不想去学校,不想和人交流,我该怎么办?

你好,我是心理医生杨白劳,有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理题,可以关注我,了解更多知识!

青少年时期的身心发展特点

处于青春期的孩子,生理和心理均发生快速发展。生理上表现为身高体重迅速增加,体力充沛好动,非常有活力。心理上表现为情绪容易波动,浮躁、易怒、冲突性强。

逻辑思维能力、认知能力逐渐提升,对未来会有一些思考,但尚未成熟,容易眼高手低。青少年自我控制能力弱,情绪上容易两极化,非黑即白,不是对就是错。而且青少年容易会有假想观众,感觉大家随时都在注意我,以自我为中心。

青少年情绪容易明显波动,不会思考情绪发生的原因,找不到适当的方式表达和疏解自己的情绪。这也正是他们学习如何认识情绪,梳理情绪,管理情绪的最好时机。

是什么让孩子不愿意上学

学习是这个阶段,他们最重要的任务。如果孩子不愿意上学,对学校有抵触情绪,那么会出现每当去上学孩子就感到恐惧、厌烦、焦虑,即使到了学校也不能专心学习,容易情绪低落,觉得生活没有意义。

不想跟人交流是属于社交障碍的表现,在熟人面前交流没有问题,但是一旦想到和陌生人面对面交流就会引发你的焦虑,可能是在意别人对自己的评价,也可能是害怕别人侵犯到自己的边界,在不能很好地按别人意愿顺利完成某件事时,也会自责。这一系列的状态会在互相作用下加重焦虑。

也可能性格内向和自我评价过低所致使,既然这段时间不想相亲,不想和别人交流,那就给自己一个缓冲期,这段时间只工作不做其他的事情,观察下自己是否恢复良好的心情和睡眠,也可以在自己承受的条件下,给自己做些咨询,以便更好地了解自己,回归正常生活。




仅凭你一句话无法判断你的问题根源是什么,但有一点,心理肯定是有问题了。我建议好好和父母谈谈,把你的真实想法告诉他们,看看能不能解开你的心结。如果他们无法理解你,就带着他们一起去看心理咨询。否则如果一直自己闷着,负面情绪越积越重,后果会很严重。这个阶段是最容易出情绪问题的,没什么大不了,但一定要直面他,解决他,相信自己!




这是有自闭的倾向,必须的多出去与人交流,毕竟我们的生活累不开与人交流,要大胆,放开自己。要不然以后没有生活圈子,什么都得靠自己,活的会很累,生活也会很无趣,没有意义,当你放开自己和别人去交流,你会发现不知不觉中会有很多收获。




看心里医生




生活在一个大集体中,兴趣和爱好难免会和同学有分歧,这时就要学会理解和包容,只有这样才能和同学搞好关系打成一片。




同学,每个人都会有这样的时候,很正常,给自己一个期限,做你一个人的时候想做的任何事。过了这个期限该做的事情还是要去做,怕一件事情最好的方法就是去面对,也许你会有不一样的惊喜呢,相信我你会从中感受到乐趣的。加油^0^~!




你这是极端的不自信引起的,你需要同学之间有人引导你,才能让你走出此时此刻的困惑,比如唱唱歌啊,一起出去聚餐啊,找个知心朋友吧,知心朋友无话不谈的会让你成长,我个人感觉不要找异性,要找同性,处最好的铁哥们,人生没有过不去的坎,千万不要自暴自弃。




同学您好,首先我们应该自我分析看看什么原因可能会导致,疫情期间可能会更加导致这种想法,我们可以进行专业心里疏导,通过一些专业免费热线,其次正确看待我们去的胜利,复工复产所以复学也是响应,做好自我防护,相信你可以克服学习困难,加油,多和家人沟通,希望回答能够帮助到您




同学,你好!你的想法很正常。我也有过。在累的时候,心烦的时候,迷茫的时候……不知你发这些文字时,自己是无助的,迷茫的,还是烦躁的?希望我的文字能帮到你。我们每个人在某个特别的时刻特别喜欢独处。这个不是坏事儿。但是呢,独处的时候需要思考下。不是玩游戏打发时间哈[可爱]。举个例子“我为什会有不想上学,不想和人交流的想法呢?”“是休息时间独处时间长,怕回学校被课业束缚?”“为什么会怕束缚呢”“因为不自由了”“这个自由对我有什么好处吗”“没有好处”“那我怎么做?”……当你寻找到最初的根,你自己就有答案啦。去外面走走,看看周边的花花草草。那分生机,那分互爱……




千万不要这样,要自信要改变




同学好,虽然不知道你为什么有现在这样的心情,但是也相信肯定经历了一些事情,人生在世不如意之事十有八九,但是风雨之后有彩虹,没有过不去的事,只有过不去的心情。

多想想正面积极的事情,这次疫情中好多人失去了性命,我们能活着就要感恩,多看看我们拥有的,就不会计较太多,不要让别人影响你的心情,不值得。

偶尔心情低落很正常,告诉自己,相信明天会更好。

还有其实你看看,大多数成功的人他们都经历很多的挫折,马云,俞敏洪,但是他们之所以成功,挫折时他们也会低落,但是低落过后,明天继续努力,所以他们成功了。

我相信你一定能好起来的。[加油]




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