可以用怯寒补肾的中药调理。
不也定注意保暖，还是可以外出的!
艾灸调理了解一下，简单安全实用
老寒腿就是受凉受风导致的，我觉得不论春夏秋冬每天晚上都要坚持用没过膝盖的木桶加热水用活血驱寒得草药生姜泡腿，20-30分钟，泡到全身出汗，然后穿上裤子保暖不要晾着，一周拔一次火罐，重点膝盖周围，把风邪湿邪通过火罐的负压吸拔出来，然后带上护膝保暖！脚一定不要凉，也可以在涌泉穴拔罐，后背的膀胱经是人体的阳经，也是人体最大的排毒排水管道，所以定期也要拔一下，腿的部分可以在做艾灸，双管齐下，受寒了我们就让他从里到外热起来，血液循环好了，慢慢就养过来了！冬天出门一定要穿的厚一点，别让身体感觉冷就可以