如果的懂得心理学，那肯定了解人心，字里行间就能看出一个人的内心所想，内心的感受，心理学主要是用心去感受对方，站在对方的角度去想事，对方说出一句话就能够知道心中的是喜是忧，是痛苦还是快乐，这是最基本的了。
那如果换成自己被事情所困，就说明你的心理学还没到家，对心还没看得透，还得自我多多修行。用心感受这世界的跳动，用心去感应人心的冷暖，对自己的心理治疗就是自我安慰，自我打气，自我鼓励，凡事看淡一点，看开一点，这是自我开导。
一般要心理治疗的人都是自我封闭了心门，活在自己个世界里面，不与人来往，不与人沟通，别人想闯进他的心里是不可能的，就像一个人把自己反锁在房里，谁叫，谁喊都是不理不睬，与世隔绝。会说话，会提问，那证明一切都很正常。
不能，内心创伤，需要用时间来一点点治疗，或者学会忘记
你不就是心理咨询的吗还问这样的问题啊，我认为比较轻微的自己能控制住情绪的就可以自己调节，但是长时间都得不到环节的，就真要去看医生了，心理问题其实不是小事，更怕长时间得不到释放。
我个人觉得你可以尝试一下，既然内心有了创伤，找不到更好的治疗方法，这无疑是一个最好的选择。
它不仅能让你转移注意力，那你专心的去研究这门学科的时候，你会发现，他比我们想象的还要复杂，你需要花费大量的时间和精力在上面才能研究透，当然，等你研究透了之后，你也会发现，你心里一些想不开的想法可以通过这种学习来解决，这就是心理学微妙的地方所在。
不能说你学了这门学科之后，只能把抑郁症治好，但是最起码的你能改善目前的状况，你会知道怎样才能让自己变得更加优秀，怎样才能让自己的生活更加轻松，很多时候，再好的心理医生都解决不了个人的问题，还是需要自己着手改变内心的想法，才能真正根治你的心病。
所以，如果，你是我的朋友或家人，我会建议你学这门学科，别人说的再好听，他没有亲身经历你的感受，不会了解你，在好听的劝解，可能你听进去了，也不一定能实践的了，所以，通过学习心理学，你可以用一些，系统的科学的方法来自我调节，真心希望你能通过学习改变自己的心态，让自己越来越好。
可以，我之前不开心，然后可烦，后来看了心理学，好多了，多读心理学读物，增加心灵力量
自己学心理学也只是在浅表理论上学到些策略而已，真正的改变不是通过理论发生的。要进入生命程序以及无意识层面去看见真相，这需要一个更高频率的意识流经，尤其是大脑必须得到转化。一个人是否得到成长和转化，可以用最简单的方法检验:你能看的惯的事、能够接纳的人和事有多广泛，个人转化就有多大！
可以自己来疗愈，但只是心理学远远不够。
疗愈你内在创伤的不是心理学，而是你世界观的改变。
1.世界观调整是关键。如果你的世界观是来这个世界上走一遭只是为了责怪家人。那你这个世界观就太没意思了。
2.心理层层迷雾，需要时间。心理问题一定不是单一问题引起的，它需要一层层剥开。很多个事件形成不同的创伤，需要一层剥开、面对、放下。
3.很多创伤只是爱的表达，不是问题。比如，我自己1岁的时候用恶作剧取悦姥姥，我感受到巨大成就感。大一点的时候用同样的方法取悦姥姥就会失败，用继承她的失落情绪表达爱。一个孩子做超人就会特别累。
4.心理学还不够。但这些知识还不够，世界观的调整，需要更广博的知识支撑。
5.心理师带领下可以走的快一些，但找一个匹配的咨询师比较困难。所以，自己成长是挺靠谱的选择。
6.心理成长，本来也是人终生修炼的课程。
大多数人在生活或工作中都会遇到不同程度的伤害，给自己留下深刻的烙印，谓之心理创伤。
发生了心理创伤，自己要主动地去寻求排解，缓解创伤，缓解内心的紧张、悲伤、恐惧、无力、焦虑、愤怒等情绪。多读一些心理学方面的书，有助于提高自己的认知水平，对伤害事件的看法如何是降低伤害最关键的，而不是事件本身造成的伤害。
写日记也是一种排解不良情绪或伤害的手段，日记中或叙事、或反击、或分析、或怼回、或怒骂等，当你被伤害后在纸上写上这么一段，不良情绪会得到发泄，伤害程度会降低。
找个知心朋友或亲人倾诉，如果可以预见到他们可以给你很好的安慰和支持，你可以讲给他们听，从中发泄了你的不良情绪，平复了心情，伤害也减轻了。
找专业心理咨询师，找他们倾诉你的经历，讲述你的感受或不满，让专业咨询师给你具体的建议，那么你的伤害也可以降到最低。
人生的路不是平坦的，总有上坡和下坡，痛定思痛，面对逆境，要勇于建设自己强大的心理力量、心理防线，心理支撑，才能一步一步坚实地走过自己的人生之路。
会有收获，但是就像一块地，自己东挖西挖，很多人会觉得自己到处是毛病，都是自己的问题。不如找个好的适合你的咨询师做个人成长。
扯淡、当然个人算不上心理创伤，有些心神受损，生理以及身体整个各方面状态长期受损，更重要是有牵连她人，不代表你们同样做法不会给无辜她人带来伤害与心理不适的创伤！对你们方式手法以及各方面都想有所了解
当然，这个是肯定的。
心理学科是哲学的分之学科。
系统学习心理学当然可以疗愈自己的创伤。
只有通过心理学和系统的专业的知识，我们才可以正确的找到自己原生创伤的源头，然后再配合正确的治疗方法，将原生创伤处进行处理，疗愈。人才会真正的从过往的创伤感受中走出来，抛掉过往，重新开始新的人生。
通过我个人自学心理学的感受，我感觉心理学带给我们最直接的改变就是：我们会打破固有的内心秩序，重新建立一套适合于自我成长的内心秩序。学会有界限的活着。等等。
这个问题对不同人来说答案可能是不同的。总体来说，自学心理学，可以在一定程度上帮助我们更好地了解自己，这个说法应该是可以成立的。治愈能否疗愈内心创伤，首先要看个人对心理学的吸纳和接收程度如何，其次创伤的程度不同可能也会对疗愈效果有不同影响。
在利用心理学帮助自己的过程中，我认为有以下几点需要注意：
1.选择专业的知识来源
网上现在的信息非常多，鱼龙混杂，而关于心理学的知识因为其本身研究的对象是我们每个人都有的心理过程和现象，所以非专业人士即使看到不够专业的信息，也有可能产生“说得真对”的感觉，无从辨认信息是否足够可靠。所以，信息来源很重要。
关于这一点，可以参考我的另一个答案，这里就不再赘述了。
answer/6708735607109058823/
2.必要时不避讳接受专业心理服务的帮助
自助解决心理问题，是心理咨询师所提倡和乐见的。即使是在咨询过程中，我们也会和来访者讨论他在咨询之外可以采用哪些自助方式，还会根据情况推荐一些自助资源。但自助者也需要同时意识到事情的另一面，如果心理问题对你的生活、工作、人际关系影响比较严重，自助的速度可能赶不上影响的发展速度，最好的办法还是寻求专业帮助，而不要让自助成为我们“讳疾忌医”的挡箭牌。
3.除了心理学，帮助我们的方法和途径还有许多，你可以根据自己的特点来选择
比如，你擅长运动，或者身边关于运动方面的可利用资源比较多（认识好的健身教练、所在地有很好的运动普及氛围等），就可以更多地尝试用运动的方法来调适心情，然后再辅以自学的心理学知识指引，把运动升华成认识自己的一条最佳途径。其他如读书、电影、音乐、绘画、正念等，都可以成为你的自助方法，甚至你的工作，也可以成为你了解自己的窗口。方式可以多种多样，“心法”只有一个，就是保持对自己行为和背后心理动机的觉察——当然，如果有心理学知识和心理咨询经验打底，可以帮助你更快地悟到这个“心法”。
内心创伤一般都是看不开，放不下计较太多。
《心经》和《道德经》解决一切身心问题，行道悟道。
我觉得不一定需要学习心理学，才能治愈内心创伤。
我在有几年心理处于崩溃边缘时候，想去咨询心理医生，那时候有抑郁倾向，有强迫症症状，有自杀想法。
有一天，在心理门诊门口溜达很长时间，但是没进去，我觉得我有足够的能力去改变自己。
后来，我开始有意识地改变自己的一些想法，努力工作转移注意力，多和朋友聚会，多参加体育运动，培养自己爱好兴趣……主要是本来也有写作和画画的爱好，还学过佛法，参加打七，出门旅游……慢慢的，就走出来了。
绝望真的就是一个单行路，一个牛角尖，你只有彻底摒弃过去的自己，彻底回头，钻出来，才能解脱。
感谢自己，感谢老天爷，感谢始终陪伴着我的父母的在天之灵。
心理学只是一门技术，要想治愈自己的心理疾病还要对症下药才行。
心理学有分很多不同的派别，由心理学家鼻祖佛洛伊德开始，然后到他的弟子荣格，再之后的每个心理学家，都有不同的见解，创作，形成了很多的派别。
而且心理学是一门比较深奥的学问，学无止境，还需要靠好多经验时间去积累的。还要看看自己本身对这些学问的理解领悟能力，兴趣的多少。还有就是，人的内心是非常复杂，非常地执着。其实大部分人通常自己是看不到自己的问题，自己的内心创伤来自哪里？是在哪个层面？有部分的人的内心创伤就像剥洋葱，处理了表面那层，里面还有，必须一层一层地剥开，把每层的问题给予解开，碰上执着严重的人，坚持不能放下，需要对他们进行一些的方法与技巧。而且他们也需要时间的疗愈。
通过自学心理学，是不能够疗愈内心创伤的，必须要外力的帮助。
心理学不懂。也没有什么要治愈的。
感谢邀请，可以。完全可以
作用不大，很多东西是体会的，我们之所以体会不到自己的内心是因为缺乏直面的勇气和逃避，学习各种心理理论，给自己的问题下个定义，让自己以为自己掌控了问题，这也是一种逃避，学习心理学就是这样的。
现在各种各样的心理课就是满足了大家这样的虚幻，听了特别满足，也觉得自己改变了，但最终发现问题依然存在。