宝宝饮食中的误区很多,担心孩子吃不够,家长总是催促孩子多吃一些,其实关于孩子的食量问题,妈妈有时候真的不必过于担心。孩子有时候吃的多有时候吃的少,实属正常。应该根据实际情况给孩子合理喂养,不要凭感觉担心孩子吃不够。
追求精细养,孩子到了添加辅食的时候,总是要经历流质到半流质,再到坚硬固体的过程。但是如果长时间给孩子一些过于精细的食物,这就不能让孩子更好的锻炼自己的咀嚼能力,最终可能影响孩子的营养健康。
汤泡饭吃着更方便,用汤泡着饭给孩子吃,会让孩子的胃液减少,导致孩子消化不良。
嘴对嘴喂食。有些妈妈担心孩子不能咀嚼好食物,或者担心食物太烫烫着孩子,会选择先自己咀嚼好了再嘴对嘴喂养孩子。这样是很不卫生的,有可能把一些疾病传染给孩子,同时对锻炼孩子的咀嚼能力也是没有帮助的。
过早在辅食中添加调味品。孩子小的时候是不建议吃“大人饭”的,所以就更加不要根据自己的口味去给孩子烹饪食物,更不要在孩子一岁之前给孩子添加调味品。这样会给孩子的身体造成负担,也会让孩子越来越“重口味”。
多喝水果汁才健康。很多妈妈比较相信多喝果汁可以帮助孩子补充维生素,还可以下火。同时果汁酸酸甜甜孩子更加爱喝,所以喜欢给孩子喝果汁,同时减少了白开水的分量。
多喝骨头汤可以补钙长高。很多妈妈会觉得骨头汤的含钙量很高,所以很喜欢煲骨头汤煮粥给宝宝吃。其实骨头汤的营养非常有限,同时熬煮的时间太长,还有可能让汤汁当中的嘌呤太多,对宝宝的健康不利。
其实想要给宝宝补充钙,平衡孩子的饮食,多吃肉类和虾等,都能补钙。
自己做的米糊才最安全。有些妈妈喜欢自己做米糊给孩子吃,觉得自己做的才是最卫生最安全的。实际上,市面上的米糊添加了许多孩子生长阶段需的营养物质,而妈妈自己做的米糊更有可能存在营养成分不能满足孩子成长的情况。
宝宝饮食八大误区,感冒发烧时把宝宝捂得过于严实!2感冒发烧时让宝宝大吃大喝,生怕宝宝没有抵抗力,抵抗病魔!3宝宝腹泻是妈妈引起的不让宝宝吃母乳!4宝宝腹泻是没有及时补充水分!让宝宝脱水!5.宝宝饮食,怕宝宝没有力气早早让宝宝吃!6,怕宝宝缺少营养,给宝宝买补品,或是乱补微量元素!7.怕宝宝自己嚼不碎,大人咀嚼过的食物给宝宝吃!8.看见宝宝像吃,大人没有控制,让宝宝引起消化不良!
宝宝饮食的误区有一种是根据颜色厌恶食物的现象。
讨厌某种食物的颜色:很多小朋友都不喜欢黑色的食物,比如:芝麻糊、发菜等。对一些新奇的新的、与平时饮食味道不一样的食物,也可能不爱吃。
应对方法:父母要利用适当的方式来吸引孩子,譬如:设计成色香味俱全及造型独特的餐点、混合于孩子喜欢的食物中,或用孩子可接受的理由来引导。
在我看来,宝宝饮食的误区应该有很多。比如说,总担心宝宝吃不饱会饿,而不断地要求宝宝多吃点;总觉得鲜榨果汁好,于是不断地让孩子喝;对待零食完全抵制,一点都不允许孩子碰等等。
我觉得,很多所谓的饮食误区,虽说有一定的科学依据,但是应该考虑实际情况,若超过了限度、过于追求极端的话,对于孩子的健康发展也是不利的。总之,作为父母,应该要加强学习,多多吸取好的经验教训,这样孩子才能够进行健康科学的喂养。