肝血不足，吃些酸性水果（脾胃虚寒勿食）和甜食
既然是女朋友当然是要忍让了。每个人都会有一些不为人知的小秘密、小脾气，对于心爱的人多多宽容是自己最应该走的到路。
每个人的性格不同，发出来的脾气自然也大不相同。有些人的脾气发出来是具有针对性的，并不是所有人都能感觉到。
她既然是你的女朋友，那你就应该负起你是她男朋友的责任。一个男人最重要的是要有担当。身为一个男人你的肩膀必须要有让你女朋友依靠的能力，要不然什么事情都自己做了还要你一个男人来干嘛。
男人要有胸怀，要有胸襟，要什么事情都往开阔了去想、往远处去想。这是一个男人该有的思想。
她是你的女朋友就是你的人。你的人有了什么事情自然要找你来承担。好脾气都是磨出来的。
一个男人最应该有的态度就是对待别的人一个样，对待自己的人又是一个样。因为人生下来就注定是不平等的。所以不要讲什么大道理。
我的人我就宠。我的人我就惯。我的人我就爱。
忍耐宽容是一个男人应有的本能。尤其是对自己的女朋友或者是心爱之人。
理解包容，生理期需要安慰。
来大姨妈烦燥，这是女人每个月的一次情绪莫名冲动期。男人和女人成为男女朋友关系，就已经让双方的生活方式展露出来，这得需要各自了解、理解。女人每个月的生理期，作为她的男朋友或丈夫应该做到以下几点：
1、知道她的大姨妈来的大概时间。给双方一个心理准备，即使女朋友那几日因烦燥而莫名的发脾气，这样你也会有个接受心理，不至于让气氛变得紧张。
2、俗话说“宰相肚里能撑船”，那几日你就努力做个宰相吧，女朋友脾气再大也大不过天，你就在心里对自己说“忍一忍啥都过去了”。待大姨妈走了，你再去和女朋友说说你那几日的感受。这样赢来了一个心理缓冲期。
3、在生活中学会幽默吧，男女双方相处，如果一方有点小幽默的话，对方也会被感染的，幽默的化解大姨妈带来的烦燥情绪当属艺术处理危机法。
4、最主要的是学会如何相处。沟通是良药，不管是恋爱期，还是婚姻中，亦或是什么生理期，男女双方的及时沟通是化解矛盾，消除误会的最有效的方式。
以上只是我的一己之见，希望对你有点帮助。谢邀！