感冒了吧。
以前我也有过，是睡得比较沉，比较久导致的。我尝试换房间，保持空气流通，不要午睡太久，如2－3小时，起来就容易头疼。或者尝试睡沙发[呲牙]。后来就很少痛了。
谢谢邀请，对这个问题我没什么理论依据，我只能抽象地打个比方，就好比你肚子饿及了，让你吃个半饱，你反觉得越饿，就好比你出门买菜，走到半路上突然发现钱`包未带，你比什么时后都烦。睡午觉是在很困的情况下，又感到睡的时间紧，睡时一开始提心吊胆，心不安宁，刚一睡着就要上班，睡个夹生觉，精神有点错乱，突然醒耒，反差过大。神精受到拉伸，于是就出现了头痛的感觉。
可不得了，快到医院看医生，做全面检查，找出病因，对症治了。
谁的时间太久了
夏天出汗多，缺水，血液粘度高，通则不痛，痛则不通，还有空调冷风直吹大脑。
我吃饭后，三小时内不喝水，午睡后有时头痛，喝水，活动，温水洗头，抺点风油精，活动量要小，全身动动，血流暢通了，头就不痛了。经验之谈，供参考，空调室内湿度小，人体水份容易挥发。枕头压血管了，原因太多了，自已找找。血常规是否失常？心血管病，引起头痛的原因，自己找不着，还得请医生帮着找。