复读之前，做好两点“放松”、三个“反思”，全力追逐大学梦！
2019年的高考季，陆续进入了高考志愿填报的环节，那些如愿考出优异成绩的同学，他们逐渐筛选出理想的大学、期待的专业，然后安心地等待着录取通知书的到来。
还有一些同学，因为各种各样的因素，在今年的高考季中，未能考出满意的成绩出来。在“将就”和“复读”面前，他们勇敢地做好了复读的准备，希望再通过一年的努力，考上一所好大学。
不过，成为一名复读生之后，大家将会面临不少的挑战。比如说，看着昔日的同窗走进大学的校园，内心会产生失落的心理；面对优秀应届生的朝气蓬勃，也会在心理上产生一定的落差等。
在高考之后，选择去复读容易，但是在直面各种挑战下，依旧能提升成绩，将读大学的梦想变成现实，真的是一件考验人的事情；需要各位同学能够调整心态、找到自我，才能做到高效地复读，从而圆满成功。
从高三班主任立场上来看，在同学们下定决心去复读之前，不妨做好心理上的准备；通过做好两点“放松”、三个“反思”，来适应“高四”的生活，全力追逐大学梦！
一、学会自我“放松”，来缓解压力
在本次高考中，成绩优异的同学，他们在得知分数之后，内心雀跃、喜笑颜开，用良好的心情去准备高考志愿的填报。
而那些未能取得理想成绩的考生，他们内心的压力猛增，接下来的人生旅途中，自己怎么去选择、怎样去拼搏，一时间会有许多的问题，萦绕在脑海中。
不过，既然选择复读，那么大家就应该将一切的烦恼抛却，让自己的内心和身体，在这个暑假中，得到有效的放松和修复；以便在复读开始后，能够放空一切去面对。
01、放松紧绷的神经
无法通过今年的高考，来给多年的学习生涯，画上一句完美的句号，同学们的内心难免会有压力、有困惑。心有不甘，但是又不得不面对现实。
如果说，大家确定走复读的路子，那么就应该调整自己的心态，放松紧绷的神经，为接下来的复习生活做好准备。在下面的假期里，养成良好的作息，与一起准备复读的同学，做一些沟通，达到心理上的共鸣。
02、放松疲倦的身体
在过去的时间里，各位同学备战高考、等待成绩，除了内心不安之外，身体上也会顶着一定的压力。尤其当大家知晓成绩后，意识到无法叩开梦想大学的校门时，无论心理还是身体，都会迎来溃败的感觉。
那些做出复读准备的同学，接下来的时间中，应该学会让疲倦的身体得到修复；通过合理的作息、适当的锻炼，或者一次出游等方式，来让身心上的压力彻底消除，从而用全新的姿态来迎接复读生活。
二、通过不断“反思”，来找准定位
即便选择了复读，能否有效提升成绩，是许多复读生内心感到困惑的事情。当然，有的同学能够把握住一年的时间，顺利从专科变成本科，也有的同学，即使复读一年后，依旧无法将梦想变成现实。
那么，在开始复读的生活之前，怎样去说服自己，从而在接下来的一年中，更加有效地把握好的节奏，达到提升成绩的目的呢？各位同学不妨做好下面三个“反思”，来找准自己的定位，少一些迷茫。
01、为何选择复读？
从表面来看，大家之所以选择复读，都是为了考上满意的大学；但是每个同学的基础不同，所以在复读的过程中，也会有不一样的追求目标和方向。
你为何会选择去复读呢？是为了考上梦想的专业，还是希望就读一所名校，亦或是仅仅为了考上一所本科类的大学。大家带着不同的原因，也会在复读的生涯中，努力的程度不同，最终获得的结果也会有差异。
02、自己高考失利的原因有哪些？
今年的考生人数，已经突破了1000万，而那些在高考中失利的同学，想必每个人都会有自己的落榜原因。发挥失误、备考不足、与梦想的大学相差太远而放弃、身体不适等等，大家会有不同的原因。
自己高考失利的主要因素是什么？在准备去复读之前，同学们应该对自己的情况，有一个充分的认识，这样才能在复读的过程中，有的放矢地去进行复习，来调整学习方法、提升心理素质等。
03、怎样去高效地度过“高四”？
对于各位准备去复读的同学来说，大家应该有一个清楚的认识，接下来的一年中，有压力、有挑战，也会有困惑和迷茫，而所有的种种，都是为了去抓住一次新的机遇。
怎样去度过复读的一年，也是值得大家去思考的事情。在压力面前，我是否有调整的方法？在挑战和困难面前，是否有直面的勇气？怎样去找准适合自己的学习方法，将机遇抓牢？希望各位同学，能够有了一个相对清楚的认识后，能够在复读生涯中扬帆起航、筑梦成功。
今日话题：您还有怎样的建议，要和准备复读的同学分享呢？
1心理准备，认同复读的事实2知识准备，对自己查漏补缺3找一间好的学校打听需要什么条件喝材料才能复读4准备材料复读
复读第一:确立一个适合自己的目标，考虑自身的条件和家庭经济条件，复读心理压力大，要做好心理准备，再来一次的勇气和我必须全力以赴的信念。第二，不定因素的考虑，可能来年的题简单或难度加大，以及不同区域对高考的要求不同，这一年你所花费的精力要比应届学生多一至三倍。第三，五年后要比别人加入工作岗晚一年，按现在是就业趋势晚一年毕业，万一考的与往年差不多的学校就业压力要比往届学生大一些，毕竟人多了一年工作经验，第四因为高考其实对于大部分农村的孩子来说仍处于一考定终生，所以一定要把握时机，合理规划好这一年的复习计划，最后望君来年高考考上理想学府！
作为一名有过复读班从教经验的老师，老李谈一下参加复读需要做哪些准备。
复读最重要的准备是心理调整。
很多复读的孩子都败在了心理这一关。有的孩子败在了浮躁有的孩子败在了焦虑。多数复读的学生都有浮躁和焦虑的心理，这很正常。复读初期要给自己一个心理暗示，我要复读了，我要再奋斗一年，我要改变我的人生，别人考什么大学与我无关。
其实随着学习的深入，自己逐渐有所收获，成绩稳步提升，浮躁焦虑的心理会慢慢变淡。就怕有的孩子，8月份开始复读了，到学校10月份还没调整过来，白白耽误两个月学习时间甚至更多。
复读生先调整好自己的心理，学进去，其他一切都好说。
买个老人机，尽量断绝与外界的联系。
复读生与高三生最大的区别在于，复读生有很多上大学的同学。在七八月份，你的同学给你发来的消息大多是:XXX被哪个大学录取了。9月份你的同学给你发来的消息大多是关于军训的，今后你同学的朋友圈空间微博将充斥着大学生活的点滴。这些太容易影响复读生的心情了。
所以，买个老人机或者干脆不用手机，与同学断绝联系10个月（8月到第二年6月），这是复读生最应明智的选择。我做班主任时，很多学生不听取我的建议，认为能控制住自己，拿个智能手机，最终毁于手机。
关于复读，其他的都好说，关键是你要有复读的决心！想复读的同学，在复读之前一定要先衡量下自己是否适合复读。
世间最宝贵的是时间，如果没有决心复读，就不要浪费这一年的时间。