有时候无缘无故的生气,气的我胃不舒服,怎么回事,用什么办法调解一下心情,求友友们?

找个理由在生,没有理由创造理由生,创造不了就编个理由生


我也会遇到这种情况,有时候莫名的气到头皮发麻、四肢发麻,最近接触了个人鼓励咨询,发现自己之所以会这样,是因为小时候的发生的一件事让我产生了这种感受,所以再有类似的感受时就会被点炸,推荐给你一首音乐houcouldanyone,每天睡前听一听,静静地坐着深呼吸,对于调试心情很有作用。也可以通过以写出来的方式发泄自己的情绪,而且情绪是一股能量,没有对错,需要流淌,有情绪的时候就告诉自己有情绪没关系,这是正常的,我们是人不是神,但是我此刻需要暂停一下,或者深呼吸等方式去调节。希望我的回答对你有所帮助。


自己的健康自己负责,寿命长短由自己决定,你给自己过不去还要谁爱惜你呢?


感谢邀请!

根据多年中医食疗经验,你这种症状是因为肝胃不和了,也叫脾胃不和!

肝胃不和症状:患者常常脾气急躁易怒、或者因为生活压力大,工作节奏紧张,出现胃胀痛、胃胀、呕吐、嗳气、反酸等现象。

因为现在人们都生活压力过大,很多人都有此情况,特别是女士!(以疏肝和胃、理气止痛为主,可以吃点中成药如:胃苏颗粒、疏肝和胃丸、加味左金丸)但是,还是需要调理情绪是根本!!

我们俗语经常说:老娘,被你气饱了!因为“脾在志为思”,说的就是肝脾不和了,肝气不舒(肝木克脾土),直接导致你腹胀气滞、胃不舒服,很多浅表性胃炎都跟肝郁脾虚有关,长时间肝气得不到疏通,脾失健运造成的。

你这种情况就需要疏肝解郁健脾和胃了!

可以用玫瑰花3克,陈皮3克,茉莉花3克,每次开水反复冲泡,当做茶饮用!

还可以以柴胡10克,白芍10克,黄芩10克,佛手瓜10克,熬住,每天早晨空腹饮用,疏肝解郁、理气和胃效果非常不错!

不要紧张,这种情况不算疾病,安心调理很快就好的。

感谢问答平台!希望能够帮到你!

药补不如食补,食补重在坚持!

我是一名中医特色食疗调理师,专注食疗养生产品的研发,致力于健康饮食习惯的推广!


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