人的心情都会伴随着周围的人和事物来改变，当年林黛玉看到落花而莫名的伤感，悲从心中来，“奴今葬花人笑痴，他年葬奴知是谁？”这样的悲悲戚戚却让人心疼不已。
可是如今的生活节奏怎么会容忍这样一个“玻璃心”的人，当我们莫名陷入一种悲伤的时候，请给自己时间限定，因为一味的悲戚根本改变不了什么而且只会让自己越来越郁闷。
不高兴的时候请多想想有啥，不要老纠结自己没啥，总而言之往好的方向走就会好起来的，大家一起加油！
你们跟对人了，你们是贵人，可我不是可以眼红了，所以来伤害是不？？？
忧郁质的人就这样，比如我，没来由的惆怅。
有很多时候，人不得不去做自己不喜欢的事情。
时间如手指，再也撩不起心底的琴弦。
我敏感多疑我患得患失我怕失去怕不被珍惜。
心悦君兮君不知，怨不得谁，恨只恨你我缘分不够深，只够同船渡，不够共枕眠。
这世上，还有很多人是至死也不能走到一起。对于能够走在一起的，即使是死了，也该为他们祝福。
听过很多道理却依然过不好这一生。
直到某天，我竟然拿不出什么东西去证明我爱你了，可我还是一丝未减地爱你。多情，终于轮回成无情。
只能说在不合适的年纪遇到了对的你。
真正的遗憾，是遇见了以后，发现自己无力拥有而遗憾。
就是那种，比如你在吃饭，在路上行走，在洗澡，和朋友嬉笑后，突然有一瞬间，没由来的悲伤。。是从身体里发出来的，有时候会压抑的透不过气，而且很奇怪的是不知道为什么悲伤，虽然只有一瞬间。。但是有好多次这样。只有我一个人这样吗。
一瞬间觉得无比无比可怜可悲，特别想哭，心里特别空虚，一切无望，满脑绝望，泪水吧嗒吧嗒滴，无声哽咽，看到所有陌生面孔象木头一样，整个天要塌地要陷，人类要灭绝那种无助和毁灭。感觉好可怕好孤零零！！
孤独是面对心爱人欲诉不能的情结，孤独是欲罢不能的牵挂，孤独是满怀心事朋友问津时的一句轻答“没什么”，孤独是内心无奈时的一声轻叹。孤独是希望渺茫的等待，一个寂寞的等待。不是所有的期待都有结果，不是所有的付出都有收获。孤独是因为心中有爱，没有爱的人也不会感到孤独。因为爱，不忍伤害身边善良的人们，因为真爱不愿放弃等待了很久的情，很矛盾，无人可诉，所以孤独...，我就是会这样子。
佛祖也以慈悲为怀，但凡优秀的人都会有心忧天下之感。
辛苦了一天上班，终于下班了，开开心心的回家，但是在开门的那一刻就有种失落感，或许是在路上走着的时候就开始了；
随意翻翻旧照片，奔着回忆去的，却不知道被哪一张戳中泪点；
打开音乐，上一首还可以嗨起来，下一首就可以瞬间让心情down到谷底；
生活中总有这些说不清道不明的点可以刺激到我们的神经。
可能是在我们内心深处藏了一些从未跟人提起的放不下或者不如意，比如，其实我们不喜欢一个人待着，其实我们很想念自己的老朋友，其实我们生活过的并不好。
只是周边的人越来越不是亲密的人，我们习惯性的表现出阳光和友好的一面，时间久了自己都认为那是真实的自己
重庆的冬天没有暖气，他知道我怕冷，在我进卫生间的那一刻就开了空调，这样我洗完澡就可以穿着薄薄的睡衣在屋内自由穿梭。
我拿起吹风机，躲到厕所吹头发，再出来时他已经忙完了。
我走到他身边，摸了摸他的脸说：辛苦了，快去洗漱。
他温柔地揉了揉我的头发，然后站起来伸了个懒腰，顺势把我搂入怀里。
我喜欢他宽阔的臂膀，让我永远觉得自己是少女。
就这样搂着我，彼此都不说话，就很舒服。
趁他洗漱的工夫，我像往常一样，拿出日记本开始写。
回忆了一下今天做了什么，想一想明天要做什么，日子不就是这么过来的吗？
放好日记本，坐在他加班的地方发呆，顺便看了一眼他写的文件，有两个错别字，悄悄帮他改了，然后保存。
睁开眼睛，虫儿开始叽叽喳喳的叫。窗外的天空，已经不是刚入睡时候的明亮。房间里因为没有开灯，已经很暗很暗。突如其来的恐惧瞬间蔓延。特别的没有安全感，特别的孤独，特别无助……感觉全世界只剩下自己。
这一刻，会想很多。我特别喜欢回忆过去，回想起远去的童年，那个快乐的夏日，那个长满荷花的池塘，那些调皮的小伙伴，那些日子真的远去了，突然感觉特别的失落。
对待未来，感觉看不到路，我会有怎样的人生，会有怎样的未来。
还有就是半夜突然醒来，外面下着雨的时候。
也许，人生最清醒，就是刚睡醒的那一刻。脑袋很清晰，记忆很清晰。容易多愁善感。也是最脆弱的时候。
会有，正因为莫名的，所以我真不知道为什么会这样
对，有时觉得生活没意义，有时又觉得允满力量
有那么最深刻的一瞬间，回家看到父母日渐消瘦的身躯，苍老的面容，心如刀绞，伤感岁月的无情，伤感自己的晚熟与无知，伤感自己没有早早懂事，为父母解忧，现在的自己，表面云淡风轻，微笑示人，实则内心慌乱一片，希望时间慢一点，让父母苍老的也慢些，我正在默默努力
谢谢邀请
会的！人有七情六欲。有开心也有不开心的时候
人都有情绪波动周期，我也是，有时莫名其妙情绪低落，也会莫名伤感。长大了情绪都是隐隐藏藏的。谁又不是谁的垃圾桶！所以心情不好是我都会窝在家里，不说话不看电视慢慢自己调整。人生就是这样，学会自我调节，慢慢消化。聪明看事情，湖糊涂一颗心，心态决定一切！
有！经常有！看电影，听音乐，发呆…都会有莫名的伤感！人，有七情六欲，每个人的心底都有块柔软的地方，触碰到了，便触发了伤感！
夜晚一个人想的很多，翻来覆去的睡不着，翻下手机，也没有想要主动去联系的人，想着自己也老大不小了，还没有存款，虽然有很多的梦想
可是从未实现，每天重复的生活，想要的都得不到
心情低落。无人诉说……
于是乎，只能看下的视频和新闻
看着看着，时间又到了凌晨，心里告诉自己，真的要放下了（放下手机）
不然明天上班又没精神啦
谢谢邀请
是一个人都会有
只是看自己是不是能瞬间释放自己的情绪
又能控制好自己的情绪
但是适当的释放和发泄一下也没有什么不可以
人之常情
无需担心
伤感是难免的，有时候一个人胡思乱想，想到不开心的事就会莫名奇妙的流泪。
当一个人孤独的时候，看着大街上人来人往，心里感觉酸酸的，伤感来得很快，鼻子一酸，眼泪就控制不住流了出来。
突然而来的伤感一般都是孤身一人的时候才会出现，一个人回到家中，从外面的激情回到了平静，这是就会感觉伤感了。
不管身在何处，往好的一面去想，不要总胡思乱想，这样就不会出现伤感了，当初我也是经常会不知不觉也流眼泪的，只要一想起不开心的事就会流泪，想想现在的生活，想想以后的路该怎么走，这些都是引起伤感的原因。
伤感来得快，去得也快，再怎么样伤感，生活依然要对面对，想想就好，一笑而过。
莫名的忧伤，那一刻的感觉真说不出
有啊！
有时对于生活，我明明尽了全力，眨眼间却烟消云散，让我十分忧伤。明明有时候，我尽了心，生活却视而不见，然后人苦涩难耐。明明是属于自己的东西，转瞬间却物是人非，让我欲哭无泪。
有些事情，明明知道是错的，也要委屈自己去坚持，因为不甘心。有时候明明已经走投无路了，还必须要前行，因为不走，死的更难看！
不是所有的伤痛都能用语言来说清，也不是所有的委屈都能找到一个可以倾诉的地方，遭遇坎坷，面对困境，那种无奈，那种无助，那种心酸，突然之间的那一刻，真的好想好想抱抱自己，让自己哭泣一下！
有很多的瞬间都会莫名伤感，也有很多瞬间莫名开心，也有很多瞬间莫名想哭(┯_┯)
所有的我们认为的莫名的瞬间，不过去某个瞬间的过去的呈现，只是潜意识里不被我们的意识发现而已。
每一个意识到的存在感，都是潜意识里面呈现出来的东西，只是当下的我们还没有意识到。
也就是所有的一切并不是莫名出现的，它都是潜意识里面的东西，只是我们的意识还没有感知到。
学过心理学的同学，更容易解释这个现象吧！但是，如果不懂的人随便怎么说可能都理解不了。
愿我们都能够多一点意识都开心，少一些伤感吧！
感谢作者邀请回答此问题。
忧伤是什么?忧伤是人的一种不开心的表现。它会让人产生伤心、难过、烦躁，不利于我们的身体健康，严重还会导致我们的身体出现问题。我分享一件自己的亲身经历来告诉大家，没事真的别乱忧伤。
在我4岁的时候，奶奶离开了我，之后就一直是爸爸在照顾我，因为我妈是聋哑人，不能与人交流。
后来我上了小学，就一直很努力的念书，希望长大以后考上大学，好好回报父母。我小时候放学回到家，晚上吃饭的时候，我爸爸就很喜欢看新闻频道，尤其是记录贫困地区的孩子生活艰难，没办法读书这一类的。每次看完他都会和我说，我们的家庭条件比那些孩子好太多了，你一定要好好读书，也别乱花钱，家里的条件也不是很好。
我一直都记着爸爸和我说的话，但就从以525分的成绩考上高中之后，一切都变了。高中生活远比小学和初中要难得多，我第一次真切感受到高中生活带给我的压力，但是我带着我家里条件不好，一定要努力学习才有出路的想法，咬牙坚持着。
高中第一次学月考试后，我的成绩还好，在后来的学月考试中，一次比一次糟糕。班主任找我谈话，她问我为什么成绩一次比一次差，她开始质疑我是怎么考上高中的，我和她解释了，总感觉她半信半疑。
后来一次物理作业后，我和班里其他几个同学被留校了，因为题目不会做。我说真的，我不喜欢理科，对那些没兴趣，所以也真的做不出来，老师问我，我也根本回答不了，最后以我的眼泪来结束了那次留校。我也开始质疑自己，觉得我是不是不适合上学，但是又想着家里爸爸的辛苦，他一个人打两份工来供我上学，我不能让他失望。
然而呢？我背负着这个压力，越来越辛苦，我得了抑郁症，整日闷闷不乐，吃精神药物也没办法控制。以至于后来换了班也无济于事。我在上课中途，突然抽搐，被紧急送往医院。我迷迷糊糊在救护车上听见护士说，我的心跳很慢，那一瞬间我觉得我要死了，这样也好，不用担心我的人生了。
在医院里，我看见爸爸因为我而难过的样子，我更加难受，觉得我如果死了，他们会更难过。我问爸爸，如果我死了你会怎么办。他说我也会活不下去了。
是啊，父母做的一切，都是为了自己的孩子，如果没有精神支柱，那他们也就垮了，再也起不来了。在医院里呆的那几天，医生护士都来开导我，说现在这个社会这么美好，读书并不是唯一的出路，心里包袱不要那么重，你整个人就自然好了。我后来休学了，整个人真的就开心了很多。
一个人会有很多种情绪，喜怒哀乐。如果你经常忧伤，得不到解决，忧伤就会慢慢占据你的大脑，控制你的思想和情绪。有时候换一种角度或者方法，你就会明朗了。要学会看得开，别因为忧伤而破坏你的整个人，你的身体。
希望对你有帮助。
会，很多时候都会，这可能就是孤独，缺爱吧。
比如你刚从朋友聚会回来，家里只剩你一个人；
比如你刚和父母同电话，挂机那一下；
你给你喜欢的人发信息，但是没有收到回复...
你一个人去吃饭，一个人看电影，就是是很多人在KTV唱着歌，都会出现一瞬间会莫名的伤感。
要多走出去，真正了解自己的内心，有所追求，这样，会减少出现的频率。