吸烟的主要危害有以下几点。
1.尼古丁以及其他有害物质吸入肺部后对肺部和口腔产生一定的危害，严重会导致肺癌，咽喉癌，口腔癌2.二手烟的危害不比直接吸烟的危害小，二手烟会增加慢性病的发病率，尤其对孕妇和儿童。3.吸烟会造成心血管疾病，比如，冠心病4.吸烟会导致食欲下降，出现厌食的情况长此以来对身体的健康不利，所以要尽早戒烟，谢谢2天一包烟还是会损伤身体的，可能现在没事，以后就不好说了，很多疾病跟吸烟有关系，特别是肺部疾病，如肺气总等等。
不大
我一天两包烟，7年了。
你猜怎么着？
p事没有，你别担心，运动就好。
日常生活中说到抽烟，它是我们生活中再常见不过的了；可以说对于抽烟的朋友来说，见面肯定是要来一根的；甚至有些朋友把香烟当作是一种精神粮食，也是人际关系的一种方式。虽然我们都知道吸烟有害健康，但是很多人依然是戒不掉；稍微有点觉悟的朋友会适当的减少吸烟的数量。今天就给大家科普一下抽烟的危害。
会导致咽喉嘶哑，经常咳嗽，引发肺癌。一个人每天吸食十支烟以上引发肺癌的几率是非吸烟者的十倍以上，严重者会出现干咳，痰中有血丝，胸内隐痛等症状。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢，令血中的脂肪增加，使良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。吸烟对生殖系统也有危害，会使男人性欲变弱。
饭后一根烟，醒来一跟烟，睡前一根烟等等都成了一种习惯。很多人抽烟是很厉害的，甚至一天能够抽完一包烟，试想一下香烟当中所含有的焦油以及尼古丁和其他的有害物质，会通过我们身体的呼吸道，随后进入到我们的肺部、血管以及食管当中，对我们的身体有着很大的危害。
吸烟对我们身体的危害，跟吸烟的数量没有太大的直接关联，所以我们为了身体健康着想，最好是能不抽就不抽，能戒掉就戒掉。这不仅是为自己的身体健康负责，同时也是对身边朋友家人的健康负责，毕竟二手烟的危害要比一手烟的危害更大。
我不抽烟所以不知道有多大害处
喉咙痛
每一天减一支烟，逐步断了烟，这是爱护自己和家人。
抽烟有害健康
抽多抽少对身体都有危害