人到中年，夫妻之间危机重重，面临着诸多问题。要想安全度过这场危机并不是一件容易的事，因为这个年龄阶段是人生最黄金的时期，是人生事业最高峰期，是谁也不相信谁的年龄阶段，是所谓红尘滚滚最具诱惑力的阶段，也是人生差异最大的阶段，更是人生最烦恼最复杂的阶段，一旦度过了这个阶段，进入老年阶段，那么夫妻关系又会相对稳定，一方面是经过大浪淘沙而得已存续下来的夫妻，另一方面这个阶段人生已经简单，没有了诱惑，也领悟了人生的真谛，看透了人生，最后发现夫妻还是原配的好。所以，夫妻要想白头偕老真不容易，那些白头偕老的夫妻，其实有太多的幸运在里头，最后让他们感慨：还好，当初我们终于没有放弃。
那我们该如何比较顺利地度过这一时期呢？
1.消磨掉多余的时间
人到中年，孩子差不多长大，夫妻二人的业余时间越发多了，而其中一人太忙太闲等，都会导致夫妻之间的不平衡。因此，找到自己的兴趣爱好点消磨时间，度过另一半不相伴的日子，这样不但能避免节外生枝，还能有效防止感情上的变节。
2、做好沟通
很多夫妻在出现了婚姻危机之后往往心中都燃烧着怒火，为了平息怒火他们往往会选择冷战或者是两地分居的方式来解决。但事实上冷战是一种非常消极的态度，它只会令婚姻危机更加严重，比起当面争吵冷战的杀伤力要它的多。在冷战期间，获得最多的感受往往是绝望，也没有人会去思考如何解决婚姻危机。正确的做法应该是冷静下来坦诚相对，不管是当面发泄也好，理智的坐下来谈也好，都比冷战要强得多。
3、合理宣泄情绪
夫妻矛盾难免争吵，很多中年夫妻反映，感情都给吵没了。其实，吵架可以看作是一种情感的宣泄，能让双方压抑的情绪都得到排解。妥协的一方应当在生活的其他方面得到心理补偿，如受到言论肯定、赞美等。
在争吵中，应学会把握一个度，应该就事论事，而不是吵一次就翻一次老底，而且也得注意场合。吵架了要有一方先冷静下来。但强调一点，长期的单方妥协不利于夫妻关系维护，因为这样会使一方情绪受到长期的负面影响。所以，要学会向对方道歉。
4、确定自己要的是什么
先确定自己要的是什么，才能理性抉择因应策略。这时候可能不宜独自承担，若有强大的社会支持系统，比较不容易被他尖酸、鄙夷的言行搞得生活大乱，亲友团的支持和陪伴可帮助你更有力量面对困境。
如果冷静一段时间后想清楚了，结论仍是不想放弃，也确知自己是为了什么而坚持不放弃，但对方却不接受你所释出的任何善意，那也只能设法自我调适和调整生活重心，也许对方任性、挣扎一段时间后，会慢慢适应现实的种种限制也不一定。
该多花心力培养更多的爱情情调，增加两人相处的快乐时光。
5.多赞美对方
虽然已是人到中年，但赞美的话是任何一个年龄段的人都爱听的。不要觉得老夫老妻了不好意思，要学会赞美和肯定对方，譬如多夸夸妻子这件衣服穿着优雅，美丽大方;当妻子为了自己细心改变时，也要不吝赞美，因为爱才会改变。
人到中年，上有老下有小，身上背着很大压力，很容易出现各种危机。夫妻之间的“情感危机”就是其中一种，而且还普遍存在，比较严重。
能维持到中年，熬过七年之痒的夫妻，就已经很不容易。所以要格外珍惜这段感情。需要双方共同努力，度过危机，白头偕老。如何改善呢？
1.多沟通交流
一日夫妻百日恩，没有什么是静下来，心平气和好好谈一谈解决不了的。夫妻之间一起这么久了，彼此都相互了解，能有多大的矛盾。很多问题都是积小成大，积少成多。从鸡毛蒜皮小事慢慢酿成不可挽回的错误。就是因为遇到问题，只会争吵，不能好好交谈，及时解决。相互冷战，渐渐地形成互不理睬。无论在家还是在外，两人在一起，都基本不交流。夫妻于是就要多交流，坦诚面对面好好谈，多沟通，少冷战。
2.学会宽容，理解对方
我们有的人，对外面的朋友同事尚能做到宽容，却对身边的人做不到，这不是很愚蠢嘛！夫妻本是同林鸟，是一生陪伴你的爱人。你更应该做到宽容，谅解。遇事不争，时刻站在对方角度考虑问题，即使是对方问题，也能选择原谅。彼此能做到真的为对方着想，互敬互爱，互相理解，那我想你们的婚姻应该会很完美。根本不会发生什么情感危机。
3.学会克制，合理宣泄情绪
中年人了，不能像年轻时那么冲动，火爆。是的，如今各方面压力都很大，难免不会出现各种情绪。但是我们不能把情绪带回家，对着自己爱人，亲人发脾气。你是压抑，可你知道对方是不是也压抑，也需要宣泄。结果，嘭，两个火药桶撞到一起，吵个不停。感情就在吵闹声中淡去。遇事冷静，少发脾气，和睦相处，家和万事兴。
4.制定共同目标，携手努力
如何经营好一个家，需要夫妻双方共同维持。你们所有的努力，其实都是为了这个家好。结婚生子，成家立业。中年了，上有老，下有小。需要有完整的规划，让这个家更美好。制定一些小目标，夫妻一起努力奋斗，同心协力去完成。一起享受成功后的喜悦，幸福感！
总之，夫妻之间的感情需要彼此共同维系，夫妻和睦，家庭幸福！
首先我觉得这个中年危机并不是中年以后才有的危机，一对夫妻从结婚到中年二三十几载应该从七年之痒磨合过来了，肯定有一方为了一方做出了更大的让步和改变，感情基础已然打好，这二三十年其实好的夫妻无论什么样的生活都在一个默认的状态下进行生活着，不会因为太多的事情而发生质的改变，如果到了中年会出现危机，那就不是一两天的事了，平时我们都说，世界上没有无缘无故，这个危机一定是积攒出来的，平时夫妻之间就很少的交流，很多情况下都是有事商量不了一块去，而且替对方考虑的少，或者有一个要求可能有了量的变化，自然久而久之就会出现危机感，那我们可以反过来想想，都这么多年可以忍过来了，那又有什么不可以好好的交流呢，已经步入中年了，我们还有多少个二三十年可以过，从两个人来说，步入中老年后，彼此已经是个老来伴的状态了，家庭和儿女乃至我们已经折腾不起了，难道不能好好的过好下半生，还要为一个没有意义的危机而让后半生过的那么累吗？
怎样处理夫妻之间的中年危机？里面有三个关键词：夫妻之间、中年、危机。
既然已经是人到中年，夫妻之间可能涉及到的生活、感情的危机会多一些。
首先，两人相处久了，柴米油盐的生活冲淡了两人的激情，感情逐渐变得淡了，生活变得索然无味，这是危机之一。
第二，随着感情变淡，夫妻双方的交流可能会越来越少，变得越来越冷漠，甚至双方在外面有了外遇，尤其对于男人来说更容易。
第三，来自于身体方面的。随着人到中年，如果生活习惯不是很好的情况下，身体会逐渐变得不如年轻的时候，同时，感情的变淡，会让夫妻之间的激情逐渐减退，夫妻生活没有那么的协调。
了解了中年夫妻之间的危机之后，就容易想出办法来处理来有针对性的处理。
1、激情减退，感情变淡，生活索然无味，可能是很多中年夫妻的危机。我们可以想办法让我们的生活变得重新充满了活力。
2、作为一个女人，心要更细一点，可能照顾家庭的时间要稍微多一点，平时注意把家庭布置的温馨可人。
3、家务是两个人共同承担。如果光是靠一个人。不仅做不好家务，还会让脾气越来越大，影响夫妻之间的感情。
而且两个人共同做家务的过程当中，互相配合，互相交流，也是其乐融融的。
4、注意生活中的仪式感，比如说结婚纪念日，比如说双方的生日，等等，都可以想方设法的举行一个仪式来进行庆祝。
5、妻子多关心丈夫，丈夫多体谅妻子的付出。现在的夫妻很多时候都是早出晚归，忙于各自的工作，那么回到家里，尽量在一起吃晚饭。
吃晚饭的时间，一家人围坐在一起，有说有笑，进行沟通交流的最好的时光。
6、如果有机会，可以把假期挪在一起，夫妻两个外出旅游，旅游的途中可以让人暂时忘掉生活中的烦恼，更加进一步的增进夫妻之间的感情。
7、夫妻之间缺少不了沟通交流，更缺少不了包容和妥协，虽然两个人已经结婚了，但不可否认的，会有矛盾争吵。
有些如果由于自身的原因引起，就一定要去自我审视，共同去解决。
8、同时还要注意健康的饮食和生活习惯，让身体保持一个健康的状态，身体健康的夫妻，夫妻生活才会是正常的，健康的。
人常说，两个人结婚的时间长了，就像自己的左手摸右手，已经摸的没有感觉了。但其实仔细想一想，如果把你的左手或者右手砍掉，你是不是会痛彻心扉？
所以，夫妻之间无论出现了什么样的的中年危机，都不要轻言离婚，而是要积极的、共同的去解决，办法总是有的。
记住：生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。
夫妻能一起走到中年，期间也经历不少事情，但走到这个时间节点上，如果对方没犯什么原则性错误，能体谅就体谅，家家都有本难念的经，生活琐事都不少，毕竟从黑发走到银发是靠感情依赖走过来的，继续相濡以沫走下去，习惯的对方的习惯，随着年龄加大，会越来越离不开对方，这个时候就是老来伴了，有人守在你身边就会心安！踏实！所以中年危机是需要共情在信任体谅基础上一起扶持走过！
怎样处理夫妻之间的“中年危机″关如这个话题很多人在的问题，人到了中年当中各方面的压力随自而来，上有老，下有小，工作当中的压力，的确压的中年喘不过气来，这就是中年人的关健节点，随着很多事情的到来，优其孩子大了，要谈婚论嫁了，家庭条件好的还行，家庭条件一般的怎么办，这些问题怎么处理，往往在这些问题上发生夫妻之间感情的危机，这个家庭之事，是一个多事之地，又是一个危机四伏之地呀，处理好了，锦上㖭花，处理不好雪上加霜，这就看夫妻双方的智慧了，要勇敢的去面对，把问题一个一个处理掉，再加上夫妻双方常常沟通，把事情解决，双方承担起家庭的责任来，相互关心，多为对方想，这样的情况下应该很多问题很好的解决了，步调一致才能得胜利。