做补水面膜保养,学做儿童辅食,听线上生产方法的课,学喂奶换尿布,月份大了还给自己做爱吃的饭,要是还有时间就听音乐。总之玩什么无所谓,一定少看电子设备,保护眼睛。
打发孕妇时间早晨8时去公园打蓝球她就有趣的以后顺产
只要不做剧烈威胁的事情都行
可以有很多有趣的事情,比如提高自己技能方面的学习考证之类,以便产后回归职场;也可以做一些自己喜欢陶冶情操的事情,比如做做饭学学烹饪,养养花草,织毛制品,画画等等。
1⃣️念课程、学技术,自己感兴趣的、或者有利于以后生活、工作或规划的课程或技能。学习是最好的胎教。我在孕期、哺乳期的念完了研究生课程。
2⃣️锻炼身体、学会控制体重和情绪,妈妈身体健康情绪稳定,孩子大概率性格好、身体好,带起来轻松。
3⃣️如果孕前没系统学习怀孕和生产知识的,迅速补课。
4⃣️系统学习孩子身心发展规律,为育儿做好准备,并将孩子1岁以内的知识系统学习。
以上
听听音乐,多散步就好了
我孕期的时候在家学习钩织围巾,宝宝的袜子和帽子,也钩织了一些有趣的小挂件;织好的成品有些送给小朋友了,小朋友都挺喜欢的。然后袜子和帽子给宝宝留下了。另外我还给家人每人织了一条围巾,每个人的花式都不一样,家人都挺喜欢的,我也挺有成就感,毕竟都是初学。
想想当时应该记录下过程,在一些平台下分享,万一做得好还能继续钩织下去呢哈哈
就是想说这个真的很好打发时间,又很有趣
另外就是看一些自己喜欢的书籍啦
总之,难得有这样自在轻松的时光啦,要珍惜哦,哈哈,因为宝宝出生后如果你也全职一个人带娃的话,那这样的日子就少有咯。现在也不会再有多的时间来织毛线啦
最后,祝福大家都能拥有一个轻松美好的心情,快乐得度过每一天
看书,漫画,动画片乖宝宝图册
我来回答一下吧
听自己喜欢的音乐,并非一定要听古典或胎教音乐。当然,比较静心的胎教音乐或者佛教音乐会比较适合胎教,看喜剧电影电视剧保持开心的心情,对肚子里的宝宝也会有比较好的影响。
哑铃操跟孕妇健身操,可以上网搜一些视频教程,有很多,选一个适合自己的,每天坚持一个小时左右,运动频率不用太快,中途喝水缓冲缓冲再继续。
、运动,如孕妇瑜伽、孕妇操等。孕妈适当做做运动可减轻腰部酸痛,增强肌张力,有助于分娩,同时愉悦心情,并且可以帮保持孕妇保持良好的体型。【画画】这个最简单了,有彩笔和本子就行。我的原本想法是写一本怀孕日记的,把怀孕时的心情写给孩子看,但是写了几篇之后我自己就受不了了,后来就变成了身体记录本,主要记录:体重、腹围、胸围、血压和一些育儿的注意事项。
【涂色】
我经常看到家长带着小盆友玩这个,把一个纯白色的陶制品涂上自己喜欢的颜色,然后再镀上膜,真的是一件很有意思的事情哦。
【学做菜】
做菜是一门学问呀,而且学习的过程十分有趣,因为我经常把我家厨房给炸掉…我学的都是婴儿辅食餐,为我宝宝的健康成长打下基础。不过,我做的菜都是我自己吃,我老公很是嫌弃,哼!后期的时候,我直接把孕妇海藻钙滴在饭菜里,顺便补钙了,真的聪明哦。
看看书,绣十字绣,约朋友聊天,出门散步都很好。
合理安排一天时间,做一些简单轻松的家务,到外面遛达遛达!煲剧!!看小孩辅食菜谱!
写写《好运日志》、拍摄照片视频,把难忘的时光以图文的方式记下来,将来给孩子看。
去樊登读书会里听听关于育儿的书籍,争取做个优秀的宝妈。
在网上找一些辅食制作、小儿推拿等等的教程,提前预热,迎接宝宝。
强烈推荐《爱与自由》《童年的秘密》《卡尔维特的教育》。
祝君好孕!
孕期,最重要的就是要保持心情愉悦。没事看看育儿知识,听听胎教音乐,多在空气新鲜的地方散散步,稍微运动下。
其实我怀孕到现在做过云集,个人而言不是很理想,因为我自己买的东西都达不到标准,所以就做不下去了,当然也跟我个人有关系,不能全怪云集。后来从怀孕后期开始,我在给宝宝出生准备东西,我女儿出生以后又特别喜欢给她买衣服,所以干脆就代理童装,直接跟工厂对接,上千家货源,包括男装、女装、童装、童鞋、亲子装,家居用品,真的什么东西都有,家里用的东西都是工厂价,一年到头不说赚钱,就是省也省了不少钱,现在宝宝十一个月,陪着孩子成长还能赚钱,我满足了
看书
主要是让自己感到高兴的事情就去做,开心最重要
可以学学新的东西呀~乘机培养新的爱好,将来还可以跟宝贝一起进步~当妈妈就是又重新回到学生状态了,学习当妈妈,心态放低,不对自己要求过高,也不会对孩子要求过高。
我那时给孩子织毛衣,毛裤,又打发了时间,买的毛线是男孩女孩都能穿的颜色。
一共织了二套,是跟着同事学的,觉得是一件快乐的事。还用钩针勾了一件倒着穿的上衣,这些以后还真穿了很长时间。真是一个不错的选择,又打发了时间,还以后真用上了。我那时就是打小孩毛衣打发时间的。看电视,追剧,做美食,玩手机,睡觉,想干啥干啥,这么说吧,怀孕的时候是女人结了婚之后最幸福的一段时光~所以要好好享受
造合孕妇在家打发时间的有趣的事情有以下几点:
一:听音乐,尤其听名家的轻音乐,也有好多胎教音乐,也可以听儿童歌曲,我记着我老婆怀孕时反反复复听一首《小燕子》的歌曲,后来我女儿才出生几天,每次听到这首歌就会笑,手脚就会动,当到二个多月时,一听到这首歌,手舞足蹈,看上去非常兴奋。
二:听儿童故事,最好一边听孕妇一边轻轻摸着肚皮,和肚子里的孩子互动,这对孩子开发大脑有很大的帮助。
三:晒太阳,好多孕妇都吃了钙片,但钙片的吸收在加上晒太阳,更容易吸收。多晒太阳对孕妇和孩子都有很大的帮助。
四:散步,孕妇不适激烈的运动,散步这运动非常适后孕妇,尤其是在最后几个月,更是要多散步,这样以后对自然分娩有很大的帮助。