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来重庆你就明白，夏天怎么度过了？
空调、空调、空调重要的事情说三遍，问我夏天怎么度过，除了吹空调，不知道怎么能度过了。重庆出名的热。
谢谢邀请！今年的夏天虽说才过一半！也是让我记忆尤新！五月初热之时在唐山下乡近半个月！鞋底都被热的快化了一样。六月！北京进行下乡走访！再一次顶着烈日出行，一天平均六瓶水打底的状况。七月初几天公司让我们出去团建去！大同走一趟体验了一下大同蓝的美好愿景的城市！
谢谢邀请。
夏天，一说到夏天很多人都会想到蝉鸣、西瓜、稻谷、各种瓜果蔬菜、还有很多人会想到海边、墨镜、沙滩、但更多人想到的是热。
我的夏天过得普普通通，就每天上着班的度过，其实我觉得这样度过也挺好，至少可以吹空调，不用怕被晒黑，不用怕被蚊子咬。
以前经历过在夏天找工作的日子，真的是热啊，在家就得吹空调，吹风扇，想睡觉，什么都不想动，上班呢，还行，可以吹空调，早上去，晚上回，过得会比较充实。
小时候在农村，夏天是熬过来的，又热又有蚊子，还得干活，但是呢，不管一天怎么过，时间都一点一点的在流逝。
我的命，都是电扇给的，宿舍空调报废了～
首先谢谢问题的邀请回答，刚看到邀请。
说起夏天，我是最不愿意过夏天，因我身体比较胖。但是，大汗淋漓，心燥如烽也得过。一是心静自然凉，不着急，不发火，遇事对人做到“冷”处理；二是在炎热的天太热时尽可能少出门，出门一定打伞和穿防晒衣，尽可能走荫凉地；三是多喝热水和凉开水，不要在大汗淋漓时喝冰水和吃特凉的食物，不要久待在空调下，不要顾一时“爽”，对身体有害；四是有条件的话可去避暑的地游玩，住些日子，陶冶情操，开阔眼界，度过愉快的夏天；五是可以吃些西瓜、桃子、西红柿，冰棍，但不要吃太凉，因为，对胃和牙都不好；六是和家人或朋友们打打牌，搓搓麻将。有条件可去图书馆消遣，既可閲读受益，又能打发时间，一举两得。
张家界有溶洞，冬暖夏凉，自然空调
不是专业人士，只说说普通大众对消暑纳凉的做法吧。
首先说夏季饮食。夏天推荐的消暑食物:绿豆汤，红豆酸奶，菊花茶，西瓜。
绿豆汤，做法简单，就是绿豆洗过之后，放三倍水，放入电饭锅，开锅后断开电源，两小时候后加加入适量的水再次加热到开，断电后加入冰糖适量。可以前一天晚上煮好，利用一晚上的时间凉好，早上喝一些。但早上别喝太多，也可以早上加入大米煮成绿豆粥。或者早上做了凉着晚上回来喝。绿豆粥解暑，但最好别一次性使用过多，最好别放入冰箱。
红豆酸奶，红豆可以放入高压锅中半小时。酸奶可以利用酸奶机自制或者买原味酸奶。其实就是红豆加鲜奶口感也不错。酸奶和红豆各一半，上面撒点儿砂糖。也是不要放入冰箱冷藏。
菊花茶。经常喝茶叶的亲可以试试夏季菊花茶，可以冲泡之后少量加糖。
西瓜是消暑水果，每天可以吃一些，但最好别睡前吃太多，容易影响睡眠质量。
夏季饮食尽量别放入冰箱后食用，由于空气中暑气上升，如果一味贪凉过多使用冰镇食物，反而让暑气压在体内。另外凉的东西对女性没什么益处。
其次说夏季出行。夏天也需要适度运动，早上早点出门，步行上学上班，心情会很轻松。傍晚太阳落山之后，也应该出来走走，或者爬山，或者公园水边散步。一味躲在家中也会体力匮乏。
最后说说夏季的睡眠。很多人开着空调睡觉，这是个很大的弊端。因为冷的空气在空调作用下对流经过人体，人在睡眠的时候毛孔打开，无防范能力，最容易受风。所以如果家里热，可以选择临睡前开一会儿空调，或者在离床很远的地方放一块冰。另外夏季睡眠靠心情，所以尽量在晚饭后散步运动，回来冲凉后轻松入睡，养成不熬夜的习惯。
在当今的环境下大家学习工作压力都很大，祝福每个人有一个清凉健康的夏天！
随着温度的不断增高，夏季也是越来越热，想要愉快的渡过炎热的夏季必不可少的几件东西就是“西瓜”“冷饮”“空调”还有“WIFI”了当然条件允许的情况下还可以去度度假，去海边游泳但是注意得在大人的陪同下预防危险哦。想必这就是最佳渡过炎热夏天的诀窍吧，一般人我还不告诉他。
夏天是最难熬的，除了上班路上的时间，一般都在空调屋，吃饭也是最简单的，水果吃的较多。不喝冷饮之类的。
三伏天在家伏着，不能顾拥
临睡前把空调打开，定时，这样比较容易安然入睡，由于长时间开空调睡觉对身体是不好的，因此时间不要定的太长。
2/6
早晨起来依然很不耐烦的时候就先去冲个温水澡吧！这样会很舒服，当然晚上睡前也一定要冲澡的，把身上的粘性冲洗干净才能安然入睡哦。
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不要在日照很强的时间出门吧，如果有一定要出去做的事情尽量选择在早晚做完。
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夏季出汗多，皮肤的排泄比较频繁，所以一定要给肌体补足水分才能维持正常的代谢水平。多喝水，小口慢喝。尽量少喝冰水，对胃不好。
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夜幕降临的时候气温往往会低下来，有时也会伴有徐徐的凉风，这个时候不放到户外散散步，除了给身体降温，还有助于睡眠。
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喝些降暑的茶，比如蒲公英茶，金银花茶，苦菜茶等。这些茶不仅会降暑，还会起到杀菌消炎保护机体的作用。
大自然的力量，谁都改变不了
心静自然凉，清心。
每年夏天最让人头疼的一件事就是炎热，有些人窝在家里吹空调，有些人更是选择把自己泡在水里，其实，有很多避暑神器在我们身边，只是很少有人发现罢了。
首先，你要让自己燥起来！为什么这么说呢，试想你在什么时候感觉最热，当然是你闲下来无聊又没有空调的时候，你会感到周围的空气不流通，烦闷的心情会逐渐升高，就会让你感觉越来越热，这时候，你就需要把自己投身到一件自己感兴趣的事情中，让你暂时忘记炎热，比如找朋友打麻将，或者干脆出去参加一些户外活动，出一身汗或者被水淋湿，反而能给你带来一丝凉意。
如果你有懒癌，家里又没有空调，那就去商场嘛，找个人少一点的商场，里面的中央空调既不像家里的空调吹的凉嗖嗖，空气流通性比较好，而且凉度也绝对够。
最后，还是要维持心态，做一些自己喜欢做的事，吃一个冰镇西瓜，来一杯凉可乐，满足了，才会心安，心静自然凉。
地下街，防空洞，浴场，还是很舒服。
谢谢邀请。本人多汗体质，一到夏天就象化了一样，浑身大汗淋漓，因而只能经常去水中避暑，有时还会下江，不过因为水性不佳，为了不成为江神的祭品，以及受不了日晒，还是愿意呆在室内游泳池里。当然了，游泳池里美女也是不少的说，看看穿着清凉的美女，也就不那么难熬了，呵呵。
夏日的清晨，农村比不上城市的熙熙攘攘，偶尔会听到卖猪肉的吆喝声，村妇的锅碗瓢盆声。这时候的我，是睡懒觉的好时候。一般我会在7点左右起床，吃点稀粥，然后去田里劳作一番。太阳最毒的时候，莫过于正午时分，点上一小圈蚊香，躺在石床上，在大榕树下听蝉鸣，悠哉悠哉地过个午休。2点左右，有时砸个西瓜或煮点绿豆粥降降暑气。太阳下山后，收拾农具，回去冲个澡，然后提着外套光膀着，约上几个小兄弟喝点啤酒，或叙说着前世今生或唱点小曲，伴着溪边清凉的风，过个无忧的早夜。
在我们农村里这都不叫事，热不死就好啦！
上班度过空调吹得有点凉快
身处四线城市，运城，小盆地一枚，不用说，夏天是超级热的，尤其是三伏每天几乎37度+，所以，上班，睡觉空调是必备，下班，聚会西瓜冰啤是首选，闲暇了商场避暑是最好，忍一忍，爽一爽，夏天也就过去了，，，