5岁小孩可以开始学习武术了吗?

五岁学武术等于废了自己的孩子。人的骨骼还没生长完全,过早学习武术,孩子长大后会带来各种身体毛病。人体等于一部机器过早超负荷运转,人会过早提前衰老。武术的学习一般建议十八岁左右。


武术从小就可以学,但一般最好不低于10岁。因为武术是综合运动,对体能体质有一定要求,太小了身体没有这个能力。一般十五六岁之前学武术,以打基础,练基本功为好,比如可以练五步拳,少林拳,同时可以练一些简单的器械。

十五六岁到三十多岁前这是人运动的黄金阶段,这时候各种武术都可以学,特别是比较刚猛的拳法,比如形意拳,八极拳,洪拳。器械方面除了刀剑棍这种常规器械,还可以练大刀,苗刀,大枪之类的重器械。同时,这个阶段还必须注意体能锻炼,练习长跑,力量,抗打击力,速度这些,总之,这个阶段是练武术的黄金阶段。

人在三十多岁以后六七十岁以前,这段时间随着体能的减退和阅历的增长,主要以练内家拳或研习技击技术为主,这时候比较提倡练形意拳,八卦掌,咏春拳等运动量适中的拳法,同时,对各种技击技术可以依照兴趣加以研究。

六七十岁以后,练武术以延年益寿为目的。一个人如果从三十岁开始练武术,这时候已经练了三四十年了,技术应已成熟,眼界也当开阔,大道至简,无形无式,返璞归真。这时练拳对动作已不需要太重视,更主要的调理气息,养护元气,锻炼身体,延年益寿而已。


五岁的孩子筋骨还没有长好,所以不易习练武术,但是功夫有硬也有柔,有慢功且扎实。着重训练体能方面,可以带着孩子多跑跑步,还可以做一做柔身运动,平衡性以及协调性等方面的训练,这样可以减少未来习练武术时打基础的时间,同时还增加了孩子的体质。


谢邀,五,六岁建议以培养兴趣为主,10岁后就可以系统训练了,因为太小还经不起折腾,什么套路五步拳类纯属体操,根本不是武术,武术的核心是习“得手和发力”,离开四个字都不是武术。


武术运动的训练周期较大多数运动要稍长一些,其运动生命也比大多数运动更长。

全国体育院校教材委员会审编的《体能训练方法》一书的武术运动章节提到以下观点。

武术运动需要的身体素质训练很多,包括力量,速度,柔韧,平衡,耐力,协调性等,每种身体素质训练的最佳训练时期均不相同,不同年龄都有该年龄阶段的训练计划和要求。如,6-12岁是柔韧素质训练的最佳时期,13-18岁为力量和速度素质训练的最佳时期等等。

5岁前,可培养兴趣,学习中国武术段位制系列教程之《趣味武术》。

年龄小最好都从竞技武术练起,其招式舒展大方,有利于身体发育,其动作优美大气,适合表演,有利于建立自信心。竞技武术动作幅度大,对身体各方面素质要求很高,因此,有利于日后回归传统武术,随着年龄的增长,对武术文化的内涵和哲理也会深入理解。


可以,當時不能操之過急,一定要科學安排並且能夠找到專業的機構⋯


5岁可以练习武术啦,只要小孩能够有一定的定性就可以了,一般的小孩都可以,现在独生子女比较多很多家里比较宠溺,去练武就几分钟,以后就不能好好去学习啦,这个其实不打紧的武术不仅练身体其实也是练孩子的自我约束,执行力,专注性的,5~12岁的孩子也就是上小学期间是一个人体生理心理都在不停成长阶段,需要好好的培养教育,这会影响一生的。习武是最好培养孩子身心健康的一项运动项目。再就是说此时的训练量和教学方式要合理不然会有不好的作用,比如训练量过大对身长是有一定影响的。要合理安排训练量和训练方式。希望大家能真正认识武术的博大精深。


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