4—6个月的婴儿全身肌肉功能逐渐地加强了，婴儿就不愿意老老实实地躺着。4个月左右的婴儿开始能翻身，先能从仰卧位翻成侧卧位，以后能从仰卧位翻成俯卧位，再从俯卧位翻到仰卧位，到了6个多月时，翻身动作已相当灵活了。会翻身的孩子，活动的自由度大，接触的范围及物体也多了，这对孩子认识、探索外界世界有相当的好处。5个多月时婴儿俯卧时，能用肘支撑着将胸抬起，但腹部还是靠着床面。仰卧时喜欢把两腿伸直举高。
让孩子练习翻身，可以锻练他的背、腹部、四肢肌肉的力量。开始时先从仰卧翻到侧卧，父母可以用玩具在孩子身体上方的一侧慢慢移向另一侧，引诱孩子并帮助他完成翻身动作。以后再锻炼他从侧卧翻到俯卧，最后从俯卧翻成仰卧。孩子学会了翻身，为他自己探索世界迈开了第一步。孩子开始练坐时，要在他的背后放个大垫子，帮助他平衡。逐渐再让他靠坐，向独坐发展。这些大运动训练每次只要花上几分钟就可以了，以孩子不感到疲劳，不表现出哭闹为宜。翻身是宝宝发育的第一个新号，当发现宝宝开始扭转身体，腹部贴近床单，抬头向前，这代表宝宝开始有移动的欲望。这时只要再加引导，宝宝就会开始学会翻身。
会翻身的标准：4—8个月如果宝宝4个月就可以翻身，那是属于较早的。一般宝宝都是在5-6个月期间翻身。有些宝宝会在8个月学会翻身。当妈妈们开始发现宝宝经常把双脚抬起，身体自然侧倒后，下半身有扭动的动作，这说明宝宝有了翻身的预兆。只要宝宝按照上半身先扭转，下半身继续扭转的顺序，把身体下的手抽出来。恭喜您，宝宝学会翻身了！宝宝总往一个方向翻身：妈妈们总是担心，宝宝总是往一个方向翻身，是不是会妨碍发育？其实每个宝宝都有自己的不同！有的宝宝特别喜欢左翻身，有的喜欢右翻身，这些都是正常的。如果宝宝身体和手的动作很协调自然，其它发育都很正常的话，那就没有问题。宝宝先学会坐稳，没有学翻身：翻身虽然是宝宝发育的一个阶段，但并不是所有的宝宝都必须经历翻身。如果宝宝在正常的时间内学会了坐稳那妈妈们就不用担心，宝宝发育是没有问题的。宝宝翻到一半就不愿意翻身了：如果宝宝已经开始尝试翻身，但是扭转身子的时候遇到了困难，这时候妈妈可以帮助一下宝宝。比如当宝宝扭转身子的时候，妈妈可以和他玩一些游戏，吸引他的注意力，促使翻身。如果这样也没有效果，妈妈可以轻轻推宝宝的身体帮他一下。俗话说，三翻六坐，七滚八爬，周会走。这是婴儿大运动发展的一般规律，但大运动发展也是因人而异的。
在谈论引导宝宝翻身这个话题前，我们应该首先观察宝宝是否已经发出了翻身的信号。一般来说，婴儿翻身的信号有如下几个：
1、当孩子趴着的时候，他能够自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。
2、宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。开始时宝宝不能很好地转动腰，所以只是把脚摇来摇去想要翻动身体。
3、宝宝学会了侧躺，慢慢地，身体往一个方向侧得越来越多，而且头部逐步向后仰。说明宝宝已经很想要翻身了，但头部较重，翻不过去，或者手臂胳膊不会抽出来而不会翻身。
如果宝宝出现了以上的信号，大人可以通过以下方式帮助宝宝学翻身。
1、在宝宝侧躺时，轻推宝宝屁股，给他一把力，让他感受到身体的另一种可能，翻身的乐趣。
2、在宝宝侧躺时，在宝宝眼睛前方摆放宝宝感兴趣的玩具，吸引宝宝翻过来。或者用手轻轻拉宝宝的手，协助宝宝翻过来。
3、翻身的一个难处是学会把身体翻过来把压在下面的手抽出来。大人可以在宝宝翻过来后帮宝宝把手抽出来，多训练几次，宝宝自己就会抽出来了。
如果宝宝还没有出现以上信号，大人也不要操之过急。翻身时间因人而异，有的在3个月学会，有的在4-7个月学会，有的根本学不会。总之，在宝宝学会翻身之前，让宝宝多趴，练习抬头是有好处的。
你好，训练宝宝翻身可以先让宝宝仰卧在平坦的床上或者地垫上，宝爸或者宝妈拿着一个颜色鲜艳的最好能发出声音的玩具站在宝宝左侧或者右侧摇晃玩具吸引他得注意力，这样可以训练宝宝从仰卧翻至侧卧位，第一次训练宝宝翻身的话宝宝会感觉很吃力，宝妈可以用一只手扶下宝宝肩膀帮助他翻过来，多训练几次宝宝就会自主翻身了。
一般三个月的孩子就会翻身啦
但是了孩子翻身受个体影响比较大
宝宝翻身慢受以下三个方面的影响
1.太胖的宝宝翻身会慢一点
和我们成人一样，太胖的话活动就没有那么灵敏。小宝宝也是一样的
2.经常抱的宝宝
有些家庭添了新生儿儿以后非常疼爱，经常抱着宝宝不给他在床上躺的机会，没有锻炼的时间，自然发现比较慢。
3，天冷，穿的比较厚的季节
天气比较冷，穿的厚的话也会影响孩子翻身的快慢
想要训练孩子翻身
1，多让孩子躺下来
不要总是抱着，只有孩子有时间躺下来了，他才可以有机会得到锻炼
2.孩子躺在床上，当孩子想翻身时候抬起一只脚
，推一下孩子的屁股帮孩子搬过来，这样重复多次练习
如何对宝宝进行竖头翻身训练？
你平躺着睡的好好的，我非要你侧着身睡！你乐意么？！除非你旁边有吸引你的东西你才会主动的侧过去。所以呀，想训练宝宝学翻身就要找他喜欢的东西去吸引他，因为有兴趣，他就想要，想要怎么办，当然只能自己翻身去拿了。
当然，刚开始的时候，即使孩子很努力的想翻身去拿，他也是做不到的，这个时候家长要做的是，在他很努力的时候，找准时机再背后帮他一把，让他翻过去，然后拿到想要的东西。
另外要注意的是，冬天练习翻身的时候，家里空调或者暖气开足了，让孩子穿的薄薄的去练习翻身，穿着厚厚的棉袄棉裤的时候就算了吧，把孩子累吐血都不一定能翻过去。
不用着急，4个月的宝宝的确还不会翻身。一般7个月才能翻身。看下下面总结的关于宝宝的运动感知等发育情况吧。
1.运动发育，可分为大运动（包括平衡）和细运动两大类。平衡和大运动：1）抬头：新生儿俯卧位时能抬头1-2秒；3月是抬头较稳；4月抬头很稳；2）坐：6月双手向前撑住独坐；8月能坐稳；3）7月能有意识的从仰卧位翻身到俯卧位，或从俯卧位翻身到仰卧位。4）爬：8-9月可用双上肢向前爬；5）站、走、跳：11月能独立片刻；15个月能独自走稳。24月可双足并跳；30个月时会独跳；细动作：3-4月时握持反射消失；6-7月时出现换手与捏、敲等探索性动作；9-10月可用拇指食指拾物，喜撕纸。12-15月是学会用匙，乱涂画；18月时能叠2-3块方积木；2岁时可叠6-7块方积木，会翻书。
2.感知发育：在新生儿后期宝宝视感知迅速发育，1月后可凝视光源，开始有头眼协调。3-4月是细看自己的手，头眼协调较好；6-7月是目光可岁上下移动的物体做垂直方向转动。8-9月是开始出现视深度感觉，能开到小物体。3-4月是头可转向生源。听到悦耳的声音会微笑；7-9月能确定生源，区别语言的意义。
3.味觉和嗅觉：4-5月甚至对食物的轻微味道改变已很敏感，为味觉发育的关键时期。4）嗅觉发育：出生时嗅觉中枢和神经末梢已发育成熟；3-4月是能区别愉快和不愉快的气味
4.早期社会行为：2-3月是小儿一哭、停止哭啼等行为，以眼神及发音等表示认识父母；3-4月的婴儿开始出现社会反应性大笑。ZXY
关于宝宝翻身，我正好写了几篇文章，其中就有如何训练宝宝翻身，需要的朋友可以关注我的号查看。
现在，我们来简单地聊聊吧！
第一，我们可以准备一些小道具，比如毛巾，被单等等。
第二，把宝宝放在被单里面，来回地滚动，让宝宝感觉一下翻身的乐趣。
第三，我们可以在宝宝侧着玩的时候，两边放一些玩具，吸引宝宝，让宝宝产生翻身的欲望。
总之，我认为，每一个宝宝的大动作都是自己慢慢摸索，慢慢学会的，到了一定的时间，就能掌握这项技能，我们不需要和别的宝宝比较，也不需要刻意去推动，我们要做的是当宝宝有翻身的信号时，再从旁协助就行。愿每一个宝宝都能健康快乐地长大。
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很多初为父母的宝爸宝妈们，自己家的宝贝已经三四个月了，还不会翻身感到非常焦急，其实宝贝的成长一是靠天性，二是靠合理有效的引导。下面我分享一下对宝宝翻身的引导经验。
首先要让宝宝有能够翻身的体力，宝宝想要翻身是头、手、身体、及腿都要配合动作的过程。所以宝爸宝妈们要经常给宝宝做被动操。
第二，宝宝首先要练习转头，因为翻身动作是由头部开始的，宝宝开始翻身都是先转头，再转身体最后转腿。宝爸宝妈要经常用铃铛或者宝宝感兴趣的东西引导宝宝转头，为翻身打基础哦！
第三，当宝宝转头很灵活了，或者宝宝抬头动作能坚持一会儿了，还要同时训练宝贝的腿的灵活性，这需要宝爸宝妈经常陪宝宝玩耍，例如宝宝的脚踏琴、或者给宝宝经常拉拉胳膊和腿，引导宝宝运动。宝爸宝妈千万不要以为宝宝小，不懂事，不需要你的陪伴，其实宝贝都是很聪明的，很多意识都在慢慢形成。
第四，宝爸宝妈要根据宝宝的情况适当的帮助宝宝侧身，让宝贝慢慢形成侧身的概念，侧身时要帮宝宝按摩背和头部，或者帮宝宝挠挠背部，这样能够缓解宝宝经常躺着背部的不适，同时提高宝宝对触感的反应。
最后，就是在侧身的基础上帮着宝宝翻身，可用与侧身相同的方法，先帮宝宝翻身，然后按摩背部，这样宝宝会感觉翻身有人帮着按摩，同时宝宝会激发对这新奇的动作的探索。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
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首先要让宝宝有能够翻身的体力，宝宝想要翻身是头、手、身体、及腿都要配合动作的过程。所以宝爸宝妈们要经常给宝宝做被动操。
第二，宝宝首先要练习转头，因为翻身动作是由头部开始的，宝宝开始翻身都是先转头，再转身体最后转腿。宝爸宝妈要经常用铃铛或者宝宝感兴趣的东西引导宝宝转头，为翻身打基础哦！
第三，当宝宝转头很灵活了，或者宝宝抬头动作能坚持一会儿了，还要同时训练宝贝的腿的灵活性，这需要宝爸宝妈经常陪宝宝玩耍，例如宝宝的脚踏琴、或者给宝宝经常拉拉胳膊和腿，引导宝宝运动。宝爸宝妈千万不要以为宝宝小，不懂事，不需要你的陪伴，其实宝贝都是很聪明的，很多意识都在慢慢形成。
第四，宝爸宝妈要根据宝宝的情况适当的帮助宝宝侧身，让宝贝慢慢形成侧身的概念，侧身时要帮宝宝按摩背和头部，或者帮宝宝挠挠背部，这样能够缓解宝宝经常躺着背部的不适，同时提高宝宝对触感的反应。
最后，就是在侧身的基础上帮着宝宝翻身，可用与侧身相同的方法，先帮宝宝翻身，然后按摩背部，这样宝宝会感觉翻身有人帮着按摩，同时宝宝会激发对这新奇的动作的探索。
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。
翻身这个动作对于成人来说很简单，但对小宝宝来说却是一次巨大的飞跃，它标志着身体机能和脑部智力发育上了一个新的台阶。
翻身是运动技能发展的源头，学会了翻身，接下来宝宝将慢慢学会坐、爬、行走、跑、跳等动作，逐渐完成生长发育的各个步骤。
【宝宝多大可以翻身】
学会翻身的时间因人而异，每个宝宝都不相同，没有什么既定的时间期限。
通常情况下，在翻身之前，宝宝会先掌握立脖子的技能，3-7个月的宝宝学会翻身都不算晚。有些妈妈反映，宝宝在很早的时候无意地翻过一次身，然后就再也没有翻过身，甚至一直都学不会翻身。
对于这些情况，妈妈们不用太过担心，要用长远的眼光看待这个问题，如果发现宝宝除了翻身之外所有的大运动都发育得比较缓慢，最好带宝宝去医院做个详细检查。
【宝宝翻身之前有什么信号】
信号一：趴着时可以自如地抬头，甚至能抬到胸部，这说明宝宝颈部和背部的肌肉已经变得结实多了，翻身时能起到不错的牵引作用。
信号二：不再满足于仰卧，会经常向某一个方向侧卧。这是宝宝翻身的前奏，宝宝此时可能已经有了翻身的意识，只是身体还不能很好的完成这个动作。
信号三：躺在床上时，宝宝的腿会忍不住乱晃。不要以为这只是他们在调皮，有可能是宝宝正在借力，想要翻身但是小嫩腰还使不上劲，只能通过摆动双腿的惯性来实现目的。
【怎么帮助宝宝学会翻身】
学会翻身前，妈妈们可以有意识地给宝宝做一些辅助练习，这样可以帮助他们更好地掌握翻身的技巧。
1、锻炼宝宝的上肢力量。让宝宝趴在床上，用玩具在他(她)的脑袋上方摇晃，以此来吸引宝宝的好奇心去触摸，让他(她)们尽可能的支撑起上身，时间越长越好。小婴儿的自控能力很差，坚持不住就会自己倒下去，因此妈妈们不用担心会累着宝宝。
2、锻炼全身协调性，尤其是四肢。妈妈可以在婴儿床上方悬挂一只宝宝四肢都能接触到的软皮球，每天陪宝宝玩一会球，让他们的四肢都能够得到锻炼，帮助其建立平衡的概念。
3.妈妈们可以在宝宝的背后垫上小毛巾小毯子一类柔软的物件，让宝宝的身体保持有点倾斜的角度，可能会更容易翻身。
4.陪孩子玩一些有助于翻身的小游戏。妈妈们可以把宝宝放在床上，然后自己躲宝宝看不到的方向，只发出声音吸引宝宝，让他(她)自己寻找;或者在陪宝宝玩玩具的时候突然移动玩具的位置，引诱他(她)们尝试移动自己的位置。
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。
辅助宝宝学习翻身：一，将宝宝的一个腿交叉放另一个腿上面，然后宝宝顺着会抬起背部，用另外一个手，轻轻托扶着宝宝背，但要注意宝宝的手，不要压下去，如果翻过去时候压倒，要稍微帮他一下。二，滚床单，找一个床单或者浴巾，让宝宝躺中间，爸妈的那个抓起四个角，一会爸爸抬高两个角，一会妈妈抬高两个角，让宝宝可以熟悉翻身的感觉……这样简单的非专业说法，不知道大家能否看懂
宝宝有一些举动时，提示宝宝快要翻身了，宝妈应加以引导。如趴着时抬头，甚至能抬到胸部，不再满足于仰卧，会经常侧卧，在床上躺时，宝宝的腿乱晃。用玩具在宝宝的头上方逗宝宝，吸引宝宝的好奇心去触摸，锻炼宝宝的上肢力量，尽可能的支撑起上身，时间越长越好。让宝宝趴在床上，变换姿势。可以在宝宝的背后垫一些柔软的东西，让宝宝的身体与床面有一倾斜的角度，可能会较易翻身。做一些翻身的小游戏，比如在陪宝宝玩玩具时候，突然移动玩具的位置，同时发出声音，引诱宝宝移动自己的位置去寻找。
怎么帮助宝宝练习翻身
方法一：父母每天给宝宝做翻身训练，让宝宝趴着的时间逐渐延长，这样可以有效锻炼孩子颈部和手臂的力量。不过翻身训练最好在宝宝吃完奶半个小时以后进行，以免宝宝刚吃完奶挤压腹部导致吐奶。
方法二：每天坚持给宝宝做被动操，活动宝宝的四肢，这样有利于促进宝宝四肢的灵动性。四肢灵活，有力量了，宝宝就会很快学会翻身了。
方法三：拿宝宝感兴趣的物品或玩具吸引宝宝，让宝宝建立起翻身的意识。如果宝宝侧身要去够玩具，家长不妨就顺势帮助他一把，让他翻过去。
宝宝学会翻身的月龄各有不同，有的可能三个月就会翻身了，有的六个月会翻身，还有的宝宝八个月可能还不会翻身。家长也不必着急，只要给宝贝体检的时候各项发育指标正常就不用担心。因为宝宝不会翻身的原因有很多，比如，有的宝宝因为太胖，活动不灵活导致翻身困难；有的宝宝因为冬天穿的太厚，太过笨重，导致宝宝翻不了身；还有的宝宝就是因为太懒，不爱动弹所以不会翻身。
三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。
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Able四个月零一天的晚上，吃晚饭的时候，他躺在小床里，看着我们吃饭。家婆突然说:“哎哟，想翻身？”一看，果然Able有点吃力地把整个小身体往一边侧，小床似乎限制了他，急得他呀呀叫。后来把他放到爬爬垫，整个宝才笑逐颜开，又开始要尝试翻身，身体使劲侧向一边，我把他的腿放在另一条腿的上边，手臂贴着他的脖子后背，在他背后轻轻地推一下，一个漂亮的翻身动作就完成了。他两条手肘支撑着小身体，那小表情参杂着开心，自豪，满意……
至少说明，最近的翻身训练没有白费，虽然家婆说到了年纪自己会翻的，但看到邻居三个月左右的宝宝已经会翻身了，而Able一点想翻身的迹象都没有，担心跟不上同龄人的发育进度，还是有意识地进行了翻身训练。现在是一放到爬爬垫上一言不合就想翻身。
后来了解到，一般宝宝在3个月才开始练习翻身，6个月时才能熟练地从仰卧翻成俯卧位，有的宝宝可以延迟到8个月才能完成。4～6个月才是真正训练宝宝练习翻身的时候。
当然开始翻身训练之前，要确保小宝宝已经能够稳稳地抬头了。可以通过竖抱宝宝和妈妈斜坐靠背椅上，宝宝趴在妈妈胸前来训练抬头，锻炼宝宝支撑头部的力量。竖抱最好是三个月以后进行，对脊柱发育有好处。
翻身训练方法
首先训练宝宝从仰卧位翻到侧卧位。爸爸站在宝宝的右边用带响声的玩具例如摇铃逗引，促使宝宝听到响声想向右侧转头时，妈妈将宝宝的左腿搭在宝宝的右腿上，用手扶着宝宝的左背部，轻轻向右侧推，将宝宝的身体向右侧翻身90º。休息一会后，爸爸可以站在宝宝的左侧，继续摇铃逗引，使得宝宝听到响声后想向左侧转头时，妈妈轻轻推动宝宝的左肩，宝宝自然就翻身成平卧位。
向左侧翻身训练同理。
当宝宝从仰卧位已经能够熟练的翻成侧卧位时，在宝宝面对的一侧把宝宝喜欢的玩具放在身边的床上，妈妈用手摇动这玩具来逗引宝宝伸手去抓，在宝宝努力去抓的同时，身体就会自然由侧卧位翻成俯卧位了。
【温醒提示】
（1）如果宝宝开始出现不耐烦或者想哭的表现，就不能让宝宝趴太久，以免引起宝宝反感。
（2）当宝宝所做的动作获得成功后，妈妈要及时亲亲自己的宝宝或者愉快地夸奖宝宝，这样宝宝才能有兴趣乐于去重复动作训练。
（3）当宝宝从仰卧位熟练地翻成俯卧位时，妈妈仍要继续让宝宝练习，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。宝宝8、9个月时，可以开始训练宝宝从俯卧位向仰卧位翻身以及连续打滚。
（4）冬季宝宝穿得厚实会影响翻身动作的掌握。另外宝宝太胖也会有影响。
（5）练习翻身时最好用硬板床或者爬爬垫，训练时间可以选在两次奶中间和宝宝觉醒时，不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。
（6）妈妈的协助的动作一定要柔和，注意保护好宝宝娇嫩的肢体。
（7）开始训练时，练习时间和次数不要太长，要逐渐增加。
翻身是宝宝人生中最早的“大型”自主运动。当然也不排除有很多小宝宝不经过翻身运动的阶段，就直接进入了下一个行为发展阶段。因此，不会翻身并不一定就代表宝宝的行为发展出现了障碍。宝宝之间大运动的发育是有差异的，即使同一个孩子每项大运动技能的发育也是有差异的，作为爸爸妈妈的我们其实不用太着急。
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翻身这种大型动作，对小婴儿来说是一个很大的挑战，既需要协调整个身体，头颈、四肢、躯干共同配合，又需要各个部位都有足够的力量。如果力量不足，或者配合性不好都无法完成。
我家二宝不到三个月就能够自主翻身了，下面是我的经验：
我家二宝出生的医院医生护士都有非常多的经验，而且特别有耐心有爱心地对待每个妈妈和宝宝。
二宝出生第二天，护士给二宝洗完澡就直接把他翻过身趴着放在了床上，这个举动让我非常惊讶，但是护士说这样做有助于孩子心肺功能的增强，护士还要求每天至少让宝宝趴两次，只要孩子不烦躁，就可以多趴一会儿。出乎意料，三天后孩子就能微微抬头了。这说明他的脖子已经有一点力量了，这为后面的各种动作打下了一个良好的基础。
经常趴在床上，让宝宝在仰卧的姿势以外，多了一个观察世界的视角。每次趴在床上，他都是非常享受的样子，有时候就趴着睡着了。而且，经常趴着额外的好处是，二宝的头型非常完美。俩宝脑袋都很大，但是看上去二宝的脑袋比大宝小一号。
最初，孩子身体柔软娇弱，没有什么运动能力，就需要家长用各种游戏来帮助他锻炼身体。
比如每天带孩子做几次被动操，帮助孩子发展力量和协调性。
拿孩子喜欢的玩具逗引他左右转头，让脖颈更有力量且更加灵活。
孩子再大一点，自己转头东张西望的时候，就可以把他摆成略微侧身的姿势，让他感受这个姿势的感觉。
当宝宝出现使劲扭头，且同时抬一侧的胳膊和腿，向另一侧发力的动作时，他就已经准备好了，可以练习翻身了。大人可以在孩子面前，轻拉他的小手，扳动他的肩膀，或者在他身后，轻推他的后背，就可以帮助他翻过身去。第一次翻身成功，孩子会即困惑又兴奋，渴望更多的练习。开始的时候，孩子一定是笨拙不协调的，经过多次的联系，他会越来越熟练，很快就能掌握这个技能了。
四个月的宝宝，正处在最适合练习翻身的阶段，即使没有经过以上的练习，他的身体也基本具备翻身的条件了，家长只需观察他，在他需要的时候协助他，相信宝宝很快就能学会翻身了。
另外，孩子出生的时间也会影响他们翻身的早晚。
我家大宝出生于春节前最冷的时候，全身厚重的衣物让他难以做出各种动作，不要说翻身，就是抬抬胳膊踢踢腿都要付出极大的努力。天气回暖之后，挣脱了棉服的束缚，他很快也学会了翻身。