高血压的人常吃降压药会使血管变硬吗？

高血压的人常吃降压药会使血管变硬吗？我有个朋友最近血压降不下来，有人说是常吃血压药血管变硬了，对吗？

题主这个问题说得不完全对，不能这样说。

高血压患者常吃降压药，可以使血管变硬，这不可否认。因为常吃降压药，就像吹气球一样，气球在吹到一定程度后，老保持这个状态，时间长了，气球壁就失去了弹性，变脆，变硬，到一定时间后就会自己破裂。这个过程是需要时间的，不是今天吃明天就会出现的。

血压降不下来，不能完全说是因为血管变硬造成的，其主要原因是因为，你长时间吃降压药，引起你自己的身体对这种药产生了耐药性，任何一种西药你吃时间长了，都会产生耐药性，这是西药的一种特性。一旦产生耐药性，你吃药就不起作用了，降压自然就不行了。因此你吃降压药，吃一段时间，就要换换药，以免产生耐药性。

为了避免你产生耐药性，建议你平时可以吃一些中药，以增强血管的弹性。

血管模型

高血压是一种非常常见的慢性病，现在不仅是中老年人，很多的年轻人也患上了高血压，导致高血压发生的因素有很多。

有患者认为，降压药有扩张血管的作用，常吃降压药会让血管变脆、变硬？吃了降压药感觉心慌，会不会得心脏病？

一、高血压的人常吃降压药会使血管变硬吗？

首先，明确地告诉大家，吃降压药不会对血管不好，更不会让血管变脆、变硬。

高血压会引起动脉硬化，让血管变脆，降压药是保护血管，防止出现动脉硬化的，所以即使长期服用降压药也不用担心血管会变脆、变硬等。

另外，从专业角度上讲，你之所以担心的扩张血管，其实指的是对血管的一种功能性扩张，并不会改变血管本身的结构。其中，有此作用的就是地平类降压药，其通过松弛血管平滑肌而使得血管得以舒张，进而发挥降压作用。

打个比方说，血管本身是有一定弹性的，吃降压药其实就相当于血管做了个保健操，让原本处于紧张状态的血管得到放松，进而使得血流阻力变小，血压随之下降。因此，患者完全可以放心，降压药是不会使血管变脆的。

二、如果不吃降压药，我们的身体会怎样？有副作用吗？

首先，高血压的危害！

简单来说，高血压作为最常见的慢性病之一，其最大的危害在于长期血压升高对身体器官的损伤，进而诱发更严重的心脑血管疾病，我们常说的脑溢血、脑梗死、冠心病、心梗、心衰以及肾衰等恶性疾病的发生都与高血压有关。

据相关数据统计表明：我国每年因心脑血管疾病死亡的人数高达350万，平均每10秒就有1人死亡，而其中70%的脑卒中和50%的心梗就与高血压有关。

这些触目惊心的数字足以证明，高血压患者长期服药控制血压的重要性，如果不吃降压药，血压得不到控制，带来的后果是无法挽回的，是致命的。

其次，关于副作用。

上文我们提到的心慌，这确实是降压药的副作用之一，但是这样的情况发生率较低，而且多与患者不当的用药方式有关，如服药剂量过高等，一般而言，只要患者注意遵医嘱选择合适的用药剂量，不会有严重的副作用发生，高血压患者若不用降压药才会大大增加心脑血管病的发生风险。

由此可见，大部分患者过分夸大了长期吃降压药的危害，大家都觉得是药三分毒，但与不吃降压药带来的后果相比，吃降压药可能出现的副作用就微乎其微了。也就是说，吃降压药的结果就是患者可以承受的，而不吃降压药的结果则是患者避之不及的。

最后，如何服用降压药！

只要患者在医生指导下选择适合自己长期服用的降压药，确定所用药物对自己的血压控制有利，同时选择合适的用药剂量，明确所用降压药可能存在的副作用，一般而言，患者就无需担心长期用药的风险，放心服用即可。

另外，也着重提醒大家：自己是不可以盲目的停药或者降低药量，否则会导致血压反弹上升，出现心脑血管等意外，非常危险。

我是张永力，我在昆明三博脑科医院，如果对您有帮助请点个赞，欢迎添加关注，如果有什么问题可以在下方评论，见必回，回必快，感谢支持！

高血压的人常吃降压药不会使血管变硬。

高血压患者一般需要长期用药来控制血压，常用的5大类降压药分别为钙通道阻滞剂（CCB）、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）、利尿剂和β受体阻滞剂。

钙通道阻滞剂（CCB）通过阻断血管平滑肌细胞上的钙离子通道来扩张血管，从而发挥降低血压的作用。

血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）通过抑制血管紧张素转化酶，阻断肾素血管紧张素Ⅱ的生成，抑制激肽酶的降解，从而发挥降压的作用。

血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）通过阻断血管紧张素Ⅱ1型受体来发挥降压的作用。

利尿剂通过利钠排尿、降低容量负荷来发挥降压作用。

β受体阻滞剂通过抑制过度激活的交感神经活性、抑制心肌收缩力、减慢心率发挥降压作用。

这些药物不仅有降压的作用，有的还适用于高血压伴颈动脉粥样硬化及周围血管病的患者，甚至有助预防心血管事件的发生，例如钙通道阻滞剂（CCB）和血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）。

钙通道阻滞剂适用于老年高血压、单纯收缩期高血压、伴稳定性心绞痛、冠状动脉或颈动脉粥样硬化及周围血管病的高血压患者。

而血管紧张素转化酶抑制剂尤其适用于伴慢性心力衰竭、心肌梗死后心功能不全、心房颤动、糖尿病肾病、非糖尿病肾病、代谢综合征、蛋白尿或微量白蛋白尿的高血压患者。这类药物有助保护高血压患者的靶器官，预防心血管事件的发生。

所以高血压患者应谨遵医嘱用药控制病情，以预防不良事件的发生。

吃降压药会使血管变硬吗？我的回答是否定的。至今为止，还没有任何研究证明吃降压药会使血管硬化的报道。有这种说法或想法的人，不是无知就是道听途说。

人的血管硬化，主要是与年龄关系密切，年龄越大，血管硬化也越严重，这是生理性退行性变化，是不可逆转的变化。八十岁的年龄，不可能有30岁的年轻血管。当然人老了，老化的又仅是血管，全身组织细胞也是随着年龄的增而老化的。

正好相反，长期高血压运行，正是加速血管硬化的速度和进程，并相互影啊，血管的硬化影响血液流通，使压升高，而血压升高又反过来加速血管的硬化。

由此看来，服用降压药，使血压控制在符合个人的合理水平，却能保护血管，延缓血管的硬化衰老。所以，世间也有年老血管年青的情况。

当然，血管的硬化与不合理的饮食和不良的生活习惯有关。如高盐高脂高热能饮食，抽烟，过量饮酒等。还有代谢弄常，长期高血脂，高尿酸，高血糖，动脉斑块等都是动脉硬化的原因。

所以，服用降压药不会使血管硬化。凡是高血压症人，在通过饮食、运动等方式不能控制血压升高的情况下，应早就诊，早服降血药，以保护心脑血管系统和相关脏器的安全。

高血压的人常吃降压药会使血管变硬吗？

高血压是一种常见的慢性病，常见于中老年人，其危害在于可以导致心、脑、肾、眼底等重要器官出现并发症，甚至致残致死，严重危害中老年人的健康。

长期的血压升高会导致细小动脉玻璃样变、小动脉硬化以及大、中动脉的粥样硬化，进一步加重高血压以及器官和组织的损伤。

高血压患者长期服用降压药的目的是为了降低血压，从而防止或避免动脉硬化的进一步发展和加重，防止重要器官出现严重的并发症，从而改善患者的生存质量和寿命。

高血压患者长期服用降压药是可以防止血管进一步变硬的，而不是所谓的导致血管变硬。

由此可见，高血压的人吃降压药不会是血管变硬，相反长期服用降压药可以防止或避免血管硬化进一步加重，当然了前提是血压控制的较为理想。

结论先行：“降压类药物不会导致血管硬化”

对于高血压病人来说，降压药绝不陌生，临床上有很多患者通过坚持服用降压药来控制血压，这是一种无奈却正确的办法。无奈指的是降压药只能暂时控制血压，如果停用血压就会快速反弹上升；而正确指的是血压如果没有得到有效控制，一直处于高值就会对靶器官造成严重伤害，诱发各种慢性疾病，最终危及生命。

血压降不下来是什么原因？

天天吃降压药，血压却难以下降，然后认为是“降压药把血管变硬了”？

血压降不下来确实可能是血管变硬导致的，但血管变硬并不是降压药所致，任何药物都有着独特的副作用，降压药自然不例外，但有一说一，降压药并没有让血管变硬的能力，而且就权威资料显示，部分患者在规范饮食的同时服用降压药，还使得血管变软了。血管硬化的原因有很多，最简单和主要的就是年龄的增长，在不考虑其他因素的前提下，越年轻的人血管硬化的程度也就越低，血管的硬化程度会随着年龄增长而增长，因此在以前，我们将高血压、心脑血管疾病称为“老年病”。

患者的血压无法控制，需要考虑三个原因：

1，药物服用是否正确？要知道降压药的种类有很多，并不是随随便便吃一个就行的，需要在专业医师的指导下，根据自身情况进行个体化服药，并且定期复查调整药物，必要时需要同时服用多种降压药进行联合用药。

2，在服用药物的同时是否规范饮食、适量运动、戒烟戒酒？要知道药物不是万能的，它只是控制血压的措施之一，任何一名将血压控制良好的患者都不是单纯服药就可以的，需要多种手段共同降压。

3，血压的升高是否存在相关病因或病灶？高血压有继发和原发两种，如果患者的血压升高是因为其他因素或疾病所致，那么在没有解决根源疾病的时候，盲目进行药物控制。效果不会太好。相反，如果针对病因进行治疗，血压会自然而然的发生变化，最终自然降低。

希望我的科普能帮助到您！

如果有什么不懂的，可以评论私信告诉我！

谢邀！这个说法存在明显的逻辑上的错误，也可以说是一个错误的观点。

正确的逻辑应该是血管变硬之后，这样会容易造成血压的升高以及剧烈波动，这种情况下对于血管的损伤则更大，一旦突破了血管的正常界限，就很容易造成破裂出血。因此在这种情况下就需要口服降压药进行控制，减少血压的升高以及剧烈波动的程度来维持相对稳定的状态。

其实现实生活当中很多人都有一些误解，比如说吃了高血压的药，一辈子就需要吃，永远停不下来，甚至有的人会认为是吃了降血压的药引起的高血压脑出血。

或者是，之所以我血糖高，因为我打了胰岛素，我还要打一辈子。

所以有很多临床上错误的观念，这么多年在临床当中干有很多时候都哭笑不得，很无奈。

但是你跟他去讲明白正确的思维和正确的理论，他反而会认为你是错的，自己是正确的。

所以有很多时候作为医生也只能一笑了之没有办法和他去争论，因为你争不过他，而且就算你能争过他，他反手一个投诉说你态度不好，让人都很伤心很吃惊。

其实作为大夫真的想让全民都健康，这样的话我们的活能少一些，我们能休息休息。所以告诉你们一些正确的理论和正确的想法，这不是我们闲着没事就要必须去做的，听和不听真的在于你自己。

所以明确的告诉你，这个说法是一个错误的说法。好好吃药控制血压，避免一些不良反应的发生。

祝福大家都能够身体健康！

如果大家有任何的问题可以私聊，获取问诊咨询方法。欢迎点赞，评论，转发，关注，带你了解真实的神经外科（脑外科）世界。（为合理合法的诊疗疾病，请选择正规渠道）

高血压患者常吃降压药会使血管变硬是误区！

很多高血压患者不愿意长期服用降压药的理由是：认为长期吃降压药会让血管变脆？我想这是本世纪对于降压药最大的误解了吧！

目前市面上所使用的降压药主要有减慢心率来减少血液输出量，通过利尿增加水分排出减少血容量，调节血管收缩机制增强血管收缩性能等，从而起到降血压的目的。因此降压药并不会改变血管的结构，而是通过与心血管上的受体相结合等方式进行调节，对血管本身不会产生任何影响。

为什么高血压患者出现出血性疾病发生率那么高？

这和降压药没有关系，是高血压本身的问题，长期高血压会导致动脉粥样硬化，也就是我们常说的血管变得“又硬又脆”。因此，我们可以通过配合吃一些“软化”血管的药物来延缓动脉粥样硬化。

高血压患者应该知道的用药原则

所以，高血压的治疗，长期服用降压药是基础治疗，在用药原则上我们应该遵循以下几点：

1、小剂量起始，逐渐加量；

2、选用长效降压药；

3、联合用药；

4、个体化用药，就是选择适合自己的；

5、按时用药：每天定时用药，千万不要按需用药—高了用药低了停；

6、长期用药：高血压是终身性疾病，往往需要长期甚至终身用药。

高血压患者的饮食生活管理

除了药物治疗之外，饮食和生活的健康管理也是非常重要的，这决定你是否可以和高血压和平共处一生。那该怎么做呢？往下看：

1、控制总热量摄入，吃动平衡，保持健康体重；

2、食物多样，均衡营养，保证合理的饮食结构，适当增加全谷物，谨记低糖、低钠、低脂饮食；

3、增加钾、钙、镁的摄入量，所以要多吃绿叶蔬菜、新鲜水果及奶制品和菌类食物；

4、限盐、限糖、限酒；

5、低脂饮食不是不吃荤，优质蛋白的摄入还是有必要的，鸡肉、瘦肉、鱼、虾、贝类、鸡蛋都是优质蛋白的来源；

6、适当进行一些运动锻炼，每周3-5次，每次不少于半小时。

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我要实名反对这个问题下面的最高赞回答，简直是胡扯，也不知道这个答案当初是怎样通过审核的，还600多个赞。

1.这个人说西药破坏了机体的自我保护机制，不建议长期服用西医降压药，服用西药注定不会长寿，简直搞笑！辟谣！

目前科学下正确的说法：高血压本来就是人体的神经-体液调节过程出现了问题，高血压本身不可怕，但是高血压会导致心脏肥厚，心脏扩大，导致血管管腔狭窄，从而心脏，脑袋，肾脏的血供减少，导致这些器官缺血，出现一系列症状，目前用的主流降压药副作用非常小，不会说降压药引起器官血流。如果确诊高血压，应该长期坚持服用降压药物；如果血压控制不好的话，反而容易出现并发症，导致百病缠身。

2.中医可以让人不用吃降压药，患者还不会复发？辟谣！

那个中医可以说他能治愈高血压，如果真的有这个医生存在，我国还会有1亿多的高血压患者，大家排队去找他吃中药，高血压不就全部治愈了。

中医确实可以治疗高血压，但是你一辈子吃中药，吃了中药血压就一辈子不高了？吃一个月中药调理一下或者3个月中药还可以。高血压是一辈子的事情，你吃一辈子中药？先不说中药的副作用，经济压力是西药的多少倍？

3.中医院校培养出来的大多都是只会读书，不会临证看病的，五千年中医都是在实践中获得的，却只让学生背书，不认药看病。辟谣！

现在真正促进国家中医发展的反而是院校派，中医里的院校派和江湖派之间的争议，这里不提。说国家的医学培养制度有问题，你说这些人不认药看病。搞笑，人家实习，规培，工作，这些不算实践吗？谁给你说学校只让医学上背书？

关键是这个回答还600多个赞，我越写这个回答，感觉好气哟！

我的观点：

首先声明高血压可以让人血管变硬，这就是高血压的并发症，高血压可以损伤人的动脉血管，加速动脉粥样硬化的进展，动脉粥样硬化就是动脉血管壁出现内皮损伤，斑块沉积等等。

不是降压药导致的血管变硬。目前主流的降压药，包括硝苯地平控释片、苯磺酸左旋氨氯地平、厄本沙坦、缬沙坦、福辛普利、依那普利、氢氯噻嗪等等，这些药物副作用都比较小，不会让人的血管变硬，反而吃这些药，血压控制平稳之后，会减慢，延缓血管变硬的过程。

以前血压控制可以，现在血压控制不好，原因很多，包括年龄的增长，最近生活不节制，服用可以让血压升高的药物，譬如甘草片，不规律服用降压药，吃保健品，情绪波动比较大等等，这些因素都不利于血压的控制。

总结：

高血压患者需要长期服用降压药，检测血压变化，如果出现血压控制不佳的情况，可以去医院评估一下高血压的并发症，寻找一下高血压控制不好的原因，同时医生调整降压药物种类，剂量即可。

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都有哪些因素会导致血管变硬？

首先可以很明确地回答，吃降压药不会导致血管变硬。

高血压患者血管病变的原因都有哪些？

第一、高血压：高血压本身就是导致血管变硬的罪魁祸首之一。因此高血压患者一定要服用降压药来降低血压。

并且现在经过国家药品集中采购之后，很多降压药都已经降到非常便宜的价格。例如：苯磺酸氨氯地平进入了国家药品集中采购的苯磺酸氨氯地平已经降到了0.66元一片，并且还可以通过医保报销，现在只要是参加了国家药品集中采购地区的公立医院，都是非常便宜的价格。不光是苯磺酸氯地平，还有缬沙坦、氯沙坦、依那普利、贝那普利等等十几种降压药都加入了国家药品集中采购，您可以查询您当地的药品往采购平台，或者直接给您附近的公立医院打电话咨询即可。

第二、高血糖与高血脂：糖尿病以及血脂异常的患者，血糖以及胆固醇都会进入到我们的血管内皮之中使得我们的血管变厚，也就是公众所言的血管变硬。

第三、吸烟、饮酒，烟草以及酒精都会使我们的血管进入痉挛的状态，还会释放血管加压素，这些都是血管变硬的因素。

因此如果是高血压的患者，我们一定要控制好血压，并且控制好血糖以及血脂，并且一定要戒烟限酒，这样才可以使我们的血管尽可能的达到一个健康的状态。

一旦诊断高血压有可能终身服药，这样一来高血压患者们就特别关心降压药的副作用问题，长期口服降压药会使血管变硬吗？

首先，高血压患者为什么要服用降压药？大多数高血压患者认为服用降压药物的目的就是单纯降压。其实服用降压药的真正的目的在于防治高血压并发症，主要包括心、脑血管并发症，及眼、肾、脑等相应靶器官的损害。

降压药分为5类，分别是利尿剂、受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素受体拮抗剂以及血管紧张素转化酶抑制剂。这几类药物都不会造成血管硬化。但如果高血压得不到有效控制，会对血管弹性造成影响，长时间的血压不稳定会容易导致动脉粥样硬化，进而造成更严重的影响。

常吃降压药可以减缓血管硬化，所谓的血管变硬，更多指的是血管的动脉粥样硬化，这是血管老化的过程。导致血管老化的原因有很多，高血压是其中一项。其他的包括糖尿病、高脂血症、吸烟等都可能加速血管的硬化。所以，降压药物可起到长期管理高血压的作用，把血压降到正常的范围，减缓血管的硬化。

如果出现了动脉血管硬化的问题，首先不应该先怪长期服药的问题，其次，应该正视和面对这个问题，控制好相关心血管疾病风险因素。

高血压治疗需要从改善生活方式和服降压药物两方面入手。忽略任何一个方面，血压都不会得到良好的控制。

高血压病人服用药物血压控制不住了，是因为整体吃药把血管吃硬了？这个说法听起来好像有点道理，实际上没有科学依据。其实反过来说，倒是有可能的，长期血压控制不好，血管变的越来越硬化了。

高血压应坚持服药控制血压

对于高血压，特别是原发性的高血压，如通过生活方式的调整，如限盐、控制体重、戒烟、适度运动等无法将血压控制在合理范围内的情况，长期服用药物是必须的，也是可靠和安全的。目前临床常用的降压药物有5大类，几十种，每种药物都有不同的降压作用和适用范围，根据自己的身体情况，选择合理的药物控制血压，如单一药物效果不良，可选择药物联用，药物的联用除了可以增加降血压的效率，还可以相互抵消一部分的副反应，也是一种很好的选择。

高血压长期不控制或控制不佳，对心脏、肾脏、脑血管、视网膜都会产生渐进和逐渐的慢性危害，同时，长期的高血压也是动脉粥硬化的高危因素，因此，长期血压控制不良，会导致血管的硬化。

因此，在高血压的控制方面，不但要长期服药，还要遵循健康合理的生活方式，同时不断的监测血压，确保血压控制在稳定合理的范围内，这样血管受到的压力减小，动脉粥硬化出现的几率会大大减小，即使因为年龄等其他因素发生血管硬化，控制好血压也会减缓病程。

导致血管硬化的因素

导致血管硬化的原因不是因为长期服用降压药物，那么导致血管硬化到底有哪些原因呢？今天就来和大家分享一下，导致血管硬化的原因包括但不限于下列因素：

高血压

血脂紊乱

糖尿病

肥胖

吸烟

长期大量饮酒

内分泌紊乱

压力大、失眠、熬夜

不良的饮食习惯，如高盐高脂高糖饮食等

长期不运动

年龄因素导致的身体老化

因此，想要保持血管的健康年轻态，一定要控制好血压血脂血糖，平和心态，戒烟限酒，适度运动，保持健康的饮食和生活习惯，做到这些，不但可以保持血管的弹性和健康，整个身体也会保持健康状态，真正是“血管健康人不老”！

“高血压患者，长期服用降压药，会导致血管硬化吗。”这句话当然是不对的。事实上，刚好相反，是血压高本身导致的血管硬化，而不是降压药。高血压患者，不吃降压药，血压得不到有效控制，血管才容易硬化。

很多老年高血压患者的血压都有这样一个特点，收缩压比较高（上压），而舒张压（下压）比较低，这其实就是动脉硬化的血压特点。

高血压患者，血压长期控制不好，会怎么样？

很多高血压患者都有这样的认识误区，担心降压药带来的伤害，而不害怕高血压带来的伤害。很多人得了高血压，也跟正常人一样，但是高血压的危害却是实实在在的。

我以前说过这样一个案例，高血压不去吃药，5～6年后，肾脏出问题了，后悔莫及。

我记得这是一个37～38岁的患者，30岁左右的时候发现的高血压。当时医生建议服用降压药，但是患者不想吃，就一直没去管。

37～38岁的时候，出现脸部浮肿，去肾内科就诊，发现肾脏功能已经不行了。这个时候，再来控制血压，由于肾功能不行了，血压也很难控制。

这个例子，告诉我们控制血压要趁早，不要道听途说，害怕所谓的降压药不良反应。

下面再具体说一说高血压的危害：

1、导致动脉硬化

高血压容易导致动脉内膜损伤，动脉内膜损伤后，胆固醇会进入血管内膜，经过一系列的变化，导致血管硬化。高血压病人，血管硬化的速度是正常人的4倍左右。

高血压的很多危害都是动脉硬化的结果：

比如心脏的冠状动脉硬化，会导致冠心病。

脑动脉硬化可能导致脑梗死；如果血压突然升高，可能导致一些已经发生动脉硬化的细小动脉破裂，则导致了脑出血。

如果肾动脉发生硬化，导致肾脏供血不足，长期的供血不足，导致肾功能下降。

2、导致高血压心脏病

高血压心脏病也就是高血压导致的心脏病。

血压升高，心脏往血管射血会变得更加的费力，长时间下去，心脏会变得肥大，心脏超声检查能够准确的反应心脏是否变大。

最后的结果，容易导致心房颤动甚至导致心脏衰竭。

为什么有些人血压不好降？可能有以下几种原因？

有些人血压降不下来，这需要寻找原因，是不是降压药用的不够，还是其他什么原因。

1、降压药使用的不够

在我国，根据血压高低，分为3级高血压。1级高血压：140～159/90～99；2级高血压：160～179/100～109；3级高血压：180/110以上。

通常情况下，2级以上高血压需要两种不同类型的降压药，才能将血压降到正常值。

如果有一个患者高血压2级以上，还使用一种降压药，或者一种降压药一天使用两次，可能就无法将血压降下去。

另外，即使是同一种类型的降压药，降血压的效果也是不一样的。比如同样的地平类降压药，马来酸左氨氯地平降压效果是比较弱的，而硝苯地平控释片的降压效果明显更强。再比如沙坦类降压药，氯沙坦、缬沙坦的降压效果是相对较弱的，而替米沙坦、奥美沙坦的降压作用都是比较强的。

总之，血压没办法降下来，首先怀疑的就是降压药有没有用到位，先调整一下降压方案。

2、生活方式没有干预

生活方式的干预是降压的基础，就好比有一个水池，降压药相当于往外放水，而生活方式没有干预好，相当于往里放水。这样一来，降压效果肯定大打折扣。

生活方式干预包括饮食、运动、睡眠、心情压力等方面。

我认为睡眠对血压的影响是很大的，夜里失眠，肯定影响血压的控制。

其次，压力太大，也会影响血压的控制。现在社会压力大，很多年轻的白领工作压力大，血压也随着升高。

最后，在饮食方面，限制钠盐的摄入也很重要。钠盐，生活中最常见的就是食盐，其他的调味品包括酱油、味精都含有钠盐。还有一些加工类食品，含钠量都很高，比如面包、饼干、挂面等等。实际上，限制钠盐并不容易，因为有些食物你都不知道它含钠量很高。

3、肾功能不好

肾功能和血压关系密切，肾功能不好会导致血压高；相反，血压高也会导致肾功能受损。

这是一种恶性循环，血压高导致肾功能不好，肾功能不好影响血压的控制，血压控制不好进一步导致血压的升高。

总结

导致动脉硬化的危险因素有很多，比如年龄增大、高血压、吸烟、高血脂、糖尿病等，服用降压药是防止动脉硬化，不是导致动脉硬化。

所以，高血压患者要积极的治疗。要知道降压药大多数是安全的，降压药可能存在的不良反应远远低于高血压带来的危害。

这个问题问的很好，如今我国的高血压发病率很高，2017年发布的最新调查显示我国的高血压人群达到2.7亿人次，高血压长期血压控制不佳，对心脑肾等有严重损害。降压治疗可以降低脑卒中风险35-40%，降低心肌梗死风险20-25%，降低心衰风险超过50%。

那么，降压药会使血管变硬吗？其实，答案是否定的，我们知道血管变硬的原因主要影响因素是年龄，随着年龄的增长，血管弹性变差，脆性增加，会出现血管变硬的情况，如今没有研究证明，口服降压药可以诱发血管变硬哦。

为什么会有这样的误区呢？你可能听说了降压药通过扩张血管来降压后才有这样的想法的。其实，降压药治疗，目前我们有六大类降压药，分别是利尿药、钙通道阻滞剂、α受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂、血管紧张素2受体拮抗剂。各种降压药降压作用原理是不一样的，不是单纯的扩张血管那么简单哦。

总之，高血压如果血压长期持续高，会对人体重要的靶器官比如心脑肾和视网膜等诱发损塞，所以，一旦有高血压，要积极治疗哦。可以选择调整生活方式(控制体重，低盐低脂，补充钾盐，戒烟限酒，适当运动，减轻精神压力，必要时可以补充叶酸制剂)，必要时予以降压药治疗来调节血压，减少高血压的并发症哦。