夏天不想吃饭,就想吃点西瓜,该怎么办?

其实吃啥都无所谓;只要你喜欢身体没啥不舒服就好了!

西瓜也是有营养的;

不要在意别人说什么!咱们国家不是日本;西瓜还是挺便宜的!

吃就是了……


夏天因为天气太热,出汗多,导致消化液分泌不足,所以大家普遍胃口不好。为什么你愿意吃西瓜呢?就是西瓜水分很多,满足了身体对水分的需求。

其实要解决夏天胃口不好的问题,一方面要多补充水分,多喝水,尤其是要补偿一定量的钾钠盐分;一方面要补充足够的水溶性维生素(B,C),这是消化液的重要组成元素(当然还有蛋白质,可以多吃点豆制品、鸡蛋,适当吃点肉);第三,避免长时间处于高温环境下。


光吃西瓜肯定不行的,虽然西瓜清爽可口,但西瓜含糖量高,又又利尿的功能,吃的太多了肯定不好。回头看题主的问题呢,不想吃饭,只想吃西瓜,那就好办了,可以试试用西瓜做的饭呀,作为华夏吃货大国的子民没有什么是我们不能放到饭桌上的,具体的做法呢百度“西瓜做菜”就能搜到一大堆,希望题主能找到适合自己办法愉快的度过酷暑喔


夏天到了,因为天气较为炎热,很多人吃得都很简单,一般以清淡为主。一天只吃西瓜肯定是不行的,而且西瓜含糖量很高,吃多了容易长胖。

但不吃饭更是不行,可以熬一点绿豆稀饭,绿豆稀饭等放凉了再喝,再配上两三个简单的小菜,也是很不错的。


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