熬夜看手机的危害有很多，比如，1.耳聋耳鸣，睡眠不足容易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋;2.皮肤干燥，长时间熬夜的人神经系统和内分泌系统会失调，导致皮肤暗淡无光，出现暗疮、粉刺等;3.记忆力下降，晚上熬夜导致神经夜晚保持兴奋，第二天精神状态不佳，注意力不集中;4.免疫力下降，长期熬夜会导致免疫力下降，身体机能受损.所以建议大家不要熬夜看手机.
手机有大量辐射，会辐射皮肤，皮肤会暗沉，老化比较快。本身熬夜就对皮肤特别不好。
手机强光会对导致视力模糊，视力偏差，眼睛干涩等症状，现在近视的人越来越多也越来越年轻化。
手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。
现在手机上的软件越来越丰富，稍有不慎就会玩到很晚，这样会影响睡眠，长期睡眠不足，记忆力会减退。
熬夜会增加心脏的压力，好多人就是因为玩手机而猝死的。
熬夜会影响器官的解毒和代谢功能，比如肝脏是晚上11点解毒，所以必须进入睡眠状态，这样会减少肝脏的负担。
免疫力下降，经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏等都会出现。
熬夜玩手机，也会增加肩周炎，颈椎病的发病率。
胃肠疾病，人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。同时，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
所以熬夜玩手机的危害极大，我们一定要早睡晚起，把时间用在有意义的事情上。
作为一个现代人在生活中肯定有这样一位朋友，它为我们的生活提供了便利，也占据了我们大量的时间，所以我们离不开它又有点讨厌它，它究竟是谁？没错！手机！
手机越智能人们就越离不开它，尤其是睡前玩手机已经成为了很多人的习惯，而这习惯会给我们的视力、皮肤等带来很大的危害。
睡前玩手机，相较于平时看书、用电脑更容易引起眼睛的疲劳。尤其是玩手游时，游戏中快速移动的动画，会吸引眼球不间断地追随注视，久而久之，就会引起肌性视疲劳。手机的电子屏幕可以呈现多种颜色，尤其是在夜晚昏暗的灯光下颜色显得更为艳丽，这些色彩无时不在刺激眼球，使眼睛不停地调节，从而引起调节性视疲劳。
在眼睛患有视疲劳后，睫状肌等调节组织暂时失去了功能，这时患者会出现视物不清等症状，较容易引起假性近视。而假性近视如果得不到及时的治疗，就会逐渐发展成不可逆的真性近视。
睡前玩手机的危害
造成近视和散光
在灯光昏暗的房间里长时间使用手机，手机的各种光线会使眼部肌肉发生疲劳的现象。加之很多人喜欢侧着身子玩手机，两只眼睛一边高，一边低，这样会使眼睛的聚焦能力出现偏差。最初可能只有轻微的视物不清，但长此以往最终就会发展成近视，甚至还会引起散光。
导致眼睛干涩
人们在使用手机时注意力太过集中，眨眼次数也会随之减少，眼睛中的水分蒸发速度过快，会对眼球表面的泪膜层造成损害，加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，从而发生干眼症。
干眼症发展到严重的时期，眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
诱发青光眼
有一些人喜欢关灯躺在床上玩手机，而在黑暗的环境中使用手机，会使瞳孔持续的放大，这时房角就会突然或进行性的减小，周边虹膜阻塞小梁网使房水排出受阻，导致眼压升高，眼部供血不足，眼睛前后房水无法正常流动，从而引发急性青光眼。急性青光眼如不抓紧时间治疗，很有可能在短时间内致盲。
夜间如何使用手机才能降低伤害？
晚上玩手机要开灯
在没有光线的环境下使用手机，手机屏幕的亮度会增加，严重的刺激眼睛。如果晚间需要使用手机，尽量开灯，眼睛工作了一天的时间，本来已经够疲劳了，如果晚间再不注意保护眼睛，对视力的危害很大。
控制时间和距离
使用手机时，眼睛要与手机保持30cm至50cm的距离。还要控制使用手机的时间，这是防范眼睛疲劳最基本的方法。最好间歇性地使用手机，每使用40-50分钟，就要休息一会儿。
多眨眼睛
眼睛轻微疲劳时，眨一眨眼睛，有缓解视疲劳的作用。当眼睑覆盖眼球这一过程，可以湿润暴露在空气中的眼表，眼水也可以清洁一下角膜，使角膜洁净。在眨眼的瞬间，外界光线无法进入眼睛，眼底视网膜的细胞也可以在黑暗中稍微休息片刻。
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现在是互联网时代，人人手上必备最少一部智能手机，没有手机就感觉日子太难过，甚至晚上睡觉都得抱着手机刷刷微博、逛逛淘宝、看看朋友圈⭕看电视，特别是喜欢玩游戏的人，那就晚上当白天过，玩个通宵都不嫌困的。
那么经常熬夜对人的身体都有哪些危害呢？
（1）新闻经常有报道某某孩子因通宵玩游戏至死自己都毫无知觉的，整个人处于神游的状态；
而且经常打真人模拟游戏的那种，自己就完全陷进去了，出了网吧门学游戏里就对人乱打乱杀的，对孩子的精神造成了很大的影响。
（2）对眼睛有很大的伤害。
会造成视力下降，晚上手机光线太亮影响眼睛休息，刺激眼睛长时间看眼会晕，还会有一定的手机辐射，对身体极其不好。
（3）还会影响睡眠质量
晚上到了睡觉的时间不睡觉玩手机，会让大脑处于兴奋状态，导致该睡觉的时间不睡觉造成第二天早上头晕眼花不想起床，影响上班上学，长时间下去对身体的各个器官都会受到影响。
可以适当的玩手机，要有度不能一味沉迷，没事多出去走走，呼吸呼吸外面的空气，多参加些活动，让身体更有活力更健康！
最主要的还是对眼睛啊，无论是小孩子还是老人，在晚上玩手机都应该特别注意屏幕的亮度。还有就是女孩子熬夜玩手机最容易导致肤色变黄，早上起来气色不佳，爆痘。长期以往这样也会导致身体机能收到破坏，身体越变越差，还会导致掉发。
晚上玩手机以我亲身经历证明那是越玩越精神越玩越不困等要睡了一看时间都34点了千万不要熬夜玩手机而且人在夜晚大脑活跃
容易多想事情只不定你会做出什么行为等级第二天醒了会很后悔的
电脑、电视、笔记本、平板、手机，屏幕发出的光，是一种蓝光。蓝光会刺激人体生成更多的白天激素~比如皮质醇（百度-皮质醇），还会抑制褪黑素的夜间释放，即使睡着了，手机的辐射也会影响睡眠效率，让人无法进入深度睡眠。即便关机~你家的电子设备，包括Wi-Fi的电磁场也可以穿透，墙壁，建筑和你的身体，影响你。所以我睡觉的时候都是关闭电源的。。
经常熬夜玩手机对眼睛影响很大，会引起眼部疲劳比如眼睛会出现疼痛干涩或者头晕
有好多了精神不振、皮肤不好、身体变差、眼睛近视等。你如果熬夜可以试着喝点蜂蜜红枣浓浆之类的，补充点营养，还有枣之蜜语之类的。但是尽量不要熬夜，年轻是感觉没什么，到了30岁左右你就知道危害有多大了。
手机本身就是一个带有辐射的电子产品，所以它的危害程度是可想而知的，下面就来介绍一下通宵玩手机对身体究竟有哪些危害？
第一，熬夜本身就对皮肤有着一定的影响，那么通宵玩手机可就是“罪加一等”了！或许女性朋友们会经常看见这样一句话“熬一次夜是多少张面膜也补不回来的”所以说，为了你的脸蛋少熬夜吧！
第二，通宵玩手机对视力会造成一定的影响，或许你原本有着1.5的眼睛，但后来的你不顾白天与黑夜沉迷于玩手机无法自拔，而最后的你却不得不戴上眼镜。
第三，会造成你的内分泌失调，一般表现为脸上爆痘，无法定期排出毒素等。我们会经常看见有新闻报道有人因通宵上网而导致猝死，其实这和通宵玩手机的性质差不多，所以为了自己的身体健康，记得早睡不要熬夜玩手机。
经常熬夜玩手机，手机辐射大，首先受伤的就是皮肤，长时间的看手机，用眼过度，眼睛疲劳，干涩，长期以往，严重影响视力。熬夜不睡觉，生物钟被打乱，容易导致失眠多梦，内分泌紊乱，睡眠不足，引起记忆力下降。
熬夜“刷手机”，小心失明。
随着智能手机的普及以及各种娱乐和游戏程序的火爆，许多人每天都将大量的时间耗费在手机上，甚至不惜熬夜。然而研究发现，任何打破机体自然昼夜节律的行为，都会增加视网膜视锥细胞的损伤风险，而导致失明。
视网膜需要昼夜节律来维持感光细胞感光功能的完整性。而熬夜刷手机，会打破昼夜节律，使视网膜视锥细胞的功能受损，并可能导致失明。
每晚忙完了自己的事情，就先关掉手机，这样会在一定程度上限制自己不再去玩手机。在睡前两小时可以安排一些运动，这样会产生疲劳，促进入睡，时间长了也就不会在意玩手机了。