大人和宝宝都爱吃的家常菜有哪些?

我们中国自古以来就是美食大国,在美食之中又属家常菜类的体系最为庞大,不同的做法,不同的制作工艺也缔造出来了许许多多的家常菜美食,今天给大家分享特色的家常菜美食,希望大家能够喜欢,和我一起来学习做一下吧!

糖醋鸡翅

准备食材:鸡中翅400克,姜葱各2克,白芝麻少许!

调料:米酒3克,蚝油5克,生抽10克,白糖15克,白醋20克,味精2克!

做法:1.鸡中翅洗净用刀划两下,在用米酒、少许蚝油和生抽抓均匀后腌制30分钟!葱切成丝,姜切成小片!

2.锅里倒入食用油适量烧至五成热放入腌制好的鸡中翅,小火慢煎至变金黄色放入姜片翻炒两下,倒入剩余生抽和蚝油、白醋、白糖、味精加入适量的水,没过鸡中翅就行!

3.大火烧开转入小火炖十分钟,中途搅拌几下以免粘锅底,到时间了大火收汁出锅装盘在撒点白芝麻和葱丝即可!

麻辣猪肉

准备食材:猪腿肉(瘦肉也行)350克,杭椒10克,小米红辣椒5克,葱姜各3克!

调料:麻椒油3克,生抽10克,老抽少许,食盐适量,料酒2克,淀粉和胡椒粉都少许,鸡粉2克,味精2克!

做法:1.猪腿肉洗净切成薄片,用生抽2克,料酒、胡椒粉、淀粉抓均匀即可备用!

2.杭椒、小米红辣椒都切成斜刀片,葱姜切成小片!

3.锅里倒入食用油适量烧至六成热,放入猪肉片滑炒至变色捞出备用!

4.锅里留底油放入葱姜、杭椒、小米红辣椒炒出香味,再放入滑熟肉片、老抽、生抽、鸡粉、味精、食盐大火翻炒均匀,淋上麻椒油(花椒油也可以)出锅装盘即可!

我是美食领域的创作者,如果你喜欢我的文章,那就关注我吧,我会每天都给大家分享好吃的菜品,每日更新文章,不见不散,欢迎点赞转发,让更多爱好美食的人一起分享,一起借鉴评论!

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验,我家孩子3岁开始我就和他一起看书,但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢,后来我开始寻找动画类的教育材料,前后使用过多款早教类的应用,普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费,直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量,养成阅读好习惯,快速适应幼小衔接。


每个人口味不一样,我家孩子就比较喜欢吃那种甜口的菜,像糖醋里脊,糖醋排骨,清蒸鲈鱼等等吧!但是我就不喜欢甜口的,非常喜欢辣口的菜。


由于宝宝还小所以饮食和大人不同,宝宝的以清淡为主,有时候大人将就小孩。比如番茄炒蛋,番茄蛋汤,炖排骨,炖鸡肉,鸡蛋炒虾


在我家我们和两闺女都喜欢吃的菜就是肉沫蒸蛋,首先把肉沫用盐和味上浆,平铺在盘子里,然后直接把鸡蛋打上去上蒸锅蒸熟,香喷喷的真的好吃


根据我家的情况,大家都爱吃的,必然就是“番茄炒鸡蛋”

这个菜我家哥哥自己都会炒,甚至比我做得还好吃[捂脸]

做法:

1.番茄切小粒(想没有渣就给番茄去皮),鸡蛋搅碎备用

2.热油下鸡蛋,翻炒,盛出备用

3.热油下蒜头,倒入番茄翻炒几分钟,加糖,盐,盖上锅盖闷一分钟。

4.打开锅盖,倒入鸡蛋,翻炒均匀即可(要留多一点汁喔)

我家的父子三人都喜欢用番茄炒蛋来拌饭,每次都能吃一大碗,很多时候还会添饭呢。


在我家一般都是大人做什么小孩就吃什么饭,我们家都不挑食,几乎对都吃,小孩喜欢吃西红柿炒鸡蛋,可乐鸡翅,不喜欢青菜,


今天,郑州新东方烹饪学校中餐老师为大家带来心形迷你小馒头的做法,相信你家宝宝会喜欢的,快去学起来吧~~

心形迷你小馒头的食材准备:

胡萝卜60克、中筋粉100克、奶粉15克、酵母1克。

心形迷你小馒头的做法:

1.胡萝卜去皮,切块,放入破壁机中,加入150克清水,搅打细腻,过滤细腻的胡萝卜汁。

2.面粉中加入奶粉,加入酵母,倒入50克胡萝卜汁,边倒边用筷子搅拌成絮状,并揉成光滑面团。

3.盖上保鲜膜,发酵至2倍大,发酵好的面团,撕开能看面团内部气孔均匀。

4.面团揉搓均匀,再擀成约0.7厘米厚的薄饼。(在揉面的时候如果沾手,就撒点干面粉)

5.用模具凹出成心形,没有模具可以用瓶盖或者也可以直接用刀切成小条状都可以的。

6.放入铺好屉布的蒸锅中,盖上锅盖,不开火,醒发10分钟。

7.时间到后,开火,大火蒸10分钟,关火,继续焖5分钟,避免瞬间接触凉空气回塌~

8.香甜松软的心形迷你馒头出锅了,可以开吃啦~~

心形迷你小馒头的做法,你学会了吗?如果你喜欢美食,想学烹饪的话,郑州新东方烹饪学校欢迎您随时前来咨询哟~~


大人和宝宝吃首推荐

三丁虾仁

做法

1.虾仁去壳去虾线洗净控水,用蛋清,盐,糖,蚝油,胡椒粉,姜粉,料酒,淀粉拌匀腌半小时

2.黄瓜,胡萝卜洗净切丁,蒜瓣洗净拍碎,鲜玉米粒洗净备用

3.热油锅倒入腌好的虾仁炒至七成熟盛出备用。

4.另起一热油锅,倒入蒜碎,黄瓜丁胡萝卜丁,玉米粒翻炒加少许盐炒至八成熟

5.倒入虾仁,红椒片翻炒几十秒,勾芡

鱼香肉丝

食材:瘦肉、鸡蛋一个、淀粉、青椒、红椒、蒜头、香菇、食盐、十三香、豆瓣酱、胡萝卜、姜片

做法:

1、将瘦肉洗干净后切成肉丝,依次倒入适量的食盐、适量的食用油、蛋黄、撒入适量的十三香、一勺豆瓣酱,将其抓匀。

2、瘦肉抓匀后,将剩下的鸡蛋清倒入猪肉里继续抓匀(放鸡蛋清是增加猪肉的润滑度)放一旁备用。

3、将青红椒去籽切成丝、红萝卜切片后切成丝,木耳切成丝,香菇用手撕成长条状。蒜头拍碎切末(不用太碎),姜片切碎。

4、锅中加入适量的清水,开大火烧开,将所有切丝的菜全部放进锅中两分钟即可捞出放入冷水中,凉透后捞起沥干水分

5、锅中倒入适量的食用油,将姜末蒜末倒入锅中煸炒至香味飘出,倒入腌制好的收入,翻炒至变颜色。倒入沥干水分的配菜,翻炒均匀,调小火,放入适量食盐,生抽,回大火翻炒两分钟左右。


孩子和大人都爱吃的家常菜:虾干炒冬瓜。准备食材:一个小冬瓜去皮刮籽切片,再准备七八个虾干、葱末和两片姜,还有一些热水。做法:热锅热油放入准备好的虾干(虾干大可以切成两半),当虾干变成金黄色再加入葱花和姜片呛锅,然后再放入切好的冬瓜片(冬瓜片切的不要太薄,那样冬瓜熟了就没嚼头儿了)然后翻炒直到冬瓜有点透明再放入准备好的热水尽量没过冬瓜,然后盖上锅盖等水开了,大约煮五分钟冬瓜面了,水也不多了,这时再加入适当的盐,最后用团粉勾芡一下,出锅前可以再加入点香菜。一道美味又有营养的虾干炒冬瓜就做好了,冬瓜入口即化,很适合孩子大人吃哦。

炒四丁(土豆丁,红萝卜丁,火腿肠丁,豌豆),其实这个家常菜非常好炒,还特别下饭,哈哈哈!下面就来教一下做法:先把准备好的豌豆用焯一下水,然后开始做这道菜,热锅热油葱花呛锅放入土豆丁红萝卜丁翻炒一会儿,然后加点生抽继续翻炒,如果想让土豆红萝卜更面一些,可以加点水咕嘟一下,然后加入点盐继续翻炒,最后倒入准备好的火腿肠丁和豌豆继续翻炒出锅。为了颜色更好看更有食欲,出锅前可以再加一点老抽。


回答楼主问题:

大人小孩都爱吃的家常菜,可能会更偏重孩子的偏好,对吧。食材上要注意膳食平衡,肉菜都要有,而且容易消化,对健康更好一些;口味上不要太辣太咸,对小孩子身体发育要好;菜品上要好看精美,小孩子会被香香的气味和漂亮的外貌所吸引,更愿意去吃。有时候我觉得,符合小孩子的的菜肴,其实也更适合大人,毕竟小孩子比大人更凭借“好不好吃”的本能去“判断”要不要吃。

给楼主推荐几个符合上述条件的家常菜,真正做到老少咸宜,好吃好看,调和众口,一家人都能够开开心心的吃上一顿。

虾仁菠萝炒饭

这是泰式菠萝炒饭的改良版,去掉了咖喱的辛辣,把鲜味和甜味提升出来,做成一道真正老少咸宜、色香味俱全的主食炒饭

用料:

食材:大菠萝1个、隔夜饭2碗、虾仁10个、干香菇5-6朵、胡萝卜1根、腊肠1根、配料:洋葱/大葱少许

调味品:黄记煌海鲜汁1汤匙(15g)、黄记煌照烧汁1汤匙(15g)、椰汁50g

做法:

1、准备:香菇泡发以后切丁,虾仁去虾线,胡萝卜去皮切丁,腊肠切成小段,洋葱或者大葱少许切碎即可,备用

2、做菠萝碗:将菠萝清洗干净,削去大概三分之一,然后用小刀沿着菠萝内圈切一圈,刀插入剩下菠萝的一半处即可,再菠萝底部插一刀,不要切断,将菠萝肉推出。把菠萝碗内部用刀稍微刮一刮即可。(剩下的菠萝顶部还可以做成抖音流行的鹦鹉菠萝形象,根据自己刀功来处理)

3、切菠萝:将取出的菠萝果肉切小丁,用淡盐水泡一会儿,然后尽量将果肉上的汁水沥干,备用。

4、调汁儿:海鲜汁1勺+照烧汁1勺+椰汁,混合调匀,做成酱汁备用。

5、炒饭(上):热锅热油,放出洋葱/大葱爆香之后,放入之前准备的食材,不断翻炒至7分数,大虾变色即可。

6、炒饭(下):倒入隔夜饭,进行翻炒,等到饭粒沾了油,加入酱汁调味,使食材均匀上色。

7、出锅:最后,放入菠萝再翻炒一下,大概半分钟左右,即可关火盛盘了。

8、摆盘:将炒饭放入做好的菠萝碗中,用刀做一个鹦鹉的造型插在旁边,一道完美的虾仁菠萝炒饭便完成了。

猫头鹰肥牛饭

让宝宝们在吃饭的时候多一些惊喜,一直是妈妈们的愿望,那么这道猫头鹰肥牛饭应该可以满足妈妈们。可爱的猫头鹰造型,吸引宝宝们的注意力,香甜可口的肥牛搭配软糯的白米饭,绝对会让宝宝们爱上吃饭的,妈妈再也不用担心我不吃饭啦

用料

食材:米饭1小碗、肥牛1斤、胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根、西蓝花1/2个

配料:海苔2-3片、洋葱1/2个

调味品:黄记煌照烧汁1汤匙(15g)、黄记煌酱汁1汤匙(15g)、蜂蜜10g

做法

1、准备肥牛饭:肥牛自然化冻,洋葱去皮切丝,西蓝花切小朵,胡萝卜切花花片,备用。

2、焯水:锅里加水烧开,放入西蓝花和胡萝卜,烫15秒变色以后,捞出控干;肥牛也入热水焯至刚刚发白之后,捞出控干,备用。

3、调味:照烧汁1勺+酱汁1勺+蜂蜜半勺+2勺水,调匀做出酱汁,备用。

4、炒制:热锅热油,洋葱丝下锅炒香,之后加入肥牛片,略微翻炒以后,加入酱汁,中火煮5分钟,即可。

5、准备猫头鹰:黄瓜切出两个圆片,削两片黄瓜皮;胡萝卜切三个圆片,一个三角,米饭打散,备用。

6、制作猫头鹰(上):先用米饭捏出猫头鹰脸的样子,把黄瓜和胡萝卜圆片叠层放在上面,当做眼睛;把胡萝卜三角放在眼睛中间,当做鼻子。

7、制作猫头鹰(下):用海苔分别剪出猫头鹰的弯弯的眼睛、三角和长条的羽毛以及两个翅膀,依次放在饭团上相应的位置;用黄瓜皮做出树枝,用胡萝卜原片剪出两个爪子,连接黄瓜皮和身体,猫头鹰完成了。

8、摆盘:将焯好的西蓝花和胡萝卜放在猫头鹰下面,将肥牛放在旁边,摆出猫头鹰在树上的样子,一盘好吃又好看的儿童版猫头鹰肥牛饭,就做好了。

关东煮

热热乎乎的关东煮,一直是上班的最爱,无论是下班回家之前,还是午饭休息时间,排队买关东煮的人总是不会少。其实,如果你有一只电热锅,在办公室、寝室或者家里,也可以操作哦。甜甜鲜鲜的口味和丰富的食材,小朋友也是喜欢吃哒。

用料

食材:香菇3-5朵、白萝卜1根、娃娃菜(1-2颗)、玉米1根、鱼豆腐3-4个、北豆腐1盒、海带结4-6个、胡萝卜1根、肉丸鱼丸8个左右、秋葵2-3根、乌冬面1袋

配料:干香菇4-5朵、苹果1个

调味品:黄记煌海鲜汁2勺(30g)

做法

1、准备:将所有食材洗干净,白萝卜和玉米切2厘米厚段、胡萝卜切1厘米后段,北豆腐切0.5厘米厚块,备用。

2、汤底:干香菇泡发15分钟,苹果横切厚片,然后把香菇、苹果、白萝卜、海带结放入锅中,加过半锅水没过食材,煮沸后转中火烧3-5分钟。

3、调味:海鲜汁2勺,直接倒入汤底中,搅拌均匀,中小火继续烧3-5分钟。

4、码放:煮好的汤底,捞出苹果不用,把其他备好的食材依次放入锅中,玉米、胡萝卜等不易熟的食材垫底,然后是鱼豆腐、肉丸等肉类,最后放入豆腐、香菇、娃娃菜、秋葵等,中火开始煮。

5、煮制:锅内食材煮10分钟左右就全熟了,可以用酱汁做一个蘸料。如果食材不够,还可以边吃边煮,保持中火即可。

6、开吃:热乎乎的关东煮不仅营养健康,而且味道鲜美,还可以加个乌冬面,吃饱不饿。

极鲜三汁焖锅

鱼肉和羊肉,凑成一个“鲜”字,加上焖锅的特别做法,让食物在焖制过程中排除水分,吸饱了酱汁,变成一道鲜香至极的大餐。三汁焖锅,就是这么神奇。以及,这么一份焖锅,不仅仅是下酒和下饭了,更加可以让你嘴不停吃光光。

用料

食材:巴沙鱼300g、羊肉片300g、红薯1根、西芹1根、胡萝卜1根、藕片1个、土豆1个

配料:大蒜20个、洋葱1/2个、香菜1小把、枸杞1小把、大枣4-5个

调味品:黄记煌藤椒汁3汤匙(45g)、黄记煌酱汁3汤匙(45g)、淀粉少许

做法

1、准备蔬菜:根茎类蔬菜洗净去皮,如红薯、西芹、胡萝卜等,切成菱形块,洋葱切片,大蒜切掉两头、香菜切碎;

2、入油:蔬菜和洋葱大蒜处理好以后,加一些生油搅拌一下,让食材均匀沾满油料,静置一会。

3、准备肉菜:鱼肉和羊肉都化冻,去掉水分,巴沙鱼切刀切成大长块,备用;

4、调汁儿:3勺藤椒汁+3勺酱汁+200毫升水,调制均匀,做成混合酱汁,用一小碗淀粉加入三倍的水,调制一个水淀粉备用;

5、制作酱汁:热锅倒入酱汁水,转小火加热,分批次淋入水淀粉,不断搅拌,让酱汁变粘稠,大约需要2-3分钟。

6、打酱:关火之后,将酱汁倒入塑料器皿中,用力搅拌增加酱汁的粘度,大约需要2分钟。

7、码放食材:现在锅内倒上薄薄得一层的底油,加入备好的根茎类蔬菜和洋葱大蒜,再放入大枣和枸杞,不要压紧,随意码放就好,食材之间自然留出一定的空隙。

8、焖制:电磁炉开到最大火,加盖焖制3分钟,让根茎类食物先成熟一下。

9、开盖1:调到最小火,开盖之后,快速加入巴沙鱼片和羊肉,均匀铺在蔬菜上,然后调回大火,加盖再焖制3分钟。

10、开盖2:调制小火,开盖之后,迅速将调制好的酱汁,均匀铺在食材上,加盖子再中火焖制2分钟。

11、加香:再一次开盖,均匀撒入白芝麻,把香菜放在中间,加盖儿以后再中火焖制1分钟。

12、最后,关火开盖儿,一锅喷香的极“鲜”焖锅就做好了,吃之前可以再搅拌一下,让味道混合更自然。

扁豆焖面

我最喜欢吃的面食,焖面的名字道出了它的做法,可一个简单的“焖”字是无论如何也表达不出它的特色的。焖面充当了主食和菜肴“合二为一”的角色,这样,既省去了做饭的时间,又节省了菜肴的用料。

用料

食材:豆角1斤、五花肉半斤、手擀面条(细)1斤、配料:葱花、姜末、蒜末适量

调味品:黄记煌海鲜汁45g

做法

1、准备:五花肉切片、扁豆切长丝、葱姜蒜切沫(蒜多一些)、海鲜汁45g(约三勺)用水稀释,比例是1:1,备用。

2、炒肉:热锅下油,油热后加入葱花姜末,煸炒出香味;倒入五花肉,煸炒至微微干,出油。

3、调味:将稀释后的海鲜汁倒入一半继续翻炒1分钟,让肉片上色入味,然后加入扁豆丝,倒入剩余海鲜汁,翻炒几下;

4、加水:翻炒到豆角变色,加入开水,不要完全没过食材,然后将手擀面条均匀的铺在食材上。

5、焖制:中大火,盖盖儿焖制12分钟左右,即可收干汤汁,具体时间看锅型和食材分量,听声音锅内有食材噼啪爆炸的时候,可以关火再焖一会儿。;

6、最后,开锅时趁热撒一把大蒜末,然后将面条、豆角、肉片搅拌均匀,让面条都上色,即可食用。

以上,希望有帮助。如果觉得菜谱还不错,欢迎关注一下我的号“秋食工作室”,定期发送创意美食菜谱,探索生活乐趣~


特别能理解你的苦恼,每天忙忙碌碌的,最快乐的时候就是吃饭了。

几道菜很容易就吃腻,跟你分享几道我做的家常菜,都是简单好吃的,吃的好了,生活也有滋有味。


大人孩子都爱吃的菜首推鸡翅。我们家是个近二十口人的大家庭,每逢过年准备的一大桌子年夜菜中,只要有鸡翅和鸡蛋,这两道菜肯定率先被吃光光。

焖鸡翅根:

主料:

鸡翅根500g,葱白半根,姜1小块,盐5g,料酒8g,生抽3g,老抽3g,韩式辣酱15g,蚝油15g,番茄酱20g,白开水150ml,花生油。

做法:

1.买回来的鸡翅根用热水冲洗几遍,然后用冷水浸泡去除血水。

2.韩式辣椒酱、蚝油、番茄酱放进小碗里面,加入150ml的白开水拌匀。

3.浸泡后鸡翅根用厨房纸巾吸干表面水分,用到在鸡翅根上划两刀方便腌制入味。然后加盐生抽、老抽、料酒、葱姜[片抓匀腌制20分钟。

4.平底锅内放入适量花生油,油热后放入葱姜炒出香味。放腌制后的鸡翅根,中小火煎至鸡翅根两面金黄。

5.下调好的调味汁,煮开。

6.盖上锅盖,小火焖30分钟左右,至鸡翅根肉质酥烂,然后转大火将降至收浓即可。

木耳炒鸡蛋:

主料:

土鸡蛋3个,木耳1小把,老姜2片,盐1g左右,生抽1小勺,花生油适量。

做法:1.木耳泡发后搓洗干净,择去蒂后撕成小朵。

2.小奶锅开一锅水,下处理好的木耳烫2分钟捞出,算是二次清洁,也算是给木耳做个断生处理减少后期翻炒的时间,以预防鸡蛋被炒的过老了。

3.鸡蛋打散,加半克左右的盐搅拌均匀。

4.平底锅内放适量的花生油,下鸡蛋液快速滑散定型后盛出。

5.利用锅底余油煸香姜丝,然后下焯水后的黑木耳翻炒均匀。

6.下滑散的鸡蛋,酌情调入适量的生抽和盐,翻炒均匀至酱汁均匀的裹在木耳上关火。


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