睡觉打呼噜对身体有危害吗?

有,而且很大,隔壁老王打呼噜就声音特别大,上次幸亏发现的及时送医院了,要不,人可能就没了,,,同时他老婆也跟警察做出保证,以后再也不会拿擀面杖打的那么狠了,


你好朋友,睡觉打呼噜医学上称之为“呼吸暂停综合征”,说明我们的身体健康已经有问题了,应该赶快注意自己身体健康了!


人睡觉时打呼噜很多人都觉得这是一件很正常的事情,但其实严格意义上来说睡觉打呼噜是一种病,而且这种病对人体的危害还非常大,如果稍不留意,就会导致出现猝死的情况,所以希望患者和家属平时一定要多留意,一旦有异常,一定要尽早治疗。

睡觉打呼噜是很多人都会有的,而且睡觉打呼噜也是分很多种情况的。比如很多人因为白天过于疲劳就会导致晚上睡的很香,就会出现打呼噜。其实还有一些人是因为遗传所致,另外还有一些人是因为身体存在问题,继而出现打呼噜的情况。因此下面的这篇文章就是为大家详细的介绍关于睡觉打呼噜的一些情况,希望可以给大家普及一点相关常识。

很多人对于睡觉打呼噜不以为然,觉得这是件很正常的事情,但其实这是一种非常错误的想法。打呼噜其实对健康来说是非常有影响的,所以可以说睡觉打呼噜就是一种病,但可能这种病也是有轻重之分的。

通常当患者出现打呼噜的时候,那么同时他的睡眠呼吸就会出现暂停,而这个时候患者的大脑和血液中的血氧含量就会下降,就会很容易造成高血压、高血脂等症状。而且如果患者的睡眠呼吸暂停时间过长,还会引发猝死的情况出现,所以患者一旦出现异常,家属们一定要引起重视,并及时去医院检查。

一般来说并不是所有睡觉打呼噜都是危险的,打呼噜也是可以分成几种类型的。如果患者只是普通单纯是鼾症,打呼声很平衡,中间也没有出现呼吸暂停,那么这种打呼噜就不是病。比如很多人因为身体劳累,喝酒过度就会出现这种打呼噜,那以这些情况就不需要进行治疗。通常很多人睡觉打呼噜往往自己都是不知道的,所以这个时候家属就一定要留意,如果患者出现的呼噜声和以往不一样,那么就一定要注意了,必要时一定要叫醒患者,以免对生命造成一定的威胁。


睡觉打呼噜~有几种可能~考虑呼吸道或肺部的疾病~比如扁条体中大~或异物堵塞气管


打呼噜的危害可导致的并发症有:心血管疾病、脑血管疾病、肾病、性功能障碍等疾病、一般而言,大人以混合性症状所引起的最多,小孩则以阻塞性的问题最多,目前的医学研究报告显示,高血压及心血管疾病患者打呼噜的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易出现打呼噜的现象,另外如胸部有毛病,糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打呼噜的问题。


睡觉打呼噜对身体危害是很大的:打呼噜容易引起睡眠呼吸暂停的一种现象,所以对人的身体是有危害的,当呼吸暂停时,会导致气体不能进入肺部,从而导致体内缺氧的现象,严重者会引起心脏病、脑血管、高血压、心律失常等疾病发生。

引发打呼噜的原因有中枢神经系统、内分泌系统、呼吸系统疾病,如果打呼噜频繁会导致大脑缺氧,患者会有头昏脑胀、口干舌燥、瞌睡等症状出现。建议平时多吃新鲜的蔬菜水果,少吃肉类和油炸的食物


说到打呼噜,我经常能想到年轻求学时的同学。

那是几几年有点记不清了,但确实是我第一次遭遇打呼噜的骚扰,我这人的睡眠质量不高,刚开始那段时间备受煎熬,通常屋里所有人都睡了我还醒着。实在受不了我就爬起来下床看看书之类的,等他什么时候不打了我就回去睡觉,最晚的一次熬到了四点多,后来真的是很无奈了,自己做了简单的耳塞,开始一段时间用着还可以,起码能安心睡觉了。但是感觉时间久了,我的耳塞都已经抵挡不了响亮的呼噜声,那时候什么都不懂,觉得打呼噜最大的坏处是对周边人的影响,但随着年龄的增长、学识的增加,我才了解到“打呼噜最大的危害,其实是对患者自身的风险”。

你以为打呼噜是睡的香,NO!NO!NO!

打呼噜是一种病,是指呼吸时气流使悬垂组织震动发出声音。悬雍垂、扁桃体过大或肿大,舌部过大,上呼吸道肌肉组织松弛,颈部脂肪压迫呼吸道等均可引起打鼾,打呼噜的危害有很多,严重可危及生命,需要及时治疗,遗尿:夜间睡眠遗尿、夜尿增多。

头痛、记忆力减退:早上起床时有头痛,倦怠,过度嗜睡,记忆力减退,注意力不集中,工作效率低下,行为古怪;

多梦:夜间不能够安静入睡,躁动,多梦,张口呼吸,呼吸有时候停止,夜间有憋醒的情况。

猝死:轻度的打鼾对人体健康影响不大,但是需要引起关注的是睡眠中伴有呼吸暂停的打呼。它不仅会导致不同程度缺氧,久而久之还会引起人体内激素分泌功能紊乱,从而造成多种系统、组织器官的损害,尤其对心血管系统损害甚大,可引起高血压、冠心病、脑梗、中风、性功能障碍等,严重者可致夜间猝死。

预防打呼噜的小办法(不要抱太大希望,但确实有一定效果)

选择合适的枕头

枕头软硬要适中,太软,容易使脖子往后仰,形成头部和脖子的自然弯曲,从而造成喉部肌肉紧张,造成打呼噜。太硬,容易把脖子窝住,从而造成呼吸不顺畅,也会造成打呼噜,同时,枕头的高度应该与自己一侧的肩宽一致。

注意养成良好的生活习惯

平时少吃刺激性食物,以清淡食物为主,戒烟禁酒。经常锻炼身体。在睡觉前不要从事刺激性的活动,不要让情绪过于激昂,睡觉时尽量采取侧卧,不要采取趴卧、仰卧。睡觉时不要蒙头。

适量运动,降低体重

一般来说,肥胖者因为喉咙和鼻子部位的肉较多,较易呼吸不畅,所以最好减肥,而最健康的减肥办法就是运动,不仅简单还特别有效。

(我是罗民,三甲级医院在职主任医师,有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生,我的努力只为收获大家的认同,如果我的回答可以帮助您,希望您能点赞、关注,如果有什么问题,可以评论或私信我,我会尽力帮助大家!)


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