考试之前，应该做哪些提前准备？

考试之前最好的准备就是放松，以平常心来对待，等考试才来努力复习已经迟了！

①.列计划，细化复习目标——规划日任务，制定适合自己的复习计划

②.抓基础，以教材课本为主——系统梳理、归纳对比，全面温习所有考试内容

③.重练习，培养解题习惯——训练考试思维、敏捷性，彻底消化知识

考试前是需要提前做些准备的，要记得放松心情，考试日常用品等记得带全。

1、首先健康的身体和充足的睡眠应该是前提，放松心情，考试中才会更好的发挥。

2、身份证、准考证、考试规定用的笔号颜色及种类、一些常用的尺规工具、铅笔橡皮等考试所需用的工具及证件。

3、记得靠前要检查所需带的必备品，还有进考场时不让带的或者安检的时候会引起误会的衣服或东西不要穿戴，以免进考场因此影响到心情。

4、考试的时候紧张需要喝水，可以带一些矿泉水，撕掉包装的那种，总之是考场可以准许的才好，不要多喝避免紧张上厕所，有时候考试时间还是挺长的。

靠前工具及相关证件准备好了，平常心最重要！

说起考试，相信每一个人都不会陌生。几乎每个人都是经过大大小小的考试过来的，也就是你的一生基本上离不开考试。

在考试之前，我们应该如何做才能够考得好呢？应该做哪些提前的准备？

1.在考试前的一个月，或者是前两周，就应该为下一次的考试做好复习的准备

一般来说，每次考试的时间都是已经定好了，想要考的好，那就要合理的安排时间进行复习。要有足够的时间进行复习，才能考的好，不然的话临时抱佛脚是抱不了的。

你可以在考试前的一个月或者是两个星期用来准备和复习考试的内容，这样就可以有充足的时间进行复习，让自己对知识点更加理解，更加深刻，更加熟练，这样考试就更加有把握。

2.开考前的心理状态的调整

考试的心理状态很大程度上决定了考试的成绩的好坏，与其说考试是考知识内容的储备，不如说是考心理状态的高低。这样考试就要求有一个强大的心理，让自己充满自信，不要紧张，正常发挥即可。

在考试前的十来分钟，你可以进行一个深呼吸，让自己心静下来，不能过于紧张，自己充满自信，自己强大，自然在考试的时候就胜利在握。当然，让自己自信，就必须平时的训练度要足够，复习的足够好，才会有自信。不断的心理暗示也会让自己的心理逐渐变得强大，就会以最好的姿态去应对考试。

3.准备好所有的考试工具

考试工具在很大程度上会影响着考试的成绩，因为每个人用的考试工具不一样，如果平时用惯了平时的考试工具，到考试前却突然换了另一个工具，那么就会觉得并不顺手，用起来不方便，心里总有一块疙瘩，因而会影响了考试的发挥。

准备好一套好用的工具，顺手的工具，让自己心里更加有把握，更加舒服，你最好的状态去迎接考试。

4.轻松上阵，卸掉之前的包袱和压力

考试前最重要的是心态放轻松，让自己没有任何的压力，这样才能以最最佳的状态来迎接考试，考出自己最佳的水平。

卸掉包袱，不要让压力压垮了自己，卸掉压力才能让自己跑的更快。

总而言之，让自己轻松上阵考试，以最佳的心态应对考试，做好平时的复习，你就是最强的，你自己相信自己，也祝愿你考出最好的成绩！

心理准备；心态准备；课程重点准备；考试工具准备；

考试是一场高强度消耗脑力的劳动，是一场有关脑力的大比拼，因而临进考场前，要让大脑运转处于最佳状态，保持清醒的头脑，充沛的精力，敏捷的思维，这样才能考出满意成绩。

考前需要怎么做，才能让大脑达到最好状态?

充足的睡眠。

好的睡眠能让身体得到充分休息，为身体储备能量。卧床，意念配合，让身体的每一块肌肉得到舒张，冥想，推进身体深度放松，进入深睡眠。

均衡膳食

考前食物原则安全、清淡、营养、多样，食谱应以不变应万变。吃要讲究，吃五谷杂粮，不要汉堡薯条炸鸡来代替，吃新鲜瓜果蔬菜，尤其要吃有抗疲劳功能含钾丰富的蔬菜水果。吃喝更要忌口，吃得过油过腻，加重消化负担，减少流入大脑血液，大脑灵敏度下降，从而影响考试正常发挥;不喝引起脑子过度兴奋、情绪焦虑的茶咖啡等饮料而影响入睡。进考场前的一餐也有说法，半饥半饱即可，更有利于临场发挥。

家人的心理支持，不可或缺。

这几天，我孩子也正在准备期末考试，孩子住校，只有凭电话与其沟通，叮嘱他吃好睡好，不要焦虑，不要紧张，其他的不多说，以免给孩子增加心理压力。

考试只是前段学习进度的一个反馈，成功无决窍功夫在平时，临阵磨枪不会显效，考前那一晚，就不必看书了，放空脑子好好休息，为了在明天的考场上自己有一个异常灵敏的脑子。

建议考试前一天，领孩子去看他想看的电影，或去一个山清水秀的地方，“氧疗”划划船，搞点野餐什么的，一句话尽量让孩子放松，晚上让孩子按时睡觉。

考试当天早上，自我控制不要送孩子去考场。孩子出门时嘱咐孩子，不要太在意考得好不好，尽力而为就行。尽量让孩子提前半小时到达考场，排空大小便（非常重要）。提醒孩子拿到试卷，不要急着动笔，先通看试题（要快）。动笔后能马上答题的按自己的思路答题，不能马上答题的，经过思索没想出来就暂放一边，往下答题，尽快把会做题先做了。然后做看题时心里有点“眉目”的题，最后才做自己没有把握的题。告诉孩子做题时一定要暗示自己不着急，冷静、稳住。提醒孩子，考试时间要结束的前几分钟监考老师会提醒大家，时间快到了，这时不管答题完成没有，停笔检查全部已经完成的答题，把错处及表达不完善的改错完善。检查完了如果还有时间再去做没有答完的题。如果孩子在规定时间前，完成答题。告诉孩子要反复检查答案逐字逐句，小到标点符号。尽量仔细，多一分算一分，往往自己检查出错处能多得几分，会改变他的一生。

出了考场父母一定不要去问孩子考得怎么样，一点意思没有，（已经板上钉钉，不可更改，反而会让孩子心里紧张，影响下面的考试）。给孩子弄点他平时喜欢吃的饮食，孩子想做什么不要干预。顺其自然。直到全部考试结束。

考试之前先到上学吧找答案做一遍相关的模拟考试真题，然后好好睡一觉，精神满满的参加考试！

临考之前要做哪些准备？

临考之前可以从以下三方面做好准备，以确保考试能够正常的发挥：

第一，心态的准备。

考试除了考查我们对知识的掌握情况之外，同时也考察我们的心态。

临考前，心态既不能太过紧张，当然也不能太过松弛。过度紧张就会出现会影响正常的生活，比如说，饮食、睡眠等等，到考试的时候，脑海里会一片空白，不能够把所掌握的知识，正常的发挥出来。

当然过度的松弛也不好，这就像一把弓一样，张弛有度，这样射出去的箭才会有力，正中目标。太过松弛，没有一定的紧张度，我们在进入考试状态的时候就会很慢，也不能充分的调动我们的大脑，把所学的知识淋漓尽致的发挥出来。

因此考试前应该保持一种平和心态，保持一定的紧张度，但是也不过分的焦虑，就是达到一种想要期盼考试，希望考试快快到来，能够在考试中，充分展现自己的才华，这样的一种心态才是最好的心态。

第二，物质的准备。

不管什么样的考试，临考前我们都要做一些具体的物质的准备，考试的时候所需要的物品，用具，考试用品。具体到你比如像雨伞呀，喝的水呀。当然还有我们考试时所穿的衣服，一定是，选择我们平常穿着比较得体，比较舒适的衣服。有些考生，考试的时候为了讨个好彩头，会临时买一件，具有象征意义的衣服，比如红色的，或者说其他意义的衣服，其实这样是不妥当的，因为我们在考试的时候，如果说要去适应一件新衣服，可能会让我们的注意力受到分散和影响。

第三，知识的准备。

临考前，如果想要攻克很难的知识，其实已经不太现实，但是我们可以通过对知识系统的梳理，达到一个强化深化的作用，不至于在脑海里形成断档，在考试的时候能够正常发挥出来。我们平时常常会有人说，小考小玩，大考大玩，其实这是不妥当的，考试之前，把注意力完全你放在玩上而不集中于知识系统上，可能会到考试的时候，大脑难以在短时间内形成快速的反应，无法把知识快速的调动出来，以供自己使用，所以在考试之前，虽然不主张去攻克那些难有难度的知识点，但是我们可以把平时所看到的这些基础的知识，过一遍。

掌握以上三种，相信你在考试过程当中会得到一个正常的发挥。

谢谢邀请。

高考刚刚过去，第一反应就是高考提前准备。分两种情况回答你。

一，一般性考试

学生考试不断，不要太紧张，就算会排名的月考、期中、期末考试也不要太紧张。我觉得保持少许紧张，能保证自己的兴奋度有益于考试。把考试范围过一下，看哪里遗漏复习了，漏了及时补一下。把错题集翻一下，巩固提醒一下易错点。睡前把需要的文具准备好。

保持正常上学的节奏，不要人为制造紧张氛围，晚上吃清淡点，有助睡眠。肠胃好的学生早上可以稍微含糖高一些易消化的食物，及时提高能量。

二，高考

在上面叙述的基础上，一定要放松了，高考会不自觉地紧张，减少紧张程度，防止出错。准考证、身份证等等要求的证件一定要预先放好，闹铃调好，最好能提前一个小时到考场，防止路上出状况。到了考场少嬉笑打闹，调整呼吸，保持镇定，掌握时间，注意入场铃声。父母不要太唠叨叮咛，帮着注意事项。

我知道的就这么多了，祝孩子们学业有成！

1心态要放好，2准备必要答题用具，3准考证

一是调整好心态，二是调整好心态