被空调吹的头疼,该如何缓解?

估计血管收缩导致的,如果吹的是冷风或者偏冷风,那只有改吹热风了。所以每次洗头后,应该尽量用抹布擦干头上的水份,再用热风吹干,吹时从发根近处开始,这样有效果而且不会把热风也变成了冷风了。


感谢邀请,被空调吹的头疼,真是件烦恼的事情,首先你得想到,如何使自己平静下来,心静自然凉嘛,虽然是夏天,可是是在室内啊,室内一定比在外面凉快许多,如果是窗户角度朝阳的话,就拉上挡光帘,避免炙热阳光进入室内,就能避开很大一部分热源,这样的话再把空调开小风或者睡眠模式,把门窗关好,温度调到26度,基本整个屋子温度就会很快降下来了,但是也不要让空调直接对着自己吹,容易吹出风湿病,改成小风慢吹,过一会儿凉快儿过来了,就关空调,开门换气,然后温度上来了再开空调,如此反复就好啦


夏天空调给人以凉爽的同时也到来了一些困扰,比如大家常说的“空调病”。夏季很多人在吹空调后,会出现或多或少的头疼,吹空调后头疼该怎么办?

吹空调为什么会头疼?夏天天气炎热,人体会通过增大毛孔,流汗,全身血管扩张加快血液流速来散热适应环境,当从炎热的室外走到封闭凉爽的空调房里,就会使空调的寒气进入你的体内,毛孔收缩,血液流速降低,而头上面有许多穴位和经脉,血液循环受到影响,加上房间封闭空气质量不好,免疫调节无能为力,就会引起头晕头痛。

怎样预防缓解头痛:

温度不要太低保持头部温暖:头痛最主要的就是寒气引起的,首先空调的温度不要太低,一定要避免空调出风口直吹身体。戴帽子给头部保暖,避免头部经脉穴位受凉。

按摩头部穴位促进血液循环:可以在休息时候双手中指按揉下几个部位:印堂穴(两眉中点处)、太阳穴、百会穴(头顶部中点处)。

开窗透气定期清洁空调保持室内空气质量:适当开窗换气保障室内空气含氧量和清新,空调要定期清洗消毒,吹出来的风才更健康。

增强体质;多喝热水、适当运动,适当离开一下空调室,天气凉快的时候可以出去走走锻炼。

夏天空调虽然好,切记也不要太贪凉,注意保护好身体。


被空调吹的头疼,可以分为好几种情况,第一种就是直接被空调吹出来的冷风,对着头部对着身体来吹。这种情况一般是因为头部受到冷气的吹拂,头部的血管经常处于一种猛烈收缩的状态,导致血流不畅,所以呢,久而久之的就会有一种啊,头疼的一种情况出现。这种情况的话,一般不建议直接让空调的风对着头部来吹,建议可以到某宝上去购买一个挡风板,把空调出口呢,吹出来的冷风倒向别处,这是起到一个阻挡的作用,这样感觉能会好上一点。

第二种情况就是经常处于一种啊,空调房,然后出去,然后又进来,然后又出去,这么一种冷热交替的情况。冷热交替的话,他就会导致我们身体内部的,这个排湿功能失调,就导致我们身体的湿气滞留,湿气过重的话,就会产生一些相应的症状,这时就会使我们身体各个功能都发挥不出很好的作用,导致我们就处于一种亚健康的状态,这样的话也有可能带来头疼的感觉。多喝一点去湿的药品或者功能茶吧。

第三种的话就是长期处于一种空调状态下工作或者生活的一个状态,加上可能就是天生一种敏感体质。这样的话呢,在周末或者节假日的时候,多到外面去走走,多晒一点阳光,多吹上一点自然风,享受一下自然,使情绪得到舒缓,使心情得到排解,这个对我们人体的健康是很好的。

我所了解的大概就是这么几种情况吧。

祝您健康哦。!


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在闷热酷暑的炎夏,人们不免有时会被空调吹的有些头疼,虽说是不算个病;但或轻或重总觉得不那么对劲。

如果不经心被空调吹的头疼,究竟是怎么回事呢?大家知道,我们处在湿热的环境中,在高温的作用下体内的热量会相应增加;并经出汗才能代谢排出。所以,皮肤上的毛孔会增大张开着,在受到冷风的相对刺激下就会迅速收缩、收紧,就出现了身体受热又冷闭的现象,也就是"热胀冷缩"的过程;这就是被吹后头疼的原因。

这种被空调吹的头痛的症状,其反应感受也是不同的,有的会出现头晕、头痛、头胀,还有患者出现高热发烧的症状反应等。这是被空调吹后,寒邪潜入后导致的循环系统及内分泌失调、功能紊乱的一系列相关问题的产生。那么,我们怎样才能缓解这种症状呢?

下面向您介绍行之有效的小方法。您可选用我们都熟知的中成药〔藿香正气软胶囊〕或〔藿香正气水〕,使用方法参照说明书;其功效与作用是治疗由暑湿性外感风寒引起的头痛、头晕或发热发烧等症状。您还可结合饮用"姜糖水"配合治疗更利于缓解症状,其方法是用鲜姜片10克(差不多一小汤匙)加红糖适量,用开水冲泡后(温服)。因"姜糖水"具有解表、驱寒、除痹和温通经络的作用,能'开阻除痹'将滞留在体内的寒湿逼出体外;所以有了这些功效的相互协调,受风寒的症状也会逐渐缓解了。


夏季吹空调的确会给人带来短暂的舒爽,但其实空调对人体的伤害还是蛮大的,寒湿气入侵体内便会形成淤堵,女性还会引起经期腹痛等好多妇科疾病,夏季酷暑高温时必须吹空调才开空调,吹空调引起的头疼有以下几点缓解方法:1、切记别让人体直对空调,可以让空调向上或偏向,以不对着人吹为原则,特别不对着上半身吹。2、把空调温度调到20-26,避免冷热差对脑血管的刺激。3、在空调房里搭一件薄外套,遮盖一下颈背部。4、喝姜枣茶越热越好,喝到出汗驱赶寒气。5、电吹风吹拂后头,将堵的血管扩张6、指法掐捏,用手指掐耳朵根部,用指腹按压头疼位置。7、头疼可能是颈椎引起,持续疼应该看医生,明确病因,进行治疗。8、实在疼痛难忍,引起恶心,吃片芬必得缓解。总之,夏季空调还是少吹,特别是女性生理结构脆弱,不能图一时之快,造成后患。


空调给人们带来清凉,如果不注意,也会给人们帶来不适。首先要注意的是不能大汗淋漓立即进空调房;不能长时间站在空调风口;不能长时间开低温;人也不能长时间在空调房不活动。如果在空调房发生了头昏脑胀,首先用冷水清诜一下头脑,擦干后自己在太阳穴到后脑还有前额按摩一下,然后在自然通风的环境下休息片刻。一般是能够恢复的。这也是本人平时生活中积累的小常识,希望能有参考价值。


问到有什么好方法缓解被空调吹引起的头痛,我们得先了解引起头痛的原因。

长期在空调房内,会影响人身体正常的代谢和分泌,人的头部上面有很多的穴位和经脉,长期受凉会影响到头部的血液循环,造成脑部缺氧;而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调,使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累,久而久之就会导致局部性的颈椎病,轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木,重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉,甚至大小便失控。

我们了解了原因,就可以对症下药,寻找好的缓解方法了:

1、在条件允许下,开窗通风,让室内的空气流通一下,透透气;人也可以出去走动一下,呼吸一下新鲜空气,另一个就是活动一下可以增加血液循环,有利于祛除身体的寒气,缓解头痛症状。

2、按摩头部,首先双手中指按揉印堂穴,两眉中点处1分钟,接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟,再用右手中指轻轻按揉百会穴,头顶部中点处1分钟,最后用用两手的大拇指按揉风池穴,后脑勺下方,两侧的凹陷处1-2分钟,注意不要用力过度,舒服就行了。

3、食疗,吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致,寒性收引疼痛,可以多喝点热水;有条件可以喝点温热的姜糖水,稍稍发汗后,头痛症状就可以马上缓解了;也可以用白萝卜汁分别滴两滴到鼻孔中,然后轻轻按揉鼻翼两侧即可有效缓解头痛不适症状。

4、药物治疗,可以口服氨酚烷胺那敏胶囊,银翘片.阿莫西林.甘草片.清开灵等药物治疗,同时多补充水分。当然是药三分毒,能不吃药还是尽量不用吃药。

所以还是建议大家以预防为主,正确使用空调,适量的运动,多补充水分。能不用空调尽量不用空调,我大东北降温了,现在就可以不用空调了。


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