假设我50公斤,怎么训练拳击可以打得过120公斤肌肉发达的成年男性?

你永远都打不过[捂脸]


偷袭


轻功、气功、铁步衫、太极……否则级差在那,想胜很难,想死很易。


那你也必须要增重


这个不是问题,体重身高只是一个因素,其中还有技术战术的训练,尺有所长,寸有所短,自古就有以少胜多,以弱胜强的案例,还不在少数。

从技术上来说,通过训练,不仅可以提高心肺功能,肌肉力量,协调性,灵敏性,灵活性,速度,爆发力,还可以充分发挥出自身的力量,没有经过训练的人就是肌肉再发达,发挥不出来自身的力量也是白搭,这是从技术上的判断,就是说通过训练的人可以事半功倍,没有经过训练的人,只能事倍功半,也是正常的。

从战术上来说,那更是如此,经过训练的人可以声东击西,利用灵活的步伐,出其不意攻其不备,迎击反击,突然袭击等等,所以体重身高不是决定胜败的主要原因。


多练技巧和耐力,体重大耐力肯定不行。


你给了三个先决条件:一是你比别人轻了70公斤;二是这70公斤不是肥肉,而是肌肉;三是练拳击。

那么我告诉你——绝不可能打得过!绝不!!


别假设,就说你现在多少公斤,依照你现在的体重,能不能打过120公斤的,还假设啥啊,真实一点。就算你假设70公斤,80公斤.90公斤,你该打不过,还照样打不过。这不是一个概率问题,这是你的技巧以及心理承受的问题。


不用练了,回去睡着了,或许可以实现。


打110


去体育锻炼


呵呵,只要不上拳击台进行正规比赛,想赢太容易,打架没有规则谁狠不要命你就赢了,埋伏在他必经之路上一块砖头就解决了,对准脑袋拍,你想赤手空拳难度大点,先教练回头还是埋伏还是一击必中就行了…


练练长跑吧[灵光一闪]


灵机加拳透劲


绝对力量前是没有办法的,唯一能做的就是提高你的灵活性和快速进退速度。


任何一个动作都有可能成功击倒


打得过,不过你不是这样问。你该这么问,你170cm,或168cm,或172cm。目前体重50公斤,怎么才能打过185cm,或190cm,或超过190的240斤的肌肉男。

下面我说方法,你去健身10年,从170cm,100斤练到180斤,说不定你就打得赢了。注意,为什么说健身10年。难道240斤的肌肉男是天生就有的吗?他至少都练了6年7年。你要是什么也不做,别人天资也比你强,练的也比你多,你怎么比得过?

如果你只是突发其想随便说说,这下面这么多人的答案你都不用看。如果你真的想打过240斤的肌肉男,那你就去健身10年,同时练习搏击。你真的想打过就去练吧,别人也是练出来的。


不偷袭没机会


加油!


240斤,而且你说明了是肌肉强壮,答案是死路一条。如果场地大你可以跑,如果堵角一点机会都没有。


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