1.丰富业余生活，多运动，参加兴趣班学习。
2.广交朋友，父母注意把关。
3.每次游戏限定时间，刚开始家长督促，让孩子养成到时间就停止游戏的好习惯。
提高孩子的自律能力。
4.引导孩子参加社会实践活动。
第一，正确引导，约法三章制定规则，培养他的自控能力，这点很重要。第二，如果他的自控能力太差的话就要想法多陪伴。或培养另一种感兴趣的事情。挖掘潜能和爱好，以及多参加健康的娱乐活动，逐渐解除远离网瘾。
孩子之所以会沉迷在网络游戏中，最根本的原因就是他觉得网络中更有意思，网络游戏能带给他更多的快感，这个快感可以是成就感也可以是充实感。
想要孩子不沉迷于网络，最直接的办法就是让他发现生活中有比网络更有意思的事情。对于小孩子来说，只要父母多陪伴，孩子一般都会很快就从网络中出来了。因为，现实世界绝对比网络世界更加丰富多彩！
春节期间，和亲戚聚会，我就发现很多亲戚的孩子玩手机。我家孩子看见了，也总是问我要手机玩。后来，我就带着他们做游戏，或者老鹰捉小鸡，或者拔河，或者跑跑跳跳，结果没有一个孩子愿意继续玩手机的。
所以，只要让孩子明白，生活中有很多比网络更有意思的事情，并且家长带着孩子去做，孩子自然不愿意沉迷其中的。
个人认为要想防止孩子沉溺于网络虚拟世界，应从以下三个方面着手：
(一)约束
现在是网络时代，如果禁止孩子接触网络世界，那会适得其反，因此，可以适当允许孩子接触网络，但得规定时间，这个时候，父母对孩子的约束显得非常重要！那到底该如何约束呢？个人觉得应从孩子1岁时开始约束，不同年龄段约束也不相同。
对于1—5岁学龄前的孩子，父母最好别让孩子接触网络，手机电脑别给孩子玩，态度一定要坚决。最多只能允许孩子看看电视上的动画片，而且还得限制看动画片的时间。最好是多陪孩子去外面找其他小朋友一起玩，在家可以陪孩子看看绘本，堆积木玩玩具做游戏。
对于上小学的孩子，如果孩子没有上网要求，那就最好不过；如果孩子要求上网玩游戏，那从一开始就得制定规则。譬如：每个星期的平时坚决不允许玩游戏，周末才可以玩游戏，但是有个条件，就是得先完成家庭作业，而且玩游戏时间尽量控制在半小时，实在不行也不得超过一小时。
对于上初中的孩子，孩子学业重，压力大，如果上小学时管好了，而且上初中了也没有给孩子买手机，那平时根本就不可能有时间和机会上网玩游戏，所以周末可以上网玩游戏，但也只能玩1—2小时。这个年龄的孩子，如果玩游戏的时间控制的太紧，孩子就容易逆反，所以可以适当放宽。否则孩子容易逃学去网吧上网玩游戏，会更加难管。
对于上高中的孩子，只要小学和初中管好了，高中就问题不大。因止，“约束”可以有效防止孩子沉溺网络虚拟世界。
(二)多参加户外活动
不管是多大的孩子，多参加户外活动好处多多，一则可以锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力；二则可以结识更多的朋友，提高自已的社交能力；三则可以丰富自己的业余生活，可以有效防止沉迷于网洛虚拟世界。
(三)培养兴趣，最好有一门特长
在孩子很小的时候就开始培养兴趣，但切忌“遍地开花”，选好一门特长后要让孩子学会坚持！万万不可今天学跆拳道明天学足球，后天又变成了网球、钢琴、绘画……等等。孩子能不能坚持，主要是看父母能不能坚持，父母坚持下来了，相信孩子也不会半途而废。孩子有了特长，自然就有了一帮志趣相投的朋友，有了这帮志趣相投的朋友，孩子在空闲的时候就会找这些朋友一起玩，就不会无聊，亦可有效防止孩子沉溺网络虚拟世界。
谢谢邀请！
造成孩子沉溺于网络的原因是多方面的，和家庭教育有关的因素包括：
第一，家长陪伴孩子的时间太短，孩子孤独。
第二，孩子没有健康的兴趣爱好。
第三，孩子不善交际。
如果孩子已经沉溺于网络，如何解救呢，首先，要看家长是不是能认真对待。其次，还要看孩子的年龄，如果孩子超过16岁，要想改变，非常困难，请家长做好心理准备，孩子的教育没有重来的机会，沉溺于网络的现实不是一日两日造成的，是家长长期忽略孩子的恶果。
操作方法：
1.一家人坐在一起认真倾听一下孩子的心声，孩子为什么沉溺于虚拟世界，尤其是孩子是不是在现实世界中很无助，很多情况不知道怎么处理，很多关系不知道如何经营，才逃避现实的，如果孩子有所透露，要帮孩子一一分析，帮助孩子回归社会。
2.最近多陪伴孩子，并且多提醒孩子注意你为他的付出，这种提示不是抱怨，而是自觉自愿的付出，不要回报的付出，只是提醒他注意，让他有能力觉察别人对他的爱，例如，一边和孩子聊天，一边让孩子陪着自己做饭，做他喜欢吃的饭，让他感觉到他的每餐饮食都是父母用时间和劳动为他端上饭桌的。每次工作到很晚回到家，都要到孩子房间，让他摸摸你冰冷的双手，让他帮你暖一暖。每次挥汗如雨的时候，让孩子帮忙用毛巾帮你擦擦汗，当孩子和你倾诉他受到的不公平待遇的时候，用语言来声援他，如果他不抵抗，抱抱孩子。
3.帮孩子培养一种健康向上的兴趣爱好，用于转移孩子的注意力，沉溺于网络这种行为的杜绝，需要用其他的习惯替代，一味的禁止，父母和孩子会两败俱伤。例如，带孩子学习一种乐器，或者有的孩子喜欢踢足球，在新兴趣培养的过程中，让他接触更多的朋友，让他不感觉到孤独，和别人有更多的兴趣爱好可以沟通和交流，他自然会放弃网瘾。
我觉得首先要和孩子沟通为什么会想沉浸在网络世界中，花花世界千千万，吸引人眼球得何止一个两个。我觉得只有在现实生活中找不到自我，安全感得才会沉溺于网络虚拟世界，因为那个世界虚拟得人事物把他连成一个共同体，让他深陷其中乐不思蜀，不可自拔，找到独立感、参与感和成就感。如果家长不能及时发现，加以制止，那孩子真有可能玩物丧志。
我表弟小时候是个神童，无论学什么都特别快，奥数题看一遍迅速就能解答出来，复杂得算数更是张口就来，就这样一个神童因为家中父母外出打工送去市里寄宿学校，无人看管，内心苦闷。小小年纪远离家中，灯红酒绿得社会中得各种潘多拉诱惑着他，最终他和宿舍班级里那些同样无人看管得同学们爬墙翘课出去上网，一次两次最终退学在家玩游戏不愿意继续求学，在第一次老师通知家长孩子出现这种情况，我小姨还不以为然，觉得孩子还小，平时那么乖，以前从来没接触过电脑，偶尔出去玩一次也无伤大雅。因为第一次得放纵，我表弟一发不可收拾，等到小姨再去学校想要和表弟深层沟通，加以遏制，严宽防守都抵不住表弟上网得那个瘾，最终好好一个天才年纪轻轻就外出打工，现在在老家看着一个修手机电脑得小店继续在网络得虚拟世界中飘浮。
我深深惋惜，那时候我还小，也没怎么接触过电脑，就想着好好一个弟弟怎么就这样了，后来我就尝试上网想看看到底有什么妖魔鬼怪吸引住了表弟，当我打开游戏，一局一局得游戏确实引诱着我再玩一把吧，不一会，半天一天就过去了，也不用担心没朋友一起玩了，考虑漫漫暑假要如何度过，有一群战友聊着斗着确实足够吸引我，尤其攻不下去得难关更像蚂蚁在咬噬着内心得蛊虫似的，还想再继续沉溺下去，还好母亲及时发现我得状况，找我沟通，再把表弟得情况跟我分析，动之以情晓之以理，再加上我本身也比较自律，对自己得要求比较高，内心得蠢蠢欲动最终被扼杀在摇篮里，后来再看游戏也就那样吧，上网聊天看视频也解决不了我内心得渴望，还是书能解决我得渴求，所以后来我一头栽进书得海洋中去了。
想要防止孩子沉溺于网络世界，我觉得大人得引导疏导占到大头，让孩子从小树立正确得世界观、人生观、价值观，培养孩子得自律能力，自控能力，培养孩子得各种兴趣爱好，支持陪伴孩子做他们想做得事情，将学习与性格相结合，挖掘出每个孩子最大得潜能，因材施教。其实我觉得只要大人愿意多花点时间陪伴孩子，关注孩子心理变化，其实孩子们也不是就那么想在虚拟世界中找存在感。
真心祝愿每个孩子都能成心中所想，健康快乐得茁壮成长！
谢邀。
您的问题是如何“防止”孩子沉迷网络世界，也就是说孩子还没有沉迷，那么其实是非常好办的。
1.作为家长的以身作则：家长是孩子的表率，家长本身不能在孩子面前整天捧着手机打游戏或者玩电脑，假如我们以身作则引导孩子，培养除去网络世界以外的兴趣爱好，比如读书看报，那么将会对孩子有良好的影响；
2.多抽出时间陪陪孩子：不要总是冷落孩子，回到家可以和孩子有更多实际的互动，让孩子有更少的时间和机会接触网络的花花世界；
3.“约法三章”式引导：假设孩子不可避免的需要接触网络，那么给孩子设定一定的游戏或者动画的时间，给予孩子承诺，一天几分钟，时间到便需要结束，若孩子不愿意，那么有相应惩罚，比如最喜欢的玩具不会再买等等；若孩子遵守，则可以给予奖励，比如多玩五分钟等等。
总的来说，家长仍需自己对孩子更上心，多关心孩子，耐心教育和引导，相信孩子们都会变得很优秀！
谢邀！我喜欢简而言之回答：强制控制小孩的游戏时间，帮其发展多样化的兴趣爱好
1、从小控制上网和游戏的时间
不要禁止玩，越是禁止可能越是起到反作用，堵不如疏。再说上网玩游戏用手机之类，并不都是坏事，只要合理安排，孩子同样能在其中学会很多东西。只要从小每天有限制的玩，孩子不会过于沉迷，还能养成良好的使用习惯。
2、家长要多陪伴孩子
很小就开始玩游戏手机的孩子，很多都是家长陪伴不足，导致孩子比较孤独，也比较容易沉迷网络。
3、多给孩子一些丰富多彩的活动
其他好玩的活动多了，比如有很多伙伴玩，有好玩的活动参加，孩子在网络上的兴趣自然就会减弱。