早教老师来简单回答一波：
婴儿睡不好，原因有很多，在此提及几个常见的原因：
1身体不舒服
尤其对于小月龄宝宝来说，最常见的睡不好的原因其实就是身体因素，家长首先要检查宝宝的是否生病了，不是的话再去找下一个原因。
2睡眠环境不好
见过有些宝宝就是因为睡觉环境不好，光亮很足导致一直惊醒，家长可以注意一下宝宝的睡眠环境，是不是太亮了或者太吵了，还有一种家长常常会忽略的就是温度，很多家长怕孩子太冷，便给孩子盖很多衣服，其实在宝宝睡觉的时候可以稍微摸一摸宝宝的后颈部感觉一下冷热，及时增减衣物。
3运动量不够
有研究说明，运动量，一直是影响宝宝睡眠的重要因素。
对于小月龄的宝宝，家长可以让他多趴趴，与他多说说话，不要一直抱在手里。
大一点的宝宝可以让他多爬一爬，或者带到外面去玩，也让宝宝多感受一下大自然。
4情绪原因
不要以为孩子小不会有情绪，一般在宝宝7个月左右会有一种分离焦虑，说简单点就是在这个阶段，宝宝会认人了，看见不熟悉的人会害怕，妈妈一旦消失在自己的面前也会害怕。
家长要多多注意这方面的原因
就像你明明很困，第二天还要上班，缺非要告诉自己再玩会手机
为什么你明明很穷，却还反抗上班？
因为孩子需要边吃边睡
我在黑暗水里睡了十个月，好不容易从洞里钻出来，你让我继续睡？
为什么婴儿明明很困，却拼命反抗哄睡？
最近我真的是被这个问题搞到晕头转向，有时候明明看到宝宝拼命揉眼睛，打哈欠，但是一哄他睡觉他就拼命打挺、哭闹，甚至不让你抱他。要不然就是抱着哄睡，要不然唱歌哄他，有时候各种招都用了他也依然要折腾很久，真的常常被累够呛。
那为什么会出现这种情况呢？其实结合我在生活中的发现，我发现主要有以下几种情况会导致孩子出现这种情况：
1、错过了哄睡关键期
这一点很重要，宝宝的哄睡是有关键期的，错过了这个关键时期孩子就会很难哄睡，所以爸爸妈妈们要能够找准宝宝的哄睡关键期非常重要！不同月龄的宝宝会有所不同，不同的宝宝也会不同。
一般情况下，宝宝瞌睡有这些关键信号：
1.揉眼睛，目光呆滞
2.哭闹，有些宝宝还会哭闹的比较厉害
3.不愿与人互动
4.身体变软，学步期有可能会摔倒
5.打哈欠
2、宝宝没吃饱
有些宝宝睡前会吃一次奶，如果没吃饱，宝宝就会哭闹不睡觉，一直等到什么时候吃饱才会满意的睡觉。这个不同宝宝的情况可能会有所不同，父母需要细心观察。
3、睡眠秩序感被打乱
宝宝从两三个月开始，爸爸妈妈就可以培养宝宝的睡眠秩序感，睡前有固定的睡觉程序比如洗脸、换尿不湿、拉窗帘、关灯睡觉，如果父母一直是按固定的睡觉程序哄睡宝宝，突然改变睡前程序，可能会打破宝宝的睡眠秩序感，也会容易导致宝宝不愿意入睡。
4、睡眠环境变化
宝宝虽然小，但是小宝宝都有很强的观察能力，尤其是三月龄以后的宝宝，如果突然改变了睡眠环境，比如更换卧室，或者突然走亲访友，可能宝宝就会不适应而不愿意快速入睡。
宝宝很困的状态下，哄睡宝宝很容易哭闹打挺，有时候还会折腾好几个小时，真的很容易让父母崩溃。但是不论怎样，父母一定要明白，这个时间段，宝宝也很难受，他们非常想要入睡，但是却因为大脑还未发育成熟，对身体的调节能力有限，无法控制自己入睡，所以一定不要觉得是宝宝再跟你作对！宝宝们真的很无辜，而且这个时间段他们真的是想睡睡不着，成年人都会有脾气，何况小婴儿了，哭只是他们难受的一种表现。
那究竟怎么做才能正确哄睡宝宝呢？
1、给宝宝提供舒适的入睡环境
宝宝入睡前避免剧烈运动，避免过于兴奋，在宝宝入睡前一个小时就尽量做一些安静的抚触或者是较安静的睡前准备。
2、给宝宝固定的睡眠程序
晚上临睡前，给宝宝一个固定的睡眠程序，有利于宝宝把这些事与睡觉联系起来，比如睡前洗脸、换尿不湿、关灯、睡觉等等，每天都是固定的程序，宝宝就会知道这是该睡觉了。
3、把握宝宝的睡眠关键期
平时哄睡宝宝最重要的就是把握宝宝的哄睡关键期，这个时间段需要父母结合自家孩子的情况综合判断，但是主要可以结合两方面来判断，一个是宝宝清醒的时间，另一个就是宝宝目前的状态。
1.时间判断
2月龄以内的宝宝，每次大约清醒0.5小时——1.5小时左右宝宝可能就会睡觉了。
3-5月龄宝宝白天三次规律小睡，每次清醒后1.5小时——2小时就会睡觉。
6月龄——9月龄，绝大多数白天变为2次小睡，每次清醒后间隔变为了2——2.5小时左右。
9月龄以后，宝宝的小睡间隔可能会增长到3小时更长，这一规律会一直持续一岁左右。
2.状态判断
一般宝宝刚开始困了，会变得安静，目光呆呆的，可以结合宝宝的清醒时间来判断，如果再困一些宝宝就有可能打哈欠，揉眼睛，学步期走路易摔倒，这种情况下父母可以赶紧哄睡宝宝，有些宝宝睡前还会找妈妈（平时主要妈妈哄睡的宝宝），如果再拖一会宝宝就很有可能会哭闹，打挺，反而哄睡越来越困难。
我家宝宝也属于哄睡困难型，而且特别容易醒，经常在哄睡这条路上惆怅，也希望一些小经验大家可以借鉴。
我是阳妈@阳妈育儿大作战，平时也持续关注儿童心理学和孩子性格发展，分享育儿有关知识，喜欢可以点赞关注我，育儿路上我们一起陪孩子健康成长！（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）
因为他失眠
宝宝睡前玩耍过多，入睡氛围不够好，但是这样很容易错过孩子的最佳入睡时间
大人不也是吗？
我家宝宝两周+2个月，经常遇到明明很困却拼命反抗哄睡的情况。
现象：嘴巴很频繁的打哈欠，但是持续要跟大人闹，玩玩具。
这种情况，其实在大人身上也是经常出现，比如睡前看电影，其实一直在打哈欠了，但是头脑还是清醒的，兴奋的，持续在看电影，直到实在撑不住了，才会不知不觉的睡着。
哄睡我家宝宝的，一周岁左右时，我的做法是，转移小孩注意力，电灯改用小夜灯，持续跟小孩沟通，要睡觉了，慢慢的把玩具拿走。两周岁时，前面的方法不管用了，给宝宝看手机动画片，设置5分钟断网，告诉小孩子，“XXX”也睡觉，你是不是也要睡觉呢？要跟“XXX”一样听话，乖哦。久而久之，每次动画片断网后，宝宝都会跟我们大人说“XXX”睡觉了，宝宝也睡觉了。很安静的躺床上慢慢就睡着了。
我觉得应该是闹觉，因为错过了他最佳的入睡时间。在他本该瞌睡睡觉的时候没有哄睡，他就会表现出被人打扰睡觉的样子，手脚乱蹬，容易哭啼。我们应该不要逗孩子，也不要给他进食，抱着他轻轻拍打着，慢慢哄着他入睡。在他停止哭闹后，就会很容易把他哄睡着了
还是那句话，没有放之四海而皆准的育儿真理，关于婴儿明明很困又反抗睡觉，我根据自己的育儿经验有下面几种见解，下面跟大家分享一下。
基本上所有的宝妈都知道，哄孩子睡觉是一件特别令人头疼的事情，特别是有时候你明明看见他已经很困了，觉得他马上就要睡觉了，你怎么哄她都没用，这让很多家长都感觉茫然。
那么为什么有时候孩子很好入睡，有时候又会哭闹到双方崩溃呢？
孩子的大脑神经运转时间有限，想睡的时候需要家长及时进行哄睡，一旦错过了这个“困倦期”，孩子会变得越来越精神。就像我们成年人玩手机一样，越玩越精神，即使已经头疼到不行，但是还是不愿入睡。
孩子也是一样的，只要过了那个时间点，即使家长进行哄睡，孩子也不会入睡，反而会反抗家长的哄睡。因为孩子没有具备一定的语言表达能力，所以会拼命地哭闹，此时孩子的哭闹是在向爸爸妈妈表达：我的精神紧绷让我很难受，但是我现在已经不想睡觉了。
了解宝宝的睡眠信号
孩子的睡眠时间与成年人不一样，孩子醒来的次数比较多，要么是因为尿裤子，要么就是因为想吃奶，这也是宝妈经常要半夜爬起来照顾孩子的原因。很多宝妈最害怕的是宝宝一醒来，闹腾到天亮都不肯睡。
宝妈平时可以多注意观察孩子，一般孩子发出什么样的动作是代表孩子开始想要入睡了。宝妈可以适当的进行记录，了解和掌握孩子的发出的睡眠信号，这时候哄睡，孩子就不会反抗了。
规律宝宝的作息
有些家长平时工作忙，见到孩子总想多陪孩子玩一会儿，这样可能会打乱孩子的生活作息。等到家长陪孩子玩累了，那时候孩子也不再想睡觉了，这时候崩溃的可能就是家长了。除此之外，早睡早起对孩子和大人都有好处。
不随意给宝宝更换睡眠环境
孩子反抗哄睡还有可能是因为更换了睡眠环境，宝宝还未适应，所以会比较反抗哄睡，所以家长尽管不要轻易更换孩子的睡眠环境。
哄睡失败就再陪孩子玩一会
有的时候，孩子反抗哄睡，家长还是继续坚持哄睡。其实，这时候可以陪孩子玩一会儿，这样不仅可以减少孩子的哭闹，玩着玩着，孩子下一个“困倦期”又来了，家长们要善于观察，这时候抓住机会就好了。