看似是个复杂的问题，但其实很简单就能看出利弊。最多人担心的不过就是怕朋友做着做着就变成真朋友了。其实真的变成朋友这种情况会很容易发生吗？或者分手后做朋友到底是不是挽回前任的一个好方法？现在十二就就这个回答跟大家讨论讨论。
总的来说，分手后前任提出跟你做朋友是个好的信号，因为：
1、ta对你是真的走心过（好的信号）
有一部分人，只要ta们在谈恋爱时付出了真心，就不愿意看到你因为分手而感到太难堪和难过。因为ta们觉得，即使现在两个人做不成恋人了，但念着旧情，分手时也会照顾对方的体面和顾及对方的感受。
2、给关系一段缓冲的时间（留有余地）
可能对方在提出分手时并不是100%否定了你们的关系和你们继续的可能，所以在跟你分手后做个朋友也能给日后的复合留个余地。
3、不想大家闹得太僵（留有情面）
也有些人会因为顾及情面。比如你们有共同的朋友、在共同的事业单位或者以后还有见面的机会，那么ta可能不想大家在分手后闹得太僵太尴尬。
当然，极少数情况下他真的想跟你做朋友，比如ta就没有真的爱过你，或者刚开始的目的就只想跟你做肉体上的朋友。
但人毕竟是有血有肉的，就算是备胎也会带入感情，何况你们曾经还建立过深层次的亲密关系、彼此之间分享过那么多秘密、拥有过那么多珍贵的回忆…要知道这些爱都是真实存在过的。所以我们很难跟彼此做成真正的朋友，就说一个很简单的，当对方开始和别人暧昧，开始和别人交往，身为“朋友”的你也能做到100％的坦然吗？我想大部分人都是难受吧。
所以即使是前任主动提出跟你做朋友，你们真变成朋友的几率其实很小。那么既然如此，我们怎么去以这个“朋友”的身份提升关系，甚至达到复合呢？这就要看对方在跟你做朋友时是什么状态了。
当你们开始进入“朋友”的身份互动以后，通常会出现这三种情况：
1、两个人虽然不太会见面，但每周偶尔会聊聊天。只不过在聊天的过程中很容易聊得不舒服，因为双方经常会因为一些话题扯到分手或之前的这段关系上，从而让两个人都变的情绪化。
2、你们的互动和聊天是个循序渐进的过程。从刚开始偶尔的问候和互动逐渐变得亲密，在互动中化解过去的矛盾并且重新对关系产生期待，最终变得越来越暧昧直至复合。
3、虽然两个人都说对方是自己的朋友了，但是几乎没有互动。如果见面或者是聊天还是会表现的很尴尬。这种情况多发生在之前恋爱矛盾比较多，负面情绪积累比较深的关系里。虽然分手后两人都愿意和平相处，但都没有调整好心态去面对对方。
面对不同的情况，我们该怎么做呢？
首先第一种，能互动但是容易起冲突。
其实只要对方还愿意跟你说话就是一个好信号，因为这说明对方对你仍然有互动的欲望，并且仍然对你抱有期待，只不过因为对方现在心里还有很多负面的情绪，所以ta才会有的时候通过故意说一些话或者做一些行为来让你感到不舒服或者不自在。
讲到这里我想到了一个很多人都会问我的问题，那就是：ta这么冷淡地回复我，又不好好跟我说话，是不是因为ta真的很讨厌我？那我岂不是没戏了？其实答案恰恰相反，只要你帮助ta排解掉了这些负面的情绪，ta自然愿意跟你好好说话了，并且也愿意配合你的脚步进一步炒热关系。只不过ta还有些傲娇，需要你先去哄哄ta，给ta一个台阶下。
只不过这里说的哄ta不是你突然莫名其妙的去关心和问候，或者写一封信长篇大论的讲述你们的关系，你的恋爱心得，而是通过一次次的接触慢慢地和对方和解。用理解和包容应付ta的小情绪、用引导和共情去淡化矛盾、用有趣和正能量去化解尴尬。只要你感觉对方跟你说话不在那么受阻了，聊天变得顺利了，你们也就进入下一阶段了。
下面来说第二种，虽然进展慢，但是互动还不错。
这是最理想的一种分手到复合的过渡状态。两个人能心平气和地互动，互相关心，互相帮助。这种情况多出现在异地聚少离多、双方忙碌对感情暂时无法有太多投入或者分手并不是因为很多原则性的矛盾，而是状态变得不舒服了而两个人选择暂时性地分开。
在这种情况下，即使分开了，恋爱双方都对现阶段的感情有个清醒的认知，并且目标一直，愿意等待和约束自己。
这种分开后的做朋友更像是一起为将来一段更好的关系做出尝试和努力，而不是为了排解之前感情中自己心里积累的矛盾和抱怨。
最后来说第三种，双方只有朋友的名义。
我相信有不少人也遇到过这样的情况，那就是分手后虽然前任提出做朋友，或者对方答应做朋友，但是还是没有办法正常地沟通。“朋友”反倒像是个封住难堪和尴尬的纸符，贴上了以后就代表你们和平分。
遇到这样的情况多半是因为两个人分手的时候发生过激烈的争执、谈恋爱时闹过很多不愉快或着分手后你找对方反复求挽回和作，以至于让对方逼不得已了对你说“好了好了你消停会儿吧，我们回到朋友的身份总可以吧？”
如果你遇到这种情况该怎么打破僵局呢？
首先你要知道，只要对方说出了愿你跟你做朋友就代表你还有个挽回的机会，因为你正好缺少一个跟ta交流和互动的身份。如果你能帮助ta释放掉那些负面的情绪，让ta再次信任你、再次被你吸引以及再次觉得跟你相处很快乐，那么ta就会给你一个和好的机会。
只不过首先你需要先和ta保持一段时间的距离，因为刚刚分手后你们心里都是情绪，无法好好的沟通和交流。在这个时候你和对方都是一颗定时炸弹，一相遇就会擦出火花然后再次引爆矛盾。所以在行动之前你要先保证自己有个良好的心态、清晰的头脑以及一个明确的挽回计划。
在你真的准备好后（通常10-30天），你再去跟对方不管是互动、解决负面情绪还是提升关系。只要对方的状态明显已经有了过渡，比如之前因为分手的事很负面很难过或着是有很多埋冤，但是你再次找ta时ta明显从心情心态等个各方面都好多了，这个时候及时你遇冷或着被排斥都没关系，大胆的去和对方互动，因为这个时候对方是有承受能力跟你进行互动的。
你只需要挺过这最难熬的尴尬期，像第一种情况一样恢复到ta能跟你正常聊天，那么就可以结束化解对方排斥和矛盾的拉锯战，去琢磨怎么去吸引对方，进入暧昧期了。
讲到这儿再来说一种情况，那就是你和前任是“朋友”的同时，对方也有了新欢。
这个时候其实只要你在朋友的位置上稳得住，那么你和ta的“朋友”关系对新欢来说就始终是一个威胁。新欢会想起你们之前的过往，这些过往都是你们之间的羁绊和纽带，也是新欢没安全感的来源。ta会把你们的联系视作威胁，把你们的关系视作背叛。只要你能在新欢的施压中少给你前任压力，那么你就可以利用你和前任的“朋友”关系，自然而然地把前任推回你的怀抱。
最后，就像我说的，与前任保持朋友关系是个很好的互动理由，那么具体能不能往你想要的方向发展，就跟你控制情绪的能力有关了。无论如何你都不要在见到前任或着跟ta接触的时候被自己的情绪淹没，去哭、去求、去威胁和去挽留，这都会让对方离你越来越远。
而如果你能在没准备好之前花点时间来疗伤，那么你花在自己身上的这段时间一定会让你在挽回中有所回报。
90%以上的分手都是可以挽回的，只不过很多人在刚分手的那种迷惘和痛苦中很难理性的处理分手，往往会采用死缠烂打、冷战只能使情况越来越糟，应找到分手的原因！就算是朋友也会有联系方式的，等平静几天找机会见面，找几个朋友一起聚聚，慢慢就好了，不要太着急。
那要看对方还想不想和好，还念不念旧情。另外你要审视一下跟他是否真的合适，自己能为了他做哪些转变，但又不能太勉强自己。免得复合以后重蹈覆辙。如果对方不想复合，劝你果断放弃。
如果是初恋，那绝对有机会和好，而且和好的可能性非常大。如果不是初恋，而且感情基础不好，那基本没有可能和好，但也不绝对，因人而异。先说说为什么初恋容易和好，因为大家都有初恋情结，初恋的感情基础往往更好，现在好多人和初恋分手多年后都想着初恋呢，过久了你会发现，其他人永远代替不了初恋在心中的地位，所以还是初恋分手后做朋友，复合的几率非常大。为什么不是初恋，尤其是没有感情基础的恋人，分手后，即使还在做朋友也很难复合，因为可替代性强。但话说回来，如果还能做朋友，说明双方比较理智，对对方还有一点点情，这样就有可能复合，像现在，好多情侣分手后就变仇人，互相删除好友。所以这个问题要分开来看，因人而异吧
一般人都会认为“天啊，分手后怎么可能做朋友？只要认真爱过的，都不可能做朋友了好吗？”
对呀，就因为如此。分手之后想要复合，我是非常鼓励坚持“朋友”路线的。
如果分手还想要继续做朋友的，不是从来没有爱过，要不然就是还在爱着。
既然分手后可以“做朋友”是双方的共识，那么当然是一个非常好的消息。
当然，如果这样的路线并不见得适合每一组分手挽回的情况，可是，在某一些情况下“非常的适用”，而且可以让你的挽回“事半功倍”。
先不要高兴的太早，这里有个对于挽回关键的东西很重要，在进行“朋友路线”的时候，一定要看清楚对方的真实意图，以及，你需要识别清楚这个“朋友”的界限到底在哪里。
1.当你们已经决定要分手的时候，如果你是被分手的一方，这个时候如果你来一句：
“我们还可以做朋友吗？”
对方由于可能是主动想要分手的那方，心里本来就有多少的愧疚感，再加上看你这么“可怜”的恳求的情况下，可能就会答应。
“嗯，我们还是朋友。”
2.可是，有的情况下，就算对方已经“厌烦”了你，可是他怕你黏上来，于是，他自己可能就会主动提出。
“我们还是朋友。”
其实，只是借用你的“退而求其次”的不舍心理在“劝退”。言外之意是，“只要你能够老老实实接受这个分手的目的，我既然达成了目的，我不介意先用‘缓兵之计’告诉你说，‘可以接受两个人做朋友’。
等分手目的达成以后，到底关系如何，到底要不要理你，不还是我说了算。反正到时候分手已经成为事实，你再纠缠就是你的不对了。”
3.然后，就是一种比较正常的“朋友情况”。
即，其实双方都是有感情的，而且，分手这个决定就算一方面提出来了，可是心理还是有很多的不舍和无可奈何。
这个时候，其实双方都可能在关系里有点辛苦，可能就会用“朋友”做个关系的缓冲。
而这个“缓冲”，就代表着，一方面，有可能就是“假性分手”，双方根本就没有下家，也没有想着分手，只是“暂时”给双方一些空间。
毕竟，之前确实可能有一些矛盾和问题很伤感情，可是由于双方的情都还在，而且可能爱的还比较深，于是，给彼此找个台阶下；
另一方面，虽然是“真性分手”，也做了一些“切断”。
可是实际上，理论上是想要分开，但是内心其实还是想要观察对方的一举一动，不希望自己和对方离开双方的视野里，内心其实还会抱有一丝的幻想和可能性，根本没有做好万全切断的准备。
以上作为“朋友”的三种情况，很多人可能会直接归结到第三种。
但是冒然全都归结到第三种的，如果你的情况是第一种和第二种，那么必然，你的挽回攻略效果一定会受到影响的。
因为只有第三种是“有情”作为连接的，而前两种情况其实都有可能是“厌恶了你，或者留了点情面”的真心分手。
所以，应对策略是，1.对于前两种情况，如果你依然扮演者朋友的角色，不做一个相对的“切断”的话，那么，你很有可能会发展成“备胎”“X友”，而且对方还觉得自己吃定了你，越来越看不起你。
前期：请控制好自己作为“朋友”的位子和情绪。
虽然不至于说是要彻底“断联”。
可是，平心而论，如果对方对你的“朋友”就是一种“搪塞”，那么你就要先保留双方的联系方式，并且把关系“冷淡下来”。
很多人由于有了“朋友”关系，一激动，每天还像恋人一样给他发信息。
No！赶紧回复正常，变成一个可以“自控情绪”的普通朋友。
然后，不要在朋友圈发有关于你对于感情的“特别开心，或者特别不开心的”感慨。发可以，请发“隐晦”的表达。发的频率请按照正常来就好。
比如，借喻型，名人名言，歌词等等。
你要让对方猜，而不是直接表态。
一定要让他感觉到你已经尊重他的决定，成熟而理智的接受了设定。
你冷，他自然会失落。
2.对于第三种情况，是非常鼓励保持你们作为朋友的角色和关系的。
可以稍微退回到一个“不给彼此压力”的状态上来。保持一些日常的联系，不用多。
在此过程中，好好的回味和反思一下你们之间的关系，如果遇到联想到对方的喜好什么的，大方分享即可。
比如，“刚刚路过了那个你曾经说过的老梧桐树，叶子黄了，很好看。”
附上一张照片。
同时，在朋友圈玩“暧昧”。
比如，她曾经告诉你某个电影很好看。
你偶尔发个朋友圈，“曾经某人给我推荐过一部电影，一直没有时间细细品味，今天终于看了。特别的好看，真心喜欢你的品味。我很喜欢（心）”+配图。
然后通过朋友关系，慢慢暧昧，在逐渐让感情升温。
再加之，双方本来都有情，等时机到了，自然关系复合就是水到渠成的事儿。
想要复合，前期的判断真的不能错。只有判断正确了，才能确保你的挽回能够一切顺利的走上一条成功的路。
有机会，但是复合只能说重蹈覆辙
有没有机会和好是看两个人的意愿，和两人对之间的感情是不是已经放下了。若是想和好，那就要主动制造机会把握机会，缘分这个东西是很奇妙的。
我觉得完全有可能，如果不联系了那就一点机会就没有了
有，但是我觉得没什么必要啊，你是要有多爱一个人，才会想着分手后寻求复合，大家都有自己的生活，镜子碎了就是碎了，哪怕是用胶粘上了，也还是会有裂痕，倒不是说将就，有很多人复合后感情会变得更好，会更加珍惜彼此，可能是因为个人性格原因吧，或许我会觉得可惜，因为一辈子这么短，能在一起那是要有多大的缘分啊，但是很多时候过去的就让他过去吧，未来碰到的那位不一定会更好，但这都是时间的选择哦，我会对前任选择祝福。
人有可能啊，只要接触都有机会。
你们是因为什么原因分手的，你有想过和好后，会不会有因为那个原因分手那，，或者有有新的原因呢，我和我前男友是我初恋因为一些原因分手的，，因为他是我初恋，他来找我复合，我舍不得，和好了，结果不是当初的样子了，建议你理智点，想清楚你们想清楚
如果真心相爱因为误会分开互相放不下对方是可以在一起的！
朋友也不能做
不会吧，这样更利于相处
能不能在你
局势是这样的
看你是顺从这个局
还是改变
既然你拉不下面子去说一些话
你挽留怎么挽留
有的时候语言是管用滴
我是真的真的爱你
我知道我错了
再给我一次机会吧
我肯定珍惜
我不想让我后悔
这类的话一说
你肯定没说
如果说着已经不管用了
只能说你不太会经营爱情
去学习吧
这要看情况了，如果是我的话不会了，毕竟心凉了还怎么能捂热
你们当初决定分手肯定是有那些理由的，竟然能和平分手，如果你真的还想再喝好的话，可以再试一下试探一下，如果不行的话还是做回朋友吧。既然做不成情侣，那还不如做一辈子的好朋友。
朋友是永远的，不是一时的
要看双方对彼此的感情喽
有机会和好，但是和好了可能都不会是当初的模样