好担心！好怕怕！先做个低剂量螺旋CT筛查一下，做了后就算没问题已经很幸运了！等医生让戒烟的时候估计就太迟了！
很简单
我第一次戒烟一个月
第二次戒了一年
最后是戒到今天16年
关键是意志力，自我克制力，可以选择感冒或者什么病时候戒烟还会好一些，最困难是1--3个月这个时间，可以吃点零食，瓜子什么。
把嘴巴缝起来，太狠了，一天四包烟，每天只用一次打火机
去拘留所拘留15天，就戒了，立竿见影。
每天4包，快了！
病危通知书绝对管用
这个只能慢慢戒了，量逐渐减少，慢慢的就可以戒掉了。。。
烟瘾大的人说戒不了烟，其实最大的问题是没有自控能力，或者说自控能力差。为啥当患病的时候很多人可以戒掉呢？吸烟已被国际卫生组织明确判定为不良习惯，对人的健康有百害而无一利，既然是致病的不良习惯为何要伤害自己呢？连自己都不珍惜的人，这样的人有多大的可信度呢？
我20岁开始抽烟2017年已戒掉
只需要医生的一句话：“在抽烟就没几天了，如果戒烟有可能可以活下去。”保证比什么都管用！
抽烟太多一定要喝浓茶，千万不要喝酒。四包太多了，主要是不要老想烟，到了实在忍不住了，吸一根。记住，到了实在受不了，忍不住才去吸一根。
真不知道吸烟是什么味道，香吗？
四包？？没事，肺癌离你不远了。
有，直接关小黑屋每天只送食物和水。
去趟看守所啥都戒了
大神，您已经不用戒了！
看书，书名叫这书能让你戒烟
四包香烟有点超过，我一天到晚两包香烟，我差不多有三十几年了，中间有戒烟六七年，
我每天3包已经戒了
阿拉不支持戒。