钱
准备好手机拍照和视频
运动装，运动鞋，毛巾，换的干净衣服。水杯。
1.宽松的衣物不必计较穿的多土多潮会，并不会有人在意，或者嘲笑你，2.一个运动包，3.运动水杯4.一颗坚毅的心
个人认为准备锻炼需要运动衣服，毛巾，水杯，鞋
问这种问题的还是别去了
小雨伞
准备好洗澡的东西就行
说那么多都没用！运动服运动鞋水杯带上就足够了！最主要的是带着一颗持之以恒的心！每天给自己定个运动目标，完成它！不要羡慕别人健身的样子，按照自己的节奏去做，坚持三个月，后面的就基本没啥问题了！不懂得不会的问教练。
根据我的经验来说一下吧。
1.速干的运动服，以及运动鞋和袜子，运动袜会让你很舒适。
2.水杯。喝水是最好的
3.洗浴用品
4.护腕，护膝之类的健身护具
5.去健身房之前，最好先上网了解一下基本的健身知识
6.最重要的一点，要有耐心，健身是一辈子的事
准备好需要健身用的东西，如衣服鞋子裤子，手套，水杯，毛巾，这些都是需要的，那衣服裤子鞋子是宽松这就好，避免出汗时不能够散热，毛巾擦汗要的，水杯是我们必须要的，因为要补充水分，所以是必需品，以上这样希望可以帮到你
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准备好下一次一定要继续去
足够大的运动包是必备的，可以装衣物等健身用品。
2-3套健身服装，舒适易干较好，女士最好可以穿一件防震的运动文胸，由于健身出汗多，这样可以方便每天换洗，避免有异味。切忌穿的太厚，不透气，根据季节选择即可。
2双以上的运动鞋（跑鞋或者综合训练鞋都可以，舒适为主）。建身房的有氧运动主要是跑步机和自行车，其中跑步机是你热身和减脂必须用的，但是跑步机对脚的损害较大，容易振伤，所以除了正确的跑步姿势外，一双好的跑鞋必不可少。注意，是跑鞋，不是篮球鞋或者足球鞋。
水杯及水，运动过程中及时补水，一般健身房都会提供饮用水，运动前准备好即可，不建议饮用冰镇饮品。
洗浴用品，如洗发露、护发素、毛巾、拖鞋等洗澡用品，健身后大汗淋漓，可以好好冲个澡。
六，健身辅助品
运动时可以带个运动耳机，一边听音乐一边运动，时间不知不觉就很快过去了。锻炼几个月后可以考虑入手健身手套或者护腕。这两个还是使用率较高的，其它护具你看着办。如果你某些地方有旧伤，最好准备一套带去，比如护腰、护膝之类的。要是有长期训练的打算，深蹲腰带也是必须的。瑜伽垫等一些健身项目需要的用品有些是健身会所提供，有些是自己准备，根据个人需要备好即可。
七，即刻行动
不论你准备的多齐全，如果不行动，不开始，一切都是在妄想……
注意！健身需要循序渐进，第一次不要做太剧烈的运动啊……
如果看到我的评价也是一种缘分，请动下手指关注一下我，谢谢
首先你要明确你的目的！是要减肥还是增肌或者只是打发时间！在相应的去准备东西！准备好吃苦！准备好健身包➕衣服➕鞋子！个人觉得还要准备一些听歌的装备和歌单毕竟健身很枯燥！
吃着得劲
第一：心里建设，只当做一种业余活动不要给自己太大的目标太大的压力，也不要想着短时间内达到什么样的效果，健身也就是健康的身体，所以这是最重要的，如果你没有这个心里准备那你可能坚持不了多长时间
第二：宽松有弹性的运动服装，水杯，毛巾，这是必备的！
第三：选择合适自己的运动，从最简单的开始，不要第一次就大强度的来，这样极容易受伤，也容易坚持不了，如果不知道怎么样适合自己，可以找专业人士请教！
女士一套比基尼泳装；男士需要紧身内衣。
健身完之后洗澡必备的用品。健身时用的衣服鞋袜等用品。
少量健身吸引异性，过度健身吸引同性