怀孕之后就不工作了，虽然她也想坚持工作，可是很遗憾，她的体质不太好，怀孕没多久就有先兆性流产的迹象。所以就辞职在家里养胎。后面干脆就做家庭主妇。生老大之后两年多不到三年又生了老二，然后老大开始上幼儿园，一下就奔到40了。然后回过头来一看，原来的同学有的已经是公司里面的高管，有的也事业小成，有的还单身，有的已经离婚，还有再婚的。顿时她觉得现在人到四十，感觉他这一生都白过了。而且还发现她老公出轨了。40岁好尴尬的年龄，不上不下，事业没有，家也破了。她很焦虑，她说她现在唯有的就是一个名牌大学的毕业证，一个硕士毕业证，怎么办？我后面就向她提问，我说:“你老公没有出轨的时候，你没有焦虑这件事情吗？你没有想过你自己怎么办吗？”她说那时候有想过，但是看到一切都挺好的，就没有多想了。我说：“难道在你生小孩，抚养小孩的这个期间里面，你一无所处吗？没有任何技能上面的提升？没有任何生活上面的感悟？你养的小孩没有任何养小孩的心得？你们家两个小孩养得很失败？”她说那倒没有，他们家两个小孩学习成绩都很好。我说：“那你养孩子有心得没有？你把这些心得去讲给有需要的人都愿意听吗？”她说很多人经常向她取经，都愿意听。我说：“你在这个家庭里面，家里事情都一团乱吗？没有井井有条？”她说各方面都安排得好。她老公负责挣钱，她负责家里财产增值，增值了不少，就通过她自己。所以说到这里，可以看到这个40岁的女人是有能力的。我们很多情况下，当我们年龄焦虑的时候，又伴随着另外一个年龄的焦虑，意味着到了40岁的年龄，所以很恐惧，很害怕离婚。只要离婚的话，我整个人生就没了，因为我40岁了，谁要我？都已经年老色衰！自己没有任何一无是处。这种年龄的焦虑，比如30来岁的人了，还找不到对象，带着个娃，好像除了婚姻什么东西都没有了，除了孩子，甚至孩子都可以失去，因为孩子现在渐渐就不需要我管了。现在唯有老公不能失去。但是女人从怀孕到现在差不多有十年，难道老公就一直在身边吗？大家可以算算自己老公每天陪伴你在一起多久？如果老公像上面的客户一样，很厉害，那基本上没有多少时间可以陪伴。这个客户还说有一次中风，所以这个时候好像一切都没了。难道女人除了美貌之外，就没有任何竞争优势？这是我们很多人在困扰的事情。其实我发现我们辅导的这些女生，也有的从离婚当中起来了，重新进入了职场，也重新找到了自己的位置。也有些女生也不进入职场，把自己全职太太的心得分享给别人，把自己在这个过程当中遇到的一些挫折，进入的一些坑，去分享给别人，也是一个创业，也很受欢迎，也让那个失去的老公又回来要求复婚。所以我们说人真的焦虑在于你是否去开发你现有的资源，我们也要重新去看待这个社会。对于人的价值到底体现在哪里？女人的价值不仅仅是体现在年龄上如果仅仅是这样的话，那这个世界的女人到了一定年龄，没有美貌，没有年龄优势，那就一无是处，可是显然不是这样的。从社会的现实来看，各个年龄段的女人都有生活的挺滋润的。各个年龄段的女人都有找到真爱，所以说社会对于女性的这种价值要去比较全面的来看待。我们要知道社会对于女性的价值的定义，叫社会群体的一种意象，还有一个个体的实意，就是个体实实在在的意思跟群体表达出来的意思其实会不一致的。那我们女性最重要的是个体的实意。在我这边辅导的有女生就说她一定要去死的，也不死了。因为她找到了她自己的价值，她觉得她40岁了，还是有价值的，比如发现离了婚，还有男生来约她，发现她工作好像做得更好，发现跟孩子的关系也融洽。女性要知道40岁，只是说明你人生经历了这么多年，那么你的人生经历是可以总结后是能够分享的，有些经历是可以直接在社会当中去执行的。我们说一个人的价值，她有管理的价值，也有挣钱的价值，也有艺术的价值，也有表演的价值，也有分享的价值。一个人的价值是多元化的，当我们能够去把婚姻作为我们生命里面的一小部分的时候，我们才会发现女人的价值其实是很大的。所以再次强调一下，婚姻只是我们人生的一小部分，我们大量的时间其实都是在对付工作，我们大量的时间也都是在对付自己，让自己更加舒适的存在。婚姻它只是你人生中的一段。你跟你的爱人在一起，你跟你的老公在一起，其实也是她人生中的一段。人生有很多个阶段，所以我们人其实没有办法从一而终。因为我们个体本身就不是从一而终的。我们个体18岁的想法跟我们84岁的想法，是不一样的。在各个年龄段，我们其实都不是那个统一的人。我们人一直都在发展，一直都在迭代更新。所以我们女性要知道，女人活到40岁，它还有更多的可能。因为那是你人生最美好，开始绽放的时候。活好自己，开心过好每一天，努力吧，加油40岁的女人，婚姻己经有十几年的时间，操持家务是你生活中每天重复的事情，生孩子带孩子用尽你所有心血，如果你还要上班，那更累。
孩子在慢慢长大，老公的事业也逐步稳定，他每天外出打拼有不易也有诱惑，在交际应酬中出入不同场合，遇上不同的人，对他的眼界和审美观都在提高，你却是女人4O豆腐渣的年龄，回到家里面对你穿着家居服和拖脚，蓬头素面，天天如此，就会有视觉疲劳，再因为老人或孩子或其它琐碎家事，你强势的跟他抬杠，他本来想安静却因此而心烦。时间久了两人没有依赖，老公不想早回家，在外面寻求安慰，那对婚姻不是有危险吗。
所以，40岁的女人，不管是否有工作，自身形象上的要求都不能放弃，从发型，妆容，衣饰，到言谈举止都要大方得体，散发成熟魅力女人的味道。家里收拾干净温馨，有几道拿手的饭菜，上得厅堂下得了厨房，对老人和孩子照顾有加，对老公温柔体贴，理解他的工作辛苦，适度掌握他的行踪，事事都要做一个处理得当顾大局高情商的女人。有自己的朋友圈子，最好读几本好的书籍，也能提升你的涵养。
40岁的女人，其实最美，有韵味，只要你够爱自己，婚姻就是你幸福的港湾！
明年就到这个让女人提年龄太尴尬的阶段了，四十不惑，一辈子已经活了一大半了，照理应该对感情对人际关系对生活看清了看淡了，可我在这个阶段确惑了，对感情是困惑的，对工作是迷茫的，对人生是怀疑的，有一阵子天天失眠，差点抑郁。不幸的婚姻千千万，从此只爱自己，现在我努力调整自己，让自己充实起来，锻炼身体，报了瑜伽班，培养自己的兴趣，开始学习书法，业余时间做做美容，看看书，现在甚至有打算从事副业。
自立，自信，优雅，广泛参与社交活动，你的婚姻一定能幸福！当你把婚姻看成危机，你已经输了！
40岁的女人，婚姻己经有十几年的时间，操持家务是你生活中每天重复的事情，生孩子带孩子用尽你所有心血，如果你还要上班，那更累。
孩子在慢慢长大，老公的事业也逐步稳定，他每天外出打拼有不易也有诱惑，在交际应酬中出入不同场合，遇上不同的人，对他的眼界和审美观都在提高，你却是女人4O豆腐渣的年龄，回到家里面对你穿着家居服和拖脚，蓬头素面，天天如此，就会有视觉疲劳，再因为老人或孩子或其它琐碎家事，你强势的跟他抬杠，他本来想安静却因此而心烦。时间久了两人没有依赖，老公不想早回家，在外面寻求安慰，那对婚姻不是有危险吗。
所以，40岁的女人，不管是否有工作，自身形象上的要求都不能放弃，从发型，妆容，衣饰，到言谈举止都要大方得体，散发成熟魅力女人的味道。家里收拾干净温馨，有几道拿手的饭菜，上得厅堂下得了厨房，对老人和孩子照顾有加，对老公温柔体贴，理解他的工作辛苦，适度掌握他的行踪，事事都要做一个处理得当顾大局高情商的女人。有自己的朋友圈子，最好读几本好的书籍，也能提升你的涵养。
40岁的女人，其实最美，有韵味，只要你够爱自己，婚姻就是你幸福的港湾！
四十不惑。女人迈进四十岁的门坎，有通透有成熟有平淡也有危机。
通透的女人看清世事，做事机智圆润。不会因一时挣长论短，也不会因一事撒泼较真。
成熟的女人优雅平静，不会因为遇到不公义愤填膺，也不会因为受了委屈愤世嫉俗。
平淡的女人看淡世事，所有曾经的山盟海誓都成过眼云烟，所有卿卿我我早已烟消云散，经历过之后只是泯然一笑而已。
老子说无为而治，所谓无为并不是真的就把所有的事完全放下，消极的对待，而是放慢脚步，不要急于求成，稳妥为准，在所有准备就緒之后成熟的表现。
以上的这些态度就是就是成为自信的女人的前提条件。
无论是通透成熟还是平淡都是自己独有的自信方式。
不靠任何人自己就能做到这些，更是作为女人来说曾经不悔的付出。
拥有自信的女人才不会感到危机。
怎样我拥有自信呢？那就是无论在任何情况下都不要忘了提升自己。
怎样提升自己呢？比如平时多看看书，多接触一些有趣的积极向上的人，多参加一些读书活动，与有读书爱好的的人经常交流，相互关注。
在旅游的时间里把自己的经历写成文章分享给大家，并配上精美的图片，优美的文字。
精心打扮自己是对生活的回报，有品位又健康的生活有选择的交往。
精神世界的丰富比任何地方丰富都有价值，又都会被人铭记。
获得别人的认可会是你的信心大增，再也没有心情去关注婚姻危机了。
当自己的心结已打开，眼光不再关注在那些纠结的婚姻问题上，你会发现你的前途一片光明。
而此时老公会一点一点的把注意力集中到你的身上来。
除非他已经完全的脱离你们的婚姻。
顾家，尊爱老公。从此无武则天！
经济精神都要独立，要有自己喜欢的工作，多爱自己，多点运动，买自己喜欢的服饰，把自己打扮的精致，女儿，也去做做美容！一年可以有一到两次（或者和家人，或者和自己姐妹）旅行。最好是可以看看书，修身养性。不念过去，不畏将来。自信乐观的过好属于自己以后的每一天！祝每一位中年女性都健康幸福！
40岁的女人已到了不惑之年，夫妻双方历经十多年的打拼，物质生活已基本得到满足，丈夫事业有成，子女也亦十多岁，懂事听话，享受良好的教育资源，父母健康，安享晚年。这一时期应该是婚姻生活的黄金时期。
生活的安逸性也给夫妻双方的感情带来了相对的平淡期，社会的诱惑力和繁杂事务的扰乱，心理压力的负荷，使夫妻双方缺乏沟通，忽略了感情诉求，无心去经营婚姻，日日相见，却无话可聊，极易出现感情危机，并逐步上升到婚姻的危机，那么40岁的女人如何度过这段婚姻危机呢？
一，做一个心仪精致的女人，女为悦己者容，40岁的女人在照顾好家庭孩子的同时也要不断的塑造自我形象，使自己的容颜端庄秀丽，展示成熟女性的魅力，赢得丈夫的赏识。
二，夫妻双方应多陪伴，在双方信任的基础上相互多理解、多包容，遇事共同协商，不要斤斤计较，小肚鸡肠，揣测怀疑，多关心对方的生活健康。
三，满足丈夫情感诉求和生理需求，女人是感性的，内心的困惑，迷茫应多和对方交流沟通，对外界的诱惑和异性的追求要有自控力，放下手机把时间留给对方，多一点拥抱，满足生理需求，使其成为感情的粘合剂。
总之，付出了就有回报，心心相惜方能情意缠绵，同心同德经营好自己的婚姻生活，享受家庭生活的幸福美满。
每个人都有个爱，什么事情都会完正，只要早点去爱，明天就不没四十了。