不知道你家宝宝多大了，一般孩子夜里总是惊醒，我觉得应该是白天受什么惊吓了。
家长有没有批评孩子，孩子小心理承受能力弱，或是白天孩子遇到了什么惊吓，比如说孩子小的时候对巨大的声音很敏感，鞭炮声，好多地方人们结婚了，搬房子等都会放鞭炮，白天宝宝受到了惊吓，孩子晚上就会惊醒。
父母应该注意幼小孩子生活环境需要安静，不要批评及打骂孩子等。如果白天受到了惊吓晚上就会表现出来。
宝宝夜里总惊醒，我认为多半是宝宝的肚子不舒服！
父母应该注意宝宝饮食，如果还在哺乳期的时候，晚上老惊醒，是因为白天给宝宝吃的太多了，一般母乳两个小时左右喂一次，奶粉最好是三个小时喂一次！宝宝吃的太多，白天宝宝醒着至少能经常蹬腿啊之类的运动，但到了晚上宝宝一点都不运动，胃里的东西太多了，很难消化，就引起了肚子涨、不舒服！
还有就是小孩子是不藏病的，他老醒指定是哪不舒服或者有什么需求了，是不是渴了，给他喝点水！孩子出现夜里老惊醒，父母千万不要慌，根据孩子自身情况分析一下原因，然后再“对症下药”！
有的宝宝睡觉总喜欢找爸爸妈妈，要求跟他们一起睡，因为他们在夜里总是容易惊醒。那么，宝宝在夜里惊醒的原因是什么呢？他们为什么会睡不好呢？
宝宝夜里惊醒的原因一：害怕
2—3岁的孩子在黑暗之中会对周围的物体感到害怕，因为这一年龄段的孩子想象力非常丰富，某个发光点或马路上的反光却会在孩子头脑中变成可怕的野兽或凶狠的童话人物。面对父母，孩子很可能并不直接说出自己究竟为什么而感到害怕，他们通常会想出一些托词：头痛、脚痛等等。遇到这种情况，父母最好也在孩子身边坐一坐，直到他安静地入睡。如果孩子又哭又闹，那么这一夜就把他留在身边。
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宝宝夜里惊醒的原因二：白天生活规律失常孩子太累了，白天不是兴奋得没睡午觉，就是看电视的时间过长，令孩子兴奋异常。也可能是入睡的“仪式”出了点问题：妈妈没有把孩子喜欢的玩具熊放在小床上，或者没有在孩子身边坐坐，等候他安静地入睡，或者没有唱摇篮曲，没有像通常那样与孩子吻别等等，这些因素都有可能使孩子勉强入睡，而且过不了1.5—2小时孩子就醒了。
上述情况很容易得到纠正。孩子还是得回到自己的小床上，不过你把孩子放回小床时，要按通常的“仪式”再来一遍：放上一只玩具熊，唱一支摇篮曲，克制一下自己的睡意在孩子身边坐一坐，这样，孩子就会安静下来。
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宝宝夜里惊醒的原因三：神经官能症影响睡眠
高度紧张或惊吓会破坏儿童的神经系统，你的孩子是不是好动感情？比如刚刚还在笑，不一会儿又哭了起来。如果孩子白天遇到一堆无次序的难忘的事情，那么到了夜里做梦时他会再次经历。
如果你已看出孩子夜里跑来找你正是白天紧张激动的反映，那么，最好把孩子留在身边，让孩子与父母一起睡，这样孩子会平静一些，舒适一些。当然，仅仅在一起睡还不够，父母一定要弄明白孩子紧张或害怕的原因是什么？要尽力帮助孩子去消除，同时告诉孩子，跟爸爸妈妈在一起没什么可害怕的。当然，家长还可以向心理医生咨询一下，医生会提出必要的建议或进行药物治疗的。
夜惊症
小孩子最初进入睡眠，一般1到1个半小时时候就会进入第一个睡眠周期，在结束这个周期后，会进入第二个睡眠周期，在这个时候就会有一个短暂的惊醒。在这个时期如果不能快速顺利渡过，小孩就会出现短暂的非睡觉也非清醒的状态。

一般来说，醒来后会有短暂的哭泣、抽泣、起来走动，或者大声哭闹等症状。像这样在睡眠转换时期表现出比较严重的症状的情况，就称为“夜惊症”，大一些的孩子会出现梦呓或者梦游的情况。
这种状态不会持续很长时间。虽然有持续40分钟的情况出现，但一般1-5分钟就会结束，但是孩子本人对此毫无记忆。
真正夜惊症的情况是，小孩会突然惊醒，陷入恐惧，心跳速度加快，冒冷汗并大声尖叫。看着孩子这种情况父母也会陷入惊恐状态。夜惊症、梦游病一般从4、5岁开始到青春期阶段时常发生。
夜惊症原因
实际上真正的被称为疾病的真正夜惊症发生概率不足1%。通常在孩子过劳的时候，即小孩过度玩闹导致身体疲惫时候发生。又或者家族里面有夜惊症史情况下，发生概率更高。睡眠呼吸障碍等也是发病的原因之一。
夜惊症的应对方法
夜惊症的应对方法是把不能入睡的孩子再次哄入睡。这个时候动孩子会妨碍到小孩再次入睡，要尽量避免。调暗灯光，为小孩唱一些舒缓的歌曲等，使用一些哄小孩入睡时的方法。这种情况通常不会超过1-5分钟，无端去惊扰孩子反而会拖延时间。
夜惊症的预防方法
预防夜惊症的方法之一就是不要做会诱发夜惊症的事情，例如让孩子过分疲累，睡前让孩子小便等。
不要给孩子穿过厚的衣服，不要让宝宝觉得热也是众所周知的减少夜惊症的方法。虽然现在还没有切实的科学根据，但是根据个人经验，冬天穿过厚的衣服，开着地暖睡觉的宝宝，多会发生这种情况。这些方法也适用于预防噩梦。

如果像梦游病一样比较严重的夜惊症时常发生，在几小时后叫醒小孩并重新哄其入睡也是一个不错的方法，如果比这个情况还严重，建议去咨询一下小儿神经科比较好。
小孩子半夜哭的理由真是多种多样。有像我们之前说的噩梦，夜惊症原因造成的，也有因为内科疾病原因造成的。
“小孩子是不是有什么大问题了”是家长最关心的问题。从大体上来说，区分方法之一就是“宝宝白天有没有很好的渡过？”。如果宝宝真的哪里疼痛就不会仅仅只是夜晚睡觉时会疼痛，清醒时也会疼痛。因此如果宝宝只是夜晚时常惊醒哭泣，白天没有任何问题，那么出现严重问题的概率比较低。

如果只是睡着时偶尔惊醒抽泣，或者哭出声音，时间也不长，也没有发生类似梦游病等严重情况，那么父母不妨再多观察一下小孩的状态。但是，如果程度非常严重就一定要带小孩去医院了。
婴幼儿常常会睡到一半醒来，通常是因为宝宝刚好在浅睡期，若这时又刚好有外来干扰或身体不舒适时，就会容易醒来，孩子不会说，当然只会哭闹，所以爸爸妈妈千万别感到惊慌啊！
先来了解下宝宝夜哭夜惊的原因有哪些？
1.身体不舒适：当宝宝处在浅眠期时，宝宝正好感到肚子饿、尿布湿、感觉太热、太冷...等不适，宝宝就容易醒来的。甚至是宝宝腹部胀气和长牙期不适都容易造成夜惊，吃副食品的宝宝，若晚餐吃进去过多的易「产气食物」，如绿花椰菜、马铃薯、地瓜、豆类、洋葱、包心菜、球芽甘蓝、青椒、茄子、芋头、玉米、面包、柑橘类水果等，当晚就有可能会睡不好唷！
2.宝宝作息不规律：宝宝晚上睡觉时间不固定，也会让起床时间也不稳定。甚至过长的午睡时间或过晚午睡也都会影响唷！
3.活动量不足：白天活动量不足，缺少阳光照射的刺激，这种情形也很常见，因为我们的民俗风情是不要让这么小的小孩在外面「趴趴走」，很可惜这样反而会让宝宝入睡困难，不易熟睡，以至于容易食欲不佳！
4.过多感官刺激：由于现在父母都要上班，想陪孩子玩的时间都接近睡觉，但睡前和孩子玩过于刺激的活动会让孩子过度兴奋，另外白天看过多的电视、计算机等多媒体设备，这些的声光刺激对宝宝而言太都过度了，也都会让宝宝晚上容易惊吓作梦的。
5.宝宝分离焦虑期：6个月时宝宝开始有明显的分离焦虑，白天与妈妈分离的焦虑经验，也会让宝宝半夜容易哭醒需要找大人陪伴的。
宝宝夜惊该怎么改善呢？
1.当宝宝半夜惊醒时，妈妈可先静静观察且等待，看看宝宝是否能自己学习再度入睡，别急着介入安抚，因为有时大人一介入反而让宝宝更加清醒且哭闹的更大声。
2.若宝宝真的持续哭闹，妈妈再试着安抚(拍背/喝奶/开冷气...)，让宝宝再入睡。不要急着抱起来哄睡，而且中途千万不要开大灯(小灯就好)，开灯会让宝宝容易醒来就不睡。
3.若是宝宝真的醒来了，大人必须尽量不要与宝宝玩或过多的互动，一定要让宝宝觉得无聊，或者大人可试着装睡，宝宝才能知道是睡觉时间不是玩乐时间，才不会玩一整睌不睡。
4.6个月以前的新生儿容易饿且睡眠更短，作息较不容易建立。但到6个月之后，要试着让孩子作息规律，固定时间上床睡觉，起床时间自然会固定。午睡时间也要差不多，且不要睡超过两小时，下午5-6点之后尽可能不要睡，因为会影响晚上上床睡觉时间。建议刚开始调整作息时，妈妈可先记录孩子的作息时间，了解孩子作息并逐步调整。
5.白天要让宝宝的活动量足够，也让孩子有足够的日照，晚上自然睡的好。宝宝除了吃饭睡觉时间外，其余就是游戏玩乐时间，妈妈可安排让孩子尽情的使用精力的动态活动，特别是户外活动，让孩子晚上可睡的更好，这是非常重要的唷！
6.睡前尽可能不要进行太刺激的活动，白天也不要接触太久的电视手机等多媒体设备，可在睡前进行宝宝身体触觉活动，如宝宝按摩和触觉刷按摩、棉被包宝宝的游戏等，也可以听听轻柔的音乐，让孩子情绪稳定，帮助睡眠。
7.有吃副食品的孩子晚上也可适量吃一点助眠的食物，像全谷类、乳制品、豆类、深绿色叶菜和香蕉等。
8.宝宝若是容易有分离焦虑或缺乏安全感，睡前妈妈要给予宝宝足够的拥抱及陪伴。若是上幼儿园的孩子，和妈妈分离时的方式也要适当调整，让孩子逐步学习和妈妈分离，才不会晚上带着不安的情绪入睡。