有一段时间我就是这样，困，但是刷手机不睡。很不健康。好几天后，我问自己为什么，我发现我居然是因为害怕，害怕这一天就这样过去了，害怕第二天的到来，因为第二天有好多事要忙，不想今天这么快过去。
是不是很奇怪，后来我调整心态和工作状态后就没事了。
不是不愿意睡，是根本睡不着，两个眼睛上下打架，心里想这想那，好的坏的，甜的哭的，就想故意折磨自己一样，睡不着，就让自己累，乏，让自己没有精力胡思乱想，有时哭着哭着也就睡了
这种情况有；作为一个连续十几年凌晨3点左右入睡对我人发表一下；
半夜三更不睡觉只有两种情况①身体不舒服
②心里原因，这是最重要的，一般半夜三更不睡觉是因为心里想一些事情而导致你不想入睡；还有一个原因就是你白天睡多了
很困睡不着，是心里有事情想着，忐忑不安的睡不着，上下眼皮打架了，可是心里就是不敢睡。
我每次碰到点什么事就是这样，不敢睡，就是上下眼皮好困打架了，心里也醒着。想东想西的，不安。然而慢慢的长大，心境成熟，想的事情不多了，平静了，睡眠就会变好了。
️啊!我追剧的时候明明很困但是还是坚持看完再睡。有时候还会想一下剧情该如何发展下去！其实成年人都会想想事情的睡不着正常。
应该是心里有事
我就是啊，天天哄完孩子玩会电话不知不觉就半夜了。有时候是支付宝等着给小鸡喂食料，有时候是刷，有的时候是给客户做做照片书啥的，反正挺忙哈。然后第二天下午在睡个两个来小时。
明明知道熬夜不好，咋就这么慢改呢